Carin Coach
Kategori. #tid

Hjärnan och spiken – hur hänger det ihop?

Häromdagen, jag tror det var i söndags – när jag kom hem, in i värmen hade vaxat båten och skulle laga mat… P1 på radion och Ernst Billgrens krönika, eller var det kåseri?

Nu gäller det att du klickar på den blåa länken (någon av dem) för att du ska ha en chans att få ihop kopplingen mellan min, för dagen, så grymma rubrik.

Ge dig själv fem minuter av tankesprång och relax (5, 19 för att vara exakt). Varning! Ställ in dig på att övervinna impulsen, ”Men vänta nu, vad är det här…?” Kåseriet har formen av en novell och tumskruvarna dras åt allt hårdare ända tills: Pang!

Ernst Billgren slår huvudet på spiken och säger något viktigt om minnet i vår tid… ”Eller var det i lördags jag lyssnade, kanske vid frukosten?”

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=438&artikel=6813980

Energi och relation – det har jag lånat av den här mannen – i titeln på min blogg. Stort och varmt tack, Einstein! 

/Carin Coach

”Ingenting är omöjligt!”

Det gyllengula stack ut som en droppe sol på berget

Här låg jag på mage och tänkte … och så klick ett foto på Instagram med frågan: Vad tror du jag tänkte på? Ett av svaren: ”Ingenting är omöjligt!”

Jag lovade att återkomma, för det hinner rinna många tankar genom skallen på en kort stund och vips insåg jag: Det får inte plats i min Instagramruta och skriver något i stil med: Det kommer mer i en blogg…

Hej förresten, det var länge sedan jag bloggade nu och dagens tankeområde har gods för hela hösten, om vi så vill. ”Ingen orkar läsa, ingen orkar läsa!” Den känslan har jag själv många gånger – då vårt läsande har blivit mer uppdelat nu förtiden. Vi läser och samlar information på ett annat sätt…

Som där på berget, på magen – Där miljoner och åter miljoner bites (informationsbitar) rör sig fram och tillbaka. I höst skriver jag kanske om några, vi får se.

I alla fall ska jag stanna till vid den gyllengula blomman som fångade mina gröna ögon vid Vänerhavet… Vad var det jag tänkte när ögonen skannade berghällarna?

Jo, så fort det finns en spricka, en lite glipa så finns chans till liv, växtkraft och utveckling. Ögonen följer sprickorna i berget där det börjar med lite ”bös”, lite jord, så kommer mossan, gräs och så en blomma som lyckats få ner sitt frö i det lilla microsamhället som är just där.

De här tankarna förflyttar jag till lusten till utveckling inom en människa, en team, en grupp, ett företag, en organisation där tydliga mål ger inspiration som prickar i en farled efter vägen…

Det här är min arbetsvardag och det är enastående intressant att få förmånen att följa hur föreställningar om vad som är möjligt att göra, att åstadkomma med små och medvetna steg – hur dessa föreställningar börjar spricka upp och skapa en bädd för frön att växa i.

Hoppas du har chansen att njuta av ännu en härlig lördag! 

/Carin Coach

Vasaloppet och framtiden, del 1

image

Hej i söndagens eftermiddag!

Såg du 2017 års Vasalopp? Hörde du vad segraren berättade vid målgången? Han hade ont i ryggen, var tveksam om han skulle starta och armarna var stumma /…/ Ordet #mirakel återkom så många gånger att jag tappade räkningen. Sammanfattningsvis: Han överträffade sig själv.

Japp, det är Carin Coach här på den skrivande tråden och #Blogg100 är igång. En rörelse som går ut på att blogga hundra dagar i rad. Yes box – så ska det bli och exakt hur det blir i år kommer att visa sig efter hand.

Jag vill ha din hjälp! Vad vill du att jag ska blogga om? Vad är du nyfiken på som har med energi, arbete, balans, hälsa, stress, prestation, vila, återhämtning, själ, psyke, mental träning att göra?

Rubriken på min NWT-blogg här är lånad av ingen mindre än Einstein, e – mc2 och så har jag lagt till: Kropp själ i arbete&vila. Det finns mycket att botanisera i. För mig blir det ca 1000 ggr roligare om du ger mig en hint om vad du vill läsa om. Jag tänker ofta: Vem har ens tid att läsa? Så är det kanske, man skrollar förbi och tänker – ja, ja – lätt att säga… vad vet jag?

Alltså, hojta till om dina förslag om skrivtips till bloggen. Du får gärna mejla mig på carincoach@gmail.com. Jag blir så där Carin-glad och om du har träffat mig så vet du att det är på riktigt 🙂

Rubriken på inlägget fick dig kanske att tro att det skulle komma att handla om tillgången på snö, klimat mm – visst tänker vi på det med jämna mellanrum. Rubriken skickar oss vidare till nästa blogginlägg om det relativa i en prestation. Det får inte rum här så, vi hörs i morgon…då kommer del 2

/Carin Coach

Time to think – Nancy Klein gästade Sverige

IMG_2087

Nancy Klein (mitten) får blommor som tack för workshop i Stockholm, sept 2016. Lena Gustafsson, ordf. i ICF Sverige och undertecknad njuter av kvällens frukter.

I mitten står Nancy Klein, författare till boken TIME TO THINK

Nancy says: ”

THINKING ENVIRONMENT®

The most valuable thing we can offer each other is
the framework in which to think for ourselves /…/Den faktor som har störst inverkan på hur väl vi tänker är hur vi behandlas av andra medan vi tänker.

När jag läste den sista meningen så förstod jag – den här kvällen är ett MÅSTE!

För en månad sedan hade jag förmånen att delta i workshop och fortbildning med denna Lady, Nancy Klein. Det var ICF Sveriges Stockholmsregion som lyckats med bragden att få Nancy som föreläsare/workshopledare denna ljumma kväll avsedd för medlemmar i ICF Sverige, (Internationella Coach Federation, Sweden).

Innehållet i de kvällstimmarna ligger inbäddade i min kropp i hela mitt system för tid och evighet. Nancy gav oss så enormt mycket av sedimenterad visdom och jag kan höra hennes röst när jag vill. Det känns som jag skulle kunna sitta här och blogga forever – den känslan. Samma känsla som bilderna på Nancys webb ger. Klicka in om du inte redan gjort det. Evighetskänslan, frågorna, det vi vet, det vi anar, söker efter, finner, lär oss av…

När jag är på kurs, ska lära mig något nytt så har jag oftast penna och papper till hands. Den här gången så tänkte jag – nä, nu ska jag bara låta allt få sjunka in – och det var underbart.

Samtidigt så upptäckte jag att: Ahhh, så skönt att Susanne Dellhammar, som varit med och arrangerat träffen, antecknade för att skriva en artikel för Redaktionsrådet som nu publicerats på My News Desk. När jag läser Susannes artikel så väcks flera parallella nyheter till liv – simultant. Lärandet fördjupas.

Klicka på Susannes artikel här och du får chansen att se hur den här kvällen öppnade flödet för tankar och nya möjligheter varje dag. Nancys bok TIME TO THINK (1/3) kommer troligen att översättas till svenska, om allt går i lås.

Som sagt jag skulle kunna sitta här och skriva både länge och väl för att stiga in under orden, tankarna och visdomen som kom på besök en sensomrig kväll i Stockholm… Nu har jag hela livet på mig att omsätta, fortsätta, fördjupa, upptäcka och tänka nytt…

/Carin Coach

 

Ett nytt före och efter…

Vare sig vi vill eller ej så är vår tid nu indelad i ett före och ett efter. Händelserna i Paris, för en vecka sedan skakar hela världen och aldrig har väl klokskap varit viktigare. Förmågan att analysera, behålla lugn och stabilitet när krigshandlingar går över gränsen. Kanske är det viktigaste av allt nu att mota bort generaliseringar, isolera ansvariga gärningsmän och stoppa tillflödet till terrorn.

Du minns troligen exakt vad du gjorde den 11 september eller när du fick veta att vår dåvarande statsminister Olof Palme blivit skjuten, eller när Anna Lind mördades. Dessa samhällstrauman påverkar oss på djupet och våldet har klivit över flera osynliga gränser i samhället.

Vad händer sedan? Nästa steg – det är här vi kan bidra positivt genom att stärka demokrati, frihet, dialog där allas lika värde, visas genom samtal, respekt i ett öppet och mångkulturellt samhälle.

IMG_5033

Vad skulle Einstein säga?

/Carin Coach 

 

Ljuset och lövens ”ledlampor”

Hej där ute! Oktober är här och vips så upptäcker vi att det händer något med ljuset. Du kanske tänker – hallå där, har du inte märkt det förrän nu!? Jo rå, det har jag och till helgen är det redan dags att damma av metaforen med trädgårdsmöblerna.

Visste du att löven har som en egen ”LED-lampa” i sig. Det är därför de ändrar färg innan det ens varit kallt. Den här lönnen fotade jag för flera veckor sedan. Skulle bloggat om det, nå´t kom emellan. Du vet det där med ljuset, tiden och Einstein – mina absoluta favoritämnen – inte för att jag fattar så mycket, nä-e, mer för att jag är så nyfiken, fascinerad och … och …

Vintertiden närmar sig och till helgen är det dags – hur var det nu? 

På hösten ställer vi in trädgårdsmöblerna – då ska klockan tillbaka en timme.

På våren ställer vi ut dem igen – då ska klockan fram en timme”.

IMG_9799 - Kopia

 

Jorå  – så långt hänger jag med, men hur kan träden veta att de ska dra in ”sina trädgårdsmöbler”? Det har jag funderat på sen…

Ha nu en härlig oktobervecka! Visst är det lite mysigt med hösten, rusket och alltihopa! Tänk jag tycker att den här tiden är något av det mest arbetseffektiva vi kan hitta. Det är som en extra glöd i energin där ute.

/Carin Coach 🙂

Sven-Ingvars´Sommar och Sol!

IMG_8283[1]

Hej därute! Har du sommar hos dig? Tänk, vi har fått det här även om termometern pendlar mellan 9 – 14 grader plus. Det är kallt – men i  torsdags kom den inre Sommar-Solen till Säffle. Sven-Ingvars invigde Torgfesten med en legendarisk spelning. Hela torget gungade och jag trodde att tälttaket skulle lyfta!

Jag bloggade om det här (klicka här)- försökte – direkt där på natta, men upplevelsen var så magnifik att jag blev nästan stum. Att på nära håll få uppleva professionella artister är något alldeles extra. Tänk så mycket positiv energi som strömmar genom luften, så mycket känslor av glädje och härlighet som böljar fram och tillbaka genom luften!

Idag vill jag lyfta på hatten för Sven-Erik Magnusson, sångare i Sven-Ingvars sedan 59 år. Tänk att få höra hans röst, känna hans publikkontakt, uppleva hans samspel med sonen, Oscar Magnusson, gitarristen som kallas Örebroar´n, Tommy på klaviatur – ja hela bandet! Det är så mycket jag vill hylla, niga för och belysa: Den långa karriären, rösten, energin, glädjen, gitarren, tajmingen, val av låtar, stegringen av energi och de eleganta övergångarna och geniala mellansnacket. Så nära och så kärt! (som vi skulle sagt i Skåne). Önskar jag stått närmre så jag fått bättre foto. Jag har valt ut ett av mina kort som visar spelglädjen!

Kära Brudar – (mina vänner sen 100 år): Åhh, om ni varit med! Miss B, Anki, Ginger Rogers, Kvinna Född, Vonssan – ja hela gänget! Ni hade älskat det och som ni sjungit! Det var som en äkta Värmlänning sa: ”Det blir inte sommar på riktigt förrän jag hört Sven-Erik sjunga med Sven-Ingvars!”

/Carin Coach 🙂

#blogg100

Sommarljuset …

   
  

  

 Kära Sommarfirare! Långt ute i vackra Vänerns skärgård har kameran och jag försökt att fånga känslan när solen går ner, månen går upp och allt är stilla. 

Sommaren som tid för återhämtning och växande – kan det bli bättre? I mitt arbete – som professionell Coach- har vi sommar året runt! Berättar mer sen – liten uppkoppling här. Om du är nyfiken bums – gå in på Carin Coach och dammsug mina sociala medier! Du finner nya filmer och bilder där😃

Ha en kalasfin lördag! Som vanligt svämmar jag över av tacksamhet, glädje och kärlek till livet. ”Född glad- som min kära Mor sa”

Carin Coach 😃

#Nyheter!#Nyheter!

Hej på dagen! Vad är en #Nyhet för dig? I en skön paus mitt på dagen, det vi kallar lunch, blev jag så där filosoferande igen: Vad är en #Nyhet? Du som följer min blogg vet att jag får hålla i mig själv för … lusten att borra i varje ämne är så stor! Det finns så mycket intressant att upptäcka, en sådan rikedom på nära håll. Till exempel det som vid första anblicken är en massa färger, en massa blommor kan betyda något annat.  Något nytt – en #Nyhet! Och då tangerar nyheten att vara en idé, om man ska tro en av bröderna Härén. Och hur hänger det här ihop med Energi och Coching, kanske du tänker – Einsteins fina formel – det relativa, tiden och… 

Njutningen tror jag skiner igenom och vad finns under den? Jo, massor av professionell coaching, tekniker av hur du hittar balansen mellan lugn, ro, närvaro i nuet och action. Hur gör man? Det är nya tekniker, det är #nyheter som banar väg för det goda och smarta livet! Det finns många fler delar, som #business #hälsa #resultat #tjäna pengar… Källan synes mig oändlig!

Vill du se mer av det här? Klicka på alla de blåa länkarna och: Följ mig på #Facebook, gå in och gilla min sida aktivt. Följ mig på #Instagram och framför allt – kolla in mitt #Virtuella Bloggcafé! Jag har fortfarande inte bestämt vem som ska bli min första kändisgäst… jag tror faktiskt att det ska bli två!

Bloggen har legat kvar i skicka-läge (sedan lunch) jag skulle iväg på jobb och hann inte sända, nu hoppas jag att den kommer upp.

Här nedan kontaktar du mig! Välkommen!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife #livelife

Sista natten med gänget?

Hej i kvällen! Hoppas Din Valborgshelg varit så där som man drömmer om! 

Vad har den i så fall innehållit? Leta fram tre guldkorn och reflektera lite över vad de betyder för dig. Det är ett sätt att fokusera på det positiva i tillvaron, köra lite mindfulness- övning. Det är en övning helt och hållet för dig själv. Samma princip som i coaching – du äger.

”Grattis! Jag är här nu!” Här syftar jag på våren och det bäst vårtal jag hört någonsin i Solparken i Säffle på Valborgsmässoafton. Det finns så grymt mycket bra här…

Satt ute och njöt i solen för en stund sedan och så slog det mig: Undrar om det är sista natten med det här gänget (vitsipporna)?

Innan man vet ordet av så är redan vitsippstiden förbi… nu rycker det i mina ben skogen väntar så …

Ha nu en härlig söndagskväll – Yes, i morgon blir det mycket kul, måndag och allt! 😀

/Carin Coach 😀

#blogg100 #lovelife

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop