Carin Coach
Kategori. #utveckling

Underbar Coaching idag på Råsa …

#blogg100 gör att jag skriver ikväll. Kvällen har lagt sig, allt det rosa har åkt av och här sitter jag uppflugen i soffan och njuter 🎀Hade slagit in både mig själv och mina bokpaket med rosett idag och gissa vad många komplimanger jag fick! Tänk så generösa kvinnor jag möter. Det är helt otroligt vad fina saker de säger, bara så där och i förbifarten.

Dagens Coaching och Modevisningen var allra roligast. Kanske berättar jag lite om eventet, en egen programpunkt på mässan: Min Nya Stil o vilka övningar vi gjorde inom coachingen, i morgon. Det kan dyka upp annat och då ska du veta att övningar  med de ofattbart seriösa rubrikerna som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde susen på den korta tid vi hade.

Gissa om vi hade kul!? Vad är det för kraft som är förpackad i dessa coachtekniker?  Det är lika häftigt varje gång! 👍 Jag förundras ständigt trots att jag dagligen sysslar med det här. Hoppas att du ska få chansen att testa. Tills vi hörs igen:

Önskar dig en skön helg!

/Carin Coach 

Vasaloppet, del 3 Nu kommer kvinnorna …

Hej därute i marsdagern, när ljuset kommer tidigare och sprider energi i kropp och själ. Jag skulle berätta om det där mentala Vasaloppet som jag nämnde om igårdagens blogg. Just nu inser jag att det inte får plats – det kommer i morgon.

Här kommer det tredje inlägget på temat Vasalopp. Tänk vad jag beundrat Britta Johansson genom åren. Hon står på och ångar fram i spåren och från min äkta hälft kommer en alldeles extra fin ton kring Britta! Det är så inspirerande och drar liksom att ”kom an – du kan också”. Det är många tjejer som kör Vasaloppet med bravur , jag vet flera och plötsligt slog det mig att det var inte så självklart att vi kvinnfolk skulle fara i fäders spår.

Snart – ja om ett par månader – startar ett alldeles eget lopp, ett motionslopp för kvinnor: Vårruset. Det går som en rörelse från söder till norr – som ett gigantiskt kvinnligt jubelrop till hälsa, rörelse och vårens ankomst! Jag är stolt ambassadör för Vårruset sedan 6, eller är det 7 år!? Den 17 maj samlas vi på Sundsta i Karlstad och… Idag ska vi Ambassadörer ha möte så håll utkik i bloggar och sociala medier. Mejla mig om du är intresserad och du får vara med i mitt lag! Välkommen – jag berättar om upplägget superlätt!

IMG_6433.JPG

Här sitter jag och pustar efter en runda. Snart dags att gräva fram de där vårliga pannbanden!

Och imorgon kommer det relativa att tas upp och där kanske svaret finns varför just du får lust att verkligen mejla mig och ta kontakt. Håll utkik!

/Carin Coach

 

Vasaloppet och framtiden, del 1

image

Hej i söndagens eftermiddag!

Såg du 2017 års Vasalopp? Hörde du vad segraren berättade vid målgången? Han hade ont i ryggen, var tveksam om han skulle starta och armarna var stumma /…/ Ordet #mirakel återkom så många gånger att jag tappade räkningen. Sammanfattningsvis: Han överträffade sig själv.

Japp, det är Carin Coach här på den skrivande tråden och #Blogg100 är igång. En rörelse som går ut på att blogga hundra dagar i rad. Yes box – så ska det bli och exakt hur det blir i år kommer att visa sig efter hand.

Jag vill ha din hjälp! Vad vill du att jag ska blogga om? Vad är du nyfiken på som har med energi, arbete, balans, hälsa, stress, prestation, vila, återhämtning, själ, psyke, mental träning att göra?

Rubriken på min NWT-blogg här är lånad av ingen mindre än Einstein, e – mc2 och så har jag lagt till: Kropp själ i arbete&vila. Det finns mycket att botanisera i. För mig blir det ca 1000 ggr roligare om du ger mig en hint om vad du vill läsa om. Jag tänker ofta: Vem har ens tid att läsa? Så är det kanske, man skrollar förbi och tänker – ja, ja – lätt att säga… vad vet jag?

Alltså, hojta till om dina förslag om skrivtips till bloggen. Du får gärna mejla mig på carincoach@gmail.com. Jag blir så där Carin-glad och om du har träffat mig så vet du att det är på riktigt 🙂

Rubriken på inlägget fick dig kanske att tro att det skulle komma att handla om tillgången på snö, klimat mm – visst tänker vi på det med jämna mellanrum. Rubriken skickar oss vidare till nästa blogginlägg om det relativa i en prestation. Det får inte rum här så, vi hörs i morgon…då kommer del 2

/Carin Coach

Cirkelns spiral…

Hej i kvällningen!

Jag var på vippen att skriva att cirkeln är på väg att sluta sig, men icke! Här rör den sig förbi stoppet, som annars gör att det bara går runt, runt. Tänk i stället 3D alltså att cirkeln fortsätter och går att dra ut som värsta DNA-spiralen.

Ja- ha, tror hon att hon är Einstien eller nå´t så här på fredagskvällen!? Närrå, verkligen inte – det är bara så kul att vara tillbaka och blogga igen i satsningen: #Blogg100

blogg100-logotype

Det var nämligen så mitt bloggande här på NWT-sidan startade. Jag fick tips av en kompis – har du hört talas om Blogg100? Va? Nä-e va e´de´?

Jo, man ska blogga hundra dar i rad – that´s it! Det är en rolig grej för att se om man ska orka.

För min del innebar det att jag fortsatte här varje dag i ett par år… ända till min dator började krångla så till den milda grad att…

Nu har jag ny laptop och Fredrik Wass – The one and only – med sin bisonblog har kört igång Blogg100 igen.
Det är 6:e året i rad och världspolitiken gör det mer angeläget än någonsin att röster får förbli fria och outspoken!

Klicka på länken till Fredriks blogg, så får du mer bakgrund som en direktimport från hans tangenter.

/Carin Coach

När jag gick över bron …

#foretagssalongen.se

När jag gick över bron, för några dar sen, och såg det vackra hotellet ligga väntande på affärsmöten och inspiration så föddes en idé.

När vi lunchade på Bishops så nämnde jag om idén för lunchkompisarna runt bordet och i mitt huvud växte idén till sig. Plötsligt blev den så stor att jag hejdade mig…

Hur ska jag ha tid?

Vem är intresserad?

Du vet alla frågor som ploppar upp som popcorn i skallen.

Nu är det Post Mässum, som jag brukar säga – tiden efter en mässa som är fylld av aktivitet. Tänk om man kunde fånga in resultatet av alla möten och affärer som blir av vid en sådan här dag som Företagssalongen är.

Om det var idén? Nej, men det vore också spännande att jobba med! Tid och rum får vara med och bestämma om vad som kommer här i bloggen, vilka av idéerna som ska få ta plats. Just nu är det tre stycken som trängs.

Ha en härlig arbetsvecka!
/Carin Coach 

 

”Den enarmade banditen!” Ses vi idag?

Idag är det Företagssalong i Karlstad, fri entré – du kommer väl! Där finns massor av inspiration att hämta. Jag tillhör dem som lusläser tidningen och hittar en massa intressant. Mina urklipp växer på hög, men oftast så sparar jag och ger till någon som jag har tänkt på, som kan få inspiration och hjälp av det som står. Idag har jag med mig två sådan urklipp.

Igår  läste jag till exempel om Kaioros Future som talar om att släppa Jantelagen och skapa kreativa arbetsplatser. Det är en garanterad framgångsfaktor – vi har bevis. Här ska jag visa på ett av dem och så får du en länk till mig på köpet.

Idag kan du träffa:

  • Fråga NWT- Coachen – live.
  • Jag kommer att agera Enarmad bandit! Klicka på länken här, så ser du vad jag berättar i den lilla filmen.
  • Hoppas verkligen att vi ses och att du kommer kl 15:00 på vår föreläsning om hur det går till att tjäna miljoner på att samtala med mig.


/Carin Coach

 

 

10 miljoner!

Det plingade till i telefonen: Vi blev nyss 10 miljoner invånare i Sverige, som ser samma Januari-himmel.

En tanke slog mig, flera tankar. Tänk om var och en av oss medvetet sätter värde på vårt vackra land, vår demokrati och vad vi alla kan bidra med varje dag. Vilken kraft!

Det startar idag! 

Carin Coach

Presidentval i USA och berättelser från Värmland

Snön yr som pudersocker där ute, och i morgon, när vi vaknar så vet vi hur det gick. Oavsett vilka politiska åsikter vi har så står vi inför ett historiskt presidentval i USA. En kvinna, Hillary Clinton, kan bli vald till president i det stora landet i väster 2016 och minst fyra år framåt.

Vilka konsekvenser får utgången på valet för oss här i Sverige – ja, den som det visste. Det fenomen att verkligheten pågår simultant och parallellt är svårt att förstå nu och så har det alltid varit. Samtidigt som små barn föds pågår det fruktansvärda krig osv. Att fästa berättelserna på pränt, eller på film att fånga verkligheten är ett sätt för oss att både minnas, försöka förstå och lära oss. Och frågan är vad har vi lärt oss – egentligen? I det stora tv-fönstret, hur ser världen ut vad förväntas vi klara av? Hur vill vi att jorden ska snurra?

Nu kommer den mest ”skruvade P-3 -övergången” på länge, för nu på lördag den 12 november är det boksläpp på Karlstads Stadsbibliotek kl 13-15 för Värmlandsvägar, en antologi av Värmländska Författarskapet. I presidentvalstider kunde jag bara inte hoppa över det faktum som kan komma att bli en vattendelare i vår tids historia. Den som lever får se och här följer spåret med berättelser efter vägen och närmast i fokus det lokala: Värmlandsvägar.

IMG_3070

I det stora internationella, internetbaserade utbudet av global information har kanske det lokala, trygga, aldrig varit viktigare? Vad tror du? Det finns många tankar om detta, men jag vill ta chansen och citera Värmländska Författarsällskapets ordförande, Carl Göran Gustafsson skriver.

Varsågod njut av vår ordförandes, Carl Göran Gustafssons ord:

”Spontant tänker jag på det viktiga läsandet, skrivandet och berättandet. Att föra berättelserna vidare, jag tänker ofta på några ord som John Dimitri en romsk man yttrat; ”Hade det aldrig berättats, hade det aldrig hänt”. Det kan vara vardagliga berättelser, eller mera världsliga händelser. Att läsandet och skrivandet är demokratiska rättigheter, att barn och ungdomar ges dessa möjligheter. Att VFS är en platå och mötesplats för författare i alla åldrar, möten som ger energi, kreativitet och skapar tillsammans möjligheter för varandra. Där vi bjuder varandra på en eller flera skrönor.”

IMG_3069

Jag passar på att sprida inbjudan och säga: VÄLKOMMEN!

Hoppas vi ses på lördag. Jag ska vara med och läsa min novell som är i en ny genre – burlesk! Ligger i hårdträning för vi har nästan ett ”TV 4-schema”, då vi är många som ska få plats med våra korta texter på 5-7 min i uppläst tid.

/Carin Coach

 

 

Digitala dagar …

I torsdags hade jag förmånen att träffa de här damerna…

img_2968.jpg

Här står jag omgiven av Cecilia Victoria Åslund och Jenni Lappotti, till vänster i bild.

Vilken skön föreläsning/workshop på PARK 124 med kvinnorna (se bilden ovan) bakom podd-succén, Digitalsnack! I lunchtimman gav de oss smakprov på hur vi kan tänka, göra och lära oss mer om vår digitala närvaro. Vi fick en bit mat på PARK 124, Företagshotellet på Kronoparken och massor av nyttiga tips att smälta. Gissa om det gav mersmak och inspiration!?

Vi fick lite hemläxa och den tänkte jag börja jobba med och under tiden kan jag väl få visa hur kul vi hade när vi skulle ta selfies.

IMG_2966[1]

Oj, oj – upp och hoppa utan att slå ut kaffet mellan fötterna, välta väskan med axelremmar ner i kaffet – där befann jag mig innan jag lyckats fibbla upp telefonen. Ha ha!

Ha nu en fortsatt härlig höstdag där du är på webben och/eller irl i en tidsålder av digitala dagar.

/Carin Coach 🙂

Säffle i Centrum – Prinsparets lunch

Hej i fredagen! Här kan du se prinsparet i direktsänd tv.

Idag är det fest i Sveriges yngsta stad! Prinsparet förgyller höstdagen med sitt besök och bland annat ska de äta lunch på Stenmagasinet som ligger centralt i Säffle stad.

IMG_2942[1]

Noterat i NWT, Nya Wermlands Tidningen Fredag 21 oktober 2016.

Vilket utmärkt val: maten är utsökt och platsen historisk. På ömse sidor om det gamla Stenmagasinet rinner det vatten och den leden användes av vikingar långt tillbaka i vår historia och det är inte utan att det känns som vore man i en blygrå vikingafilm denna fredag. Titta på filmklippet (om du inte redan gjort det) och hör om Prinsparets uppskattande och varma ord till alla som kom och mötte dem framför stadshuset.

I skuggan av de höga träden i början av slussen, ett stenkast från Stenmagasinet, finns en kunglig namnteckning på en stor minnessten.

Det finns så mycket spännande historia i varje vrå av staden och vill du veta mer så kom till Bokmässan på Säffle Bibliotek i morgon lördag 21/10 kl 10:00 – 16:00. Där finns många som kan svara på hur det var förr i Säffle. Vi har nyligen (2 år) flyttat efter vår segelbåt hit till Säffle. Undertecknad kan inte svara på frågor om byggnader och minnen från Säffles historia, däremot kan jag svara på frågor om hur vi kan plantera positiva minnen in i framtiden för Säffles historia.

Imorgon kan vi till exempel berätta att staden förgylldes med fint besök av det unga Prinsparet, fredagen den 21 oktober 2016. Det finns så mycket positivt att plantera in i framtiden. Här sjuder det av kreativitet.

/Carin Coach

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Rikedom 25 Jul
Desktop