Carin Coach | bloggar.nwt.se
Carin Coach

Sveriges Nationaldag!

Hej i försommaren! Tänk att vi är lediga på nationaldagen – visst är det en härlig känsla!

Tänk att få koppla av och jag undrar: Vad tänker du om vårt vackra land?

Om du skulle lista 3 saker som du uppskattar, vilka skulle det bli?

Min erfarenhet talar om att sätta värde på saker. Många gånger snubblar vi över mängder av värdefulla saker och dagliga känsloupplevelser – helt enkelt för att vi tar dem för givet.

Se dig omkring- vad upptäcker du just nu?

Skriv gärna ditt svar till mig: Vad du sätter värde på, med att leva i Sverige 6/6 2018

Prästkragar vajar i vindens solljus…

//Carin Coach

#frihet #utveckling #mindset

Dagny Carlsson 106 år idag!

Idag fyller Dagny Carlsson 106 år. Hon är världens äldsta bloggerska med över 1 miljon följare. Respekt!

Vi träffades via bloggandet och vi brukar gå på Kungliga Operan ihop. Det började vi med när Dagny var 103, 104 och 105 och vi hittar på en massa annat kul. Dagny säger: ”Man får inte gamla till sig!” och tar självklart T-banan till Operan. Och på en av mina frågor, vad är viktigast Dagny? ”Att inte ge upp”.

Denna ljuvliga Lady hade planer på att dra till Kina ihop med undertecknad och med målet att gå på Kinesiska muren, men så hejdade Dagny sig lite. Mitt förslag var då: Vi tar Kina till oss – sagt och gjort – vi knallade genom snöstorm och slask till  Dagnys favoritställe, bästa lokala Kinakrogen i vintras.

Operabesök i vintras när vi såg Feodora. Här kan du läsa om Operabesöket 14 mars 2018

Hoppas hela Sverige reser sig och hurrar idag – för härligaste inspiratören: Dagny Carlsson! Hurra! Hurra! Hurra! Hurra!!! Hon har redan överträffat födelsedagssången – Ja, mån hon leva!!! – i hundrade år… med råge! GRATTIS Dagny! Jag ringde nyss till henne – fullt med folk på plats och fler på ingång. ”Alla ska resa sig upp och hurra!” sa jag – ”Ja, om de har tid” svarar klockrena Dagny. Det var just det där med TIDEN – hur vi ger oss chans att stanna upp – eller inte.

Vill du läsa mer om mina möten med Dagny klicka här och du kommer till mitt Virtuella Bloggcafé där jag fikar online med 9 kändisar. Vill du kolla mer så hittar du, bl a Janne Schaffer – som nyligen gästade Karlstad.

/Carin Coach 

VårRuset 29 maj i Karlstad, häng på i Sveriges bästa!

Hej därute i sprittande vår! Har du hört talas om Vår Ruset? Motionsloppet på 5 km som rör sig från söder till norr genom 21 städer i Sverige. ”VårRuset Awards 2017”, Karlstad knep första platsen! IF-Göta är grymma som arrangörer år efter år, med över 8000 deltagare i tjejfesten. Själv har jag varit Ambassadör för VårRuset i snart ett decennium, måste kolla med Åke på IF Göta, åren går så fort!

Här är länken till Värmlandsdelen med fokus på Karlstad och Sundsta tjärn för det är där starten går tisdag 29 maj om drygt 1 månad. Välkommen att hänga på – Du kan hoppa in i mitt lag – utan att ”kunna”. Alltså om du aldrig har varit med i ett motionslopp, om du känner dig otränad. Börja med att gå. Börja nu, lite i taget och lyssna till din fantastiska kropp. Den kommer att berätta för dig, för det är vad kroppar gör. Läs i informationsbladen nederst så ser du att det är helt OK att gå 5 km.

VårRuset har bland annat en slogan: ”5 km för att du kan! Den är fin och otroligt viktig att ha med sig i omsorgen om den personliga hälsan, stimulansen att hålla igång. Om du följt mig i min blogg- och socialamedie-närvaro så har du kanske sett att jag är bloggarkompis med Dagny Carlsson 105 år. Vi brukar gå på Kungliga Operan ihop helst 1 gång om året. Tre gånger har vi varit iväg, när Dagny var 103, 104, 105 – så obeskrivligt sköna minnen.

Gissa om Dagny går- varje dag, ut och handlar, åker T-bana. Hon säger – sa i P1 programmet ”Sommar Sommar” bland annat: ”Man ska inte gamla till sig” och det är en bra inställning. Var och en gör och kör så gott det går.

Välkommen att hänga på i mitt lag. Anmäl dig individuellt precis som vanligt och vill du ha gemenskap – som heter duga – på picknick-filten före och efter loppet då ska du mejla mig på den här mejladressen. Vi har en sluten FB-grupp för brudarna i gänget. Allt bygger på egen lust, vilja och insats som känns bra för dig.

Här nedan kommer foton där du kan läsa om detaljerna kring loppet. Själv bor jag i Säffle och i mitt lag är det ca 50 – 50 tjejer från Karlstad och Säffle vi är i åldrarna ca 19 – 63 – lite osäker, på åren där. Är det viktigt? Vad tror du är viktigast? Yes, just det: Att vi har kul ihop och rör på oss efter egen förmåga och samtidigt stretchar en gnutta på den berömda ”comfort zonen”. Kolla på FB-sidan som VårRuset Karlstad har. Där finns mer info efter hand om vilka överraskningar som dyker upp. Massa kul träningstips!

Varmt Välkommen att hänga på!

/Carin Coach

Påskväskan, Polisen, Podden och jag, del 3 av 3

Hej där ute på Påskafton! Idag kommer upplösningen på dramat med den hallonröda väskan. Titeln låter nästan som en Bellmanhistoria men den är av Bladh, så vi börjar bums! För dig som vill ha lite förförståelse vad det handlar om, klicka här:

Annars, föreställ dig undertecknad i lång svart fladdrande kappa med en fjädring i benen som den som man ser på tv-reklam i bland, där de studsar, halvvägs flyger fram. Mitt sikte var Polisstationen NYPD. Det är lätt att hitta i New York City – det är bara Avenue si och Street så – ett rutnät. Off we went! Här kan du snabb-läsa om bakgrunden i del 1 av 3 i bloggen.

En pundare hade snott min favorit-handväska och här skulle det anmälas. I Sverige är jag hos polisen när det är dags att förnya passet. Då är det köbricka, artigt, varmt och skönt, fina blåa stoppade stolar och behaglig belysning… Här var det något helt annat!

Du som läser kanske är för ung för att ha sett serien ”Spanarna på Hill Street”. Hill Street, var rena lekskolan jämfört med den här miljön. Här var det kallt, rått, smutsigt, ingen vänlighet och ett stenhårt bemötande. Jo rå – även om jag var både adrenalin-stinn och chockad så hade jag kläm på proportionerna – kära nå´n en förlupen väska. Här kom de in med handfängsel, kroppsvisiterades in public och en råhet som var rejält omskakande. Det finns många jobbiga detaljer att berätta om men vi spolar fram bandet till när detektiven kom.

Mitt i kaoset så dök han upp, lugn, välutbildad och fokuserad. Hans närvaro och hans fina bemötande var i det läget så oerhört värdefullt. Min vana trogen antecknade jag allt – hela processen vilket var till god hjälp i kontakten med bästa Försäkringsbolaget hemma i Sverige. Lyckligtvis hade jag lagt undan pass och reskassa – hade bara det viktigaste för dagen – men telefonen och alla foton var ju borta.

Det var något som Säkerhetschefen på hotellet – som för övrigt gav mig MVG på hur jag agerat – han hade personlig och FULL förståelse för det, förlora sina foton – som det värsta! Hotellet var så hjälpsamma – vi skulle checka in och där stod jag utan creditcard och pengar – härligt! Not! Vi fick hjälp från Sverige och nästa dag: Nu ska ni får höra, receptionen berättar någon har ringt:

-Åh, de hade hittat min väska! Kom till Avenue si och Street så – så ska du få din väska, hade det sagt till receptionisten.

Första impulsen var – Oh! Wow! Nå´n har hittat min väska – men nästa: No, no – De lurar dit mig och sen ”knackar de tanten” och snor resten, hon hade ju tömt väskan, där fanns säkert mer att hämta… Glöm det – jag går inte dit. Varför kommer de inte hit med väskan?

Receptionisten gick i god för att det var Good Guys, hon hörde på accenten och jag såg att den andra bakom disken hade en helt annan uppfattning. Och här fick jag ett mini-utsnitt av migrations läget i USA vid den här tiden. Jajamensan… var den hallonröda har tagit vägen vet ingen. Den hade extra långa axelremmar, var sydd av kamel-läder, två halvmåne formade linjer en för fack 1 och en för fack 2 dragkedjorna. Enkel och elegant, köpt på en Julmarknad i Berlin. Efter det har jag köpt mig tre eller fyra röda väskor – men ingen kan mäta sig med den hallonröda.

Var tog poliserna, Sigtuna, tryggheten och dramat vägen – nu när det bara slutade med att väskan är borta och undertecknad med sällskap klarade sig helskinnande? Jo, det är något med vår tid och vårt behov av trygghet. Hörde på reprisen av SPANARNA – inte på Hill Street – utan på P1. Där efterlyste Staffan Dopping ingen mindre än: Leif G W Persson som en slags tongivande stöttepelare i vårt avlånga land. Minns inte exakt hur orden föll.

I just G W´s olika program på tv så såg vi just ”Farbror Polisen” som mitt i gatan står. Det var en helt sagolik skildring mannen, som med mycket kort tids utbildning gick raka spåret från järnhandeln till att bli patrullerande polisman i Sigtuna stad. Jo – då han fick internutbildning, lever och har hälsan, berättad i programmet. Skildringen av samhället hur han svingade sig på cykeln med en lång kappa – nästan som den jag sprang omkring med i NYC – tja det är tecken på att vi lever i en helt annan tid nu, med nya krav på kunskaper och kompetenser, kombinerade med de gamla.

Jag vill hylla poliserna, våra trygga, duktiga kvinnor och män som håller uppe våra samhällen. Jag känner flera, och en av dem – läs förra bloggen här – kan jag följa på Instagram. Jag kan också följa hans kollegor som jobbar i Nordamerika. Det ger i alla fall mig ett rejält perspektiv på trygg transparens av vardagslugnet. Min farfar var Poliskommissarie och det finns en liten Sherlock i mig som vill komma underfund med varför…

Vi ska inte veckla in oss vidare i mitt varför… här för då blir bloggen om möjligt ännu längre än väntat och någon slags påskfoto får vi ju ändå lägga till. Vi drar till med den gula glada påsk-väskan igen och en närbild på ett av påsk-pynten här, som vid en närmare till ser ut att spegla undertecknad riktigt bra idag … he he 🙂 fortsatt: GLAD PÅSK! /Carin Coach

Påskväskan, Polisen och Podden: del 2 av 3

Hej därute i ännu Stilla veckan! Hörde intressanta synpunkter på radio. Idag kom det via Ring P1 och mängder med uppfattningar om religion, tradition, värderingar och gamla tider. Lärde mig nya saker begreppen bakom, Dymmelonsdag som jag inte hade en aaaaning om. Ständigt slås jag av hur mycket nytt det finns att upptäcka, lära sig och parallellt hur snabbt det ändrar sig nu för tiden. Har du tänkt på det? Hur kan vissa förändringar gå så fort? Vad tror du det beror på… – undrar om du har tid och svara, det är ju Stilla veckan och allt och…

Det var ju Påskväskan och Polisen som jag skulle berätta om och faktum är att det hänger ihop med ”snacket” ovan. Min utmaning nu är att koka ner tankarna snabbt för både din och min skull. Lammsteken står i ugnen, det är Skärtorsdag och hur ska jag göra broar mellan Leif G W Persson – Farbror Polisen i Sigtuna – och Doctorn Podcast!? Oj, oj! Du får helt enkelt hjälpa mig genom att klicka på länken till podden och när du lyssnar så vecklas sammanhanget ut och häng i till del 3 av 3 för då kommer slutet på miniserien i bloggen här.

Hur kommer det sig att vi blivit så blodtörstiga i denna värld som ännu inte lyckats knäcka fredstanken? Utbudet av deckare, mord och grejs på tv, i böcker, ljudböcker har väl aldrig varit större. Vad vill vi? Jag har en tanke om varför vi dras till deckare mm – Det är knappast någon slump vilka program som fyller upp tv-tablåerna.

Men som sagt var, Veckans Brott, GW´s mord, Efterlyst … vad är det som drar? Just nu doftar det himmelskt från lammsteken, som jag nyligen fyllt med vitlöksklyftor och berättelsen – om kniven i ryggen som den svenske polisen berättade om i en poddinspelning på Brasseriet, Kungliga Operan var helt otrolig.

Lammsteken som doftar…

Hur vill du dö på scenen? Så löd en av frågorna… Ja, om du får välja?

Det kanske är det där ofattbara som lockar oss? Lyssna på podden här (den finns i bloggen där Dagny Carlsson, 105 år och jag var på opera för tredje gången) – så får du höra vad som hände. Doctorn Podcast (Mikael Eriksson) var inbjuden för att tala om de verkliga mord och hemskheter som sker. Vilka likheter och skillnader finns med den onda, bråda död som ofta skildras i librettot till operastycken?

Makalös interiör på Brasseriet

Doctorn Podcast, Mikael ”Doktorn” Eriksson, Dagny Carlsson, 105. Vi  har nyss tagit en trippel-selfie, svept vårt bubbel och Operan på väg att spela upp…

Dagny Carlsson, 105 och undertecknad för tredje gången på Kungliga Operan. Vi är bloggarvännerna som delar många passioner: Opera är en! Rosor en annan… osv.

Ja, kära du – i nästa blogginlägg lovar jag att både Sigtuna, NYC, Nordamerikansk och svensk polis ska få plats – och så ska vi få koll på hur det gick med min hallonröda väska! Vi får se om bloggen kommer på Långfredagen… den känns ju helig. Vi får nog släppa kronologin i dagar – den kommer när den kommer! Håll utkik!

/Carin Coach 🙂

Påskväskan och Polisen del 1 av 3

Hej därute i Påskveckan  – Stilla veckan och på självaste Askonsdagen! För 11 år sen hade jag inte kläm på Askonsdagen och det kostade mig min favorit, min hallonröda väska i hjärtat av New York City. Nu ska du få höra…

En av älsklingarna och jag var på konstresa i NYC – flashigt värre! Och när vi damp ner i fåtöljerna på en mysig lunchrestaurang så släppte jag mitt benhårda grepp om väskorna – vilket jag blivit tillsagd: Håll hårt! Var skärpt! – så var tjuven där!

Vi lutade oss fram mot kvinnan vid det runda bordet för att höra vad hon svarade – när vi frågat varför vissa människor hade stora gråa kors i pannan. Vi hade aldrig sett det förut…

Plötsligt var det som om en fjäder spratt till i min kropp och på nolltid stod jag raklång med den långa svarta kappan, strax fladdrande – Var är min väska!?

Jag kan känna adrenalinpåslaget än idag, se de korunda ögonen på kvinnan vid sidan som troligen sett det hela ske och som livrädd stirrade rakt fram som en docka. Nu var det bara en väska, en vacker, hallonröd… men kanske var hon rädd för att jag skulle hinna ikapp och vad skulle det sluta med?

Mina ben var som stål och jag fjädrade ut med kappan fladdrande. Restaurangen ställde upp, kollade övervakningskameror och … ja ni hör någon hade retat tigern i mig. Klivit över en gräns. Det är otroligt sällan som jag blir arg – en kränkning är oacceptabel.

Varför bloggar jag om det här strax före påsk och … Jo, minnet väcktes av att den gula skönheten som kom till mig av en händelse kom att döpas till Påsk-väskan, för den är så gul och glad. Det fick mig att tänka på påskveckan (väskan – som den ord-nörd jag är) och sist och allra mest så är det en hyllning till polisen. Den trygga polisen och håll utkik, för imorgon kommer del 2/3. Hur gick det med min hallonröda älsklings -väska? Det blir en skildring av besöket på polisstationen må du tro, så ”stay tuned…”

Och under tiden: Glad Påsk!

/Carin Coach

 

 

Kungliga Operan i sällskap med Dagny Carlsson,105


Dagny Carlsson, 105 och undertecknad på  Kungliga Operan i Stockholm i tisdags där vi njöt av Feodora… känslan lever kvar! Lyssna på Podden inför operan – klicka här

Nu är det tredje gången vi är på Kungliga Operan tillsammans, Dagny och jag.  Vi har sett Carmen, La Bohème och nu Feodora. Vilka upplevelser! Det är som en mental massage – det tycker både Dagny och jag.
Klicka på länkarna så får du veta mer om både Operan och Dagny.

Att vara tillsammans med Dagny är en ynnest. I tisdags hade vi en heldag som jag kommer att berätta mer om. Tisdagen innehöll så mycket för oss: Filminspelning, fyra promenader i snösörja, is, snöslask, lunch på Chinakrog, kaffe i rosenkopparna hemma hos Dagny, champagne och Poddinspelning på Brasseriet i Kungliga Operans regi, Feodora – fantastiska sångare, Malin Byström är fullständigt lysande – hennes sång, rolltolkning och skådespeleri har etsat sig i minnet. Därtill operans moderna scenlösningar – har inte hämtat mig ännu – och till sist T-banan hemåt ihop med Dagny som obehindrat knallar upp och ner i rulltrapporna.

Ja, kära du – som läser! Jag har så mycket att berätta att hälften kunde räcka och undrar du om det finns någon koppling till energi här så är svaret: YES! Oändligt mycket, Dagnys energi, levnadsvisdom, känslan för konsten, operan och … ständigt nya grejor som hon vill som vi vill göra dyker upp- håll utkik! Spana in mitt Instagramkonto, där ligger fler foton av Operadagen.

Har du sett Läderlappen på Wermland Opera? Vi har biljetter och jag ser fram mot besöket – ska bli så spännande!

Ha det fint!

Dagny och jag hörde talgoxarna på väg till T-banan. De testade att flöjta på vårlätet!

/Carin Coach 🙂

100 ggr om dagen!

Han kom ihåg det- från NWT-bloggen-hundra dagar i rad!

Han såg mig gå ner på knä för att söka motljuset och gnistret i buskarnas isdiamanter.

Han såg mig gå ner på knä för att söka motljuset och gnistret i buskarnas isdiamanter. Hade behövt lägga mig ner för att få te´t i fotot där.

Vi sprang ihop mellan möten – vi hade en paus och började prata. Det fanns en tid när jag var med i #blogg100- Grejen som Fredrik Wass, Stockholm startade för x år sedan (gissar på 7).

Jag hängde på och fortsatte av bara farten i flera år. Och det var då jag fällde citatet: ”Jag skulle kunna blogga 100 ggr om dagen!” där vi satt och fikade på kontoret.

De vek sig dubbla av skratt runtomkring för de visste att det var sant! Nästa tanke- så klart- vem vill läsa, vem har tid att kolla och nog har jag annat att göra: Coacha, till exempel.

Det var så kul! 🌟Att han mindes och bad mig sätta fart igen…

Wupp upp- här utlovas inget, men faktum är att om det nu skulle bli ett mål för mig 100 ggr/dag – så har jag redan en plan😃

Tre saker ska till:

1) Input från läsare, i kommentarsfältet eller IRL, typ skriv om det här! Skildra detta!

2) Laptop o bildkrångel-haft strul med själva hantverket, vilket bromsar aktiviteten. Det här behöver funka för att tiden ska räcka till.

3) Tänja lite på gränsen för vad som räknas som blogginlägg, he he 😊

Vad sägs? Ska vi köra? I så fall lovar jag en sak- Du får veta i förväg så du kan välja mellan att ta betäckning 😁 eller hänga på och kolla in👍😊👍

Carin Coach 🌷

Speedcoaching – vad är det?

Hej därute i januarikvällen! Speedcoaching, vad är det? Kom på att jag lovat återkomma och berätta lite. Här försöker jag illustrera med något som går snabbt och når högt på kort tid ett flygplan. Illustrationen är vad man kan sammanfatta speedcoaching med det går fort och du når högt. Du hittar mer än du kan förvänta dig på så kort tid.

Det snabbaste jag har coachat en person på är 5 minuter – det var på ett tåg och historien är så underbar att den ska få en helt egen plats här i bloggen för både du och jag har mycket att göra.

Speedcoaching – så här går det till. Vi träffas (någonstans), sist var jag i Beatlesrummet på Företagssalongen – i förra veckan.

  • Personerna hade 15 min på sig med intro och avslutning.
  • De väljer själva något som de är nyfikna på.
  • Samtalet bygger på öppna frågor som coachen (jag) ställer.

På torsdag är det dags igen – då kör jag på Yrkesmässan i Karlstad. I morgon tänkte jag berätta lite mer – kanske kommer en film där jag berättar lite mer.

Ha en fin kväll! Snart dags för GW på tv!

/Carin Coach

Företagssalongen skapar framtid!

Vi sitter i Beatlesrummet på anrika ELITE i Karlstad och på 10 min hinner vi komma åt både djup och yta i fokuserade samtal.

Skulle testat lassot! Ville gå på föreläsningarna! HELLO kommunikation! Har du sett dem? Spana in! Har en hel story om deras visitkort. Här och nu hjälper det mig att täcka kaffefläcken (klantade mig) med koppen.

Har du sett vilket fin reportage som ligger på nwt.se idag! Företagssalongen infångad i ett lasso som kickar framåt! Undertecknad hade fullsatt i Beatlesrummet och jag tänkte berätta lite mer om det i kommande blogginlägg. Vad som går att hitta i en Speedcoaching, så kul!

Tack alla ni som kom! Så härligt och som ICF PCC coach vet ni att jag är PETNOGA med integritet och konfidentialitet. Mina exempel kommer att vara generella och beskriva hur det går till, vad man kan komma åt och hur man använder det. Vitsen är att vi alla kan känna igen oss.

Jag vill verkligen erbjuda företag, organisationer, myndigheter – ni som är snabba att nappa på den här chansen. Det är nämligen alla ni därute som vet. Vet och kan och …

Vitsen att träffa mig … ja, det tänkte jag fortsätta att blogga om. Ge korta och enkla exempel på – så att fler får upp ögonen för hur smart det är med coaching, vad som går att frilägga och komma åt.

Åter till reportaget – som ger mig inblick i att jag själv hann med en pytteliten del av allt som fanns samlat. Oj, vad mycket – vilket fint utbud!
Exempel: Här kan man aktivt välja att se det jag fick uppleva, de personer jag hade nöjet att möta – eller fokusera på det jag inte hann med. Vilket tror du jag väljer?

/Carin Coach 🙂 Trevlig helg!


Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop