Carin Coach
Kategori. #new

Ensam i Europa …

Hej därute i januarikvällen! Dagens blogginlägg har en rubrik som bara delvis stämmer. Det är två saker som spökar här. Dels tror jag att den omedelbara associationen går till flykting, politik eller något åt det hållet.

Det andra är att rubriken behöver bli mer specifik: Ensam i norra Europa – i södra Sverige, södra Värmland, Säffle … om att uppskatta de senaste dagarnas tråkiga gråväder.

Du själv har upplevt grådagern, undrar naturligtvis: Hur är det möjligt?

Svaret är (nästan): Kom Mari! Om du visste vad detta gråväder har hjälpt mig att få till det som jag länge längtat efter att bli både gjort och färdigt: Rensa igenom The Office = Wow!

Alltså inte någon konkurrens av vare sig skidor eller skridskor. Till och med De Luxe-förkylningen har varit till hjälp då kroppen säger: Inte läge ännu, bihålorna svarar nej på lusten att löpträna eller gympa. Alltså: Ta daa – klart med lite finputs kvar och vilken härlig känsla!

En minneskrok (sätt att komma ihåg nya begrepp) fick mig att skriva Kom Mari! Då minns jag Konmari. Minnet kommer att hjälpa mig att vinna tid och ge mig daglig och ny fräsch känsla.Wish me luck! 🙂

Mr X, som är min egen bäste ”Hemma-Feng Shui – göbbe”, ingen dålig titel, säger det klockrena och som vanligt knivskarpa när jag kommer valsande med artikeln som jag läste i NWT´s papperstidning och nöjd fick den där sköna känslan av hur saker sker simultant. Precis när tidningen säger: Städa! Yes! Så står jag där på huvudet i pärmar och lådor.

Känner du igen det där? Alltså fenomenet hur det man själv gör och tänker dyker upp någon annanstans? Hur som helst, vad var det han sa nu då? Det som liksom vred om hela jobbet med en riktigt go och eftertänksam twist:

”Det tuffa är inte att göra det – Det riktigt svåra är att hålla det!” och så drog han några paralleller. Vilka paralleller hittar du? Undrar om du hittat samma. Det är toppenkul att få läsa dina tankar. Hoppas du har lust och tid att lägga några rader – det är berikande och intressant för mig och flera.

Ha en härlig första vecka på Nya Året!

/Carin Coach

Nyårsafton och tonartshöjning!

IMG_0437[1]

Kära Du som läser här just nu! I dagens blogginlägg ska du få uppleva en tonartshöjning! 😀 What? Du kanske undrar – häng i, jag berättar strax. Först några ord om de vita orchidée-blommorna som får representera dagar, veckor, möten, stunder som gått – eller kanske som komma skall i ditt liv.

Idag är det Nyårsafton! Tänk om alla dagar vore som Nyårsafton – hur skulle din vardag se ut då?

Nu kommer ”tonartshöjningen” – du vet den där halvtonen upp i populära låtar som får hela härligheten att lyfta – ett steg till!

  • Vilka konkreta mål sätter du för ditt nya år, 2016?
  • Hur ska du göra för att nå dem?
  • Hur vet du att du nått dit du vill? Alltså, hur känner du dig när du är framme vid målet – vilket resultat ser du och hur har du mått under resans gång?

GOTT NYTT ÅR! Har redan börjat småfira här…

Ps. Själv är jag lätt festklädd – älskar fest och #glamour. Nu är det den lilla svarta tyllkjolen och ikväll blir det långkjol med paljetter och stora boan på!

/Carin Coach 🙂

Du, ditt företag mot toppen nu och nästa år!

Hej därute! Har du tänkt på vilka likheter ditt företag, er verksamhet har med toppidrottsmän, toppidrottskvinnor?

Hur låter svaren när de framgångsrika rätar ut sportjournalisternas frågor?

Det brukar låta så här:

  • Jag vill vara här – det här är det bästa jag kan göra just nu. (Lägga en straff)
  • Jag kände bara glädje (elitsimmerska).
  • Jag har fått bättre självförtroende (fotbollsspelare)

Går det här att översätta dessa så kallade mjuka värden om hur det känns, till företagande och andra verksamheter?

Mitt svar på frågan är: JA! Ibland är det som om vi glömmer bort det allra viktigaste, oss själva: människornam- allt enastående som vi kan lära oss och göra!

De smarta företagen/verksamheterna har redan snappat det här och satsar på professionell coaching för sin personal. Det resulterar i ett hållbart företagande och en stabil verksamhet som fortsätter att utvecklas.

I teamcoaching, Duo-coaching, Individcoaching arbetar vi mot uppsatta mål, vilket också liknar hur framgångsrika idrottsmän och idrottskvinnor gör. Den delaktighet som uppstår gör att det blir en både rolig och samtidigt avstressande utvecklingsresa. Det är helt otroligt hur man kan nå så många resultat och positiva effekter samtidigt: ökad lönsamhet, harmoni, trivsel, fokuserad närvaro, mindre stress, missförstånd och upplevelsen av att det där som tidigare gnagde bara släpper!

Hur är det möjligt? Fråga mig och jag berättar hur det går till!
Ger er själva en Julklapp – en riktig kalas -start på nya året 2016!

IMG_0246[1]

/Carin Coach 

 

Sommarblogg – Säffle Pride lördag 25 juli 2015

Hej i Sommaren! Idag kl 15:00 är det Världspremiär för Säffle Pride i Säffle.

PRIDE

Det här är så viktigt att vi människor ska få leva fria i våra liv. Har du chansen – åk till Säffle och upplev hela programmet!

Klicka på länken här och se vilka svar jag fick på frågorna, som jag ställde till några av arrangörerna inför Säffle Pride.

Ha en härlig lördag!

/Carin Coach 🙂

#blogg100

 

MORS DAG hyllning till moderligheten!

2015-05-31 09.07.29 HDR-2

Uppvaktning på Mors dag i kuvertet låg underbar present och …

Hej i vinden – i söndagsvinden! Hoppas du har det fint på MORS DAG som firas i Sverige idag. Håll med om att det här är lite annorlunda Mors-dagspresent. En pava whisky med special label… he he! Det har kommit många roliga kommentarer på Facebook och Instagram. Ni som känner mig vet att den här flaskan varar länge… och att om det hade varit möjligt så skulle det varit en – som jag tycker – är whiskyns ”Rolls Royce” eller ”BMW” nämligen den rökigaste av rökiga whiskyn: #Ardbeg! Det fanns inte sa Mr X som är uppvaktaren och som är trollkonstnären nr 1.

Ja, kära du – här sitter jag och förlorar mig i detaljer, vilket jag älskar, och nu är det hög tid att fokusera på MOR och MODERLIGHETEN i begreppet MOR. Sitter och njuter av Blue Wheel Blues Band och Göran Blues – båda banden har gett ut fina skivor.

Förra MORS DAG skrev jag i min blogg om att vi kan vara mor för så mycket och så många. Om jag säger MODER JORD så växer begreppet snabbt ut till egenskaper och förmågor som: att vara; omtänksam, bry sig om, visa i handling, fixa, dona, ställa upp, lyssna, vara snäll, vänta in, backa, visa, stå vid sidan, ta beslut, hålla om, orka, hylla, bekräfta, belysa, minnas – jag känner att här finns ännu en källa till ett bokprojekt. Oj, oj – jag har redan skrivit om det genom ett naturfilosofiskt glasöga. Kolla in gårdagens blogginlägg här och klicka här så ser du mer.

2015-05-31 11.45.52

Det ljusblå bandet var det första i fjol, när jag fick äppleträdet i Mors Dags-gåva. Nu ett nytt rosa band – trädet blommar, boa står på glänt och följ berättelserna här!

Det jag vill summera här och nu är att den så kallade kärnfamiljen snart är en rauk och det ligger ingen värdering i det från mitt perspektiv. Verkligheten, naturen pekar ut hur nutiden ser ut: han, hon, hen – livsformer, samlivsformer som för bara några år sedan verkade omöjliga är snart naturliga. Härligt! Pridefestivalerna går en rond med FN-stadgarnas fina ord om allas lika värde. Vi kommer framåt och samtidigt som jag knyter mitt rosa band kring fjolårets Mors-dagsgåva så vill jag väcka det moderliga och faderliga inom var och en av oss – oavsett kön/han, hon, hen. Ett slags YIN & YAN-tänk. Ju mer hela vi blir som individer (oavsett roll och ålder) desto starkare och mer berikande för oss själva och vår omgivning.

Kärnkraftskänsla i mina ord idag – så känns det för mig. Kanske är det för att det är en delfinal i mitt bloggande. Häng med mig över hit och lägg in mig i ditt informationsflöde. Här på NWT.se bloggar jag om lördagarna framöver och häng med över hit, så får du veta varför… spännande utveckling pågår!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

#Nyheter!#Nyheter!

Hej på dagen! Vad är en #Nyhet för dig? I en skön paus mitt på dagen, det vi kallar lunch, blev jag så där filosoferande igen: Vad är en #Nyhet? Du som följer min blogg vet att jag får hålla i mig själv för … lusten att borra i varje ämne är så stor! Det finns så mycket intressant att upptäcka, en sådan rikedom på nära håll. Till exempel det som vid första anblicken är en massa färger, en massa blommor kan betyda något annat.  Något nytt – en #Nyhet! Och då tangerar nyheten att vara en idé, om man ska tro en av bröderna Härén. Och hur hänger det här ihop med Energi och Coching, kanske du tänker – Einsteins fina formel – det relativa, tiden och… 

Njutningen tror jag skiner igenom och vad finns under den? Jo, massor av professionell coaching, tekniker av hur du hittar balansen mellan lugn, ro, närvaro i nuet och action. Hur gör man? Det är nya tekniker, det är #nyheter som banar väg för det goda och smarta livet! Det finns många fler delar, som #business #hälsa #resultat #tjäna pengar… Källan synes mig oändlig!

Vill du se mer av det här? Klicka på alla de blåa länkarna och: Följ mig på #Facebook, gå in och gilla min sida aktivt. Följ mig på #Instagram och framför allt – kolla in mitt #Virtuella Bloggcafé! Jag har fortfarande inte bestämt vem som ska bli min första kändisgäst… jag tror faktiskt att det ska bli två!

Bloggen har legat kvar i skicka-läge (sedan lunch) jag skulle iväg på jobb och hann inte sända, nu hoppas jag att den kommer upp.

Här nedan kontaktar du mig! Välkommen!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife #livelife

Det har hänt!

Hej Snyggis! Det har hänt – det skedde i natt! Va? Tänker kanske du och undrar vilken pinne jag jiddrar om…  

Den här pinnen berättar om vädret och visst ser det positivt ut, uppåt- om man säger…

 

Det är ändå inte svaret på frågan. Jag håller på o laddar med lite nya grepp i bloggandet, ser du, så håll ut! Gissningsleken pågår ett tag till. 

Vad är det för pinne?

Idag är det min tur att svara på vad som krävs för att komma åt coachingens tekniker:

  1. Nyfikenhet 
  2. Vilja
  3. Action

I mina coachböcker kan du börja göra och köra på egen hand!  Nyfiken? Klicka på min webbsida HÄR!

Det kommer något extra snart… Och förresten vad var det som hände i natt!?

Våren slog ut!

Carin Coach

#blogg100 #lovelife #livelife

Pinnen på G…

Hej snyggis! Nu är pinnen på G! Vilken pinne, kanske du tänker och det gör du alldeles rätt i. Alldeles jätterätt i. Det är din tur att tänka och gissa!

Det här är som en liten variant av ”Tysta leken” – alltså du ska tänka tyst och bara svara dig själv (inte mig eller någon annan). Lägg märke till att du bara ska vara kvar inne i ditt eget huvud och svara dig själv där. Det är mest på lek, men det ska ge dig något också, så häng i nu! Är du beredd?

”Nu är pinnen på G…”

  1. Vad är det första du kommer att tänka på?
  2. Hur kom du att tänka på det?
  3. Vad upptäcker du?

Jag gillar att krypa omkring och ta foto, nära motivet. En kontorskollega (störtskön lirare) lärde mig tricket en gång… och nu känner jag mig som Mattias Klums syrra när jag krälar runt i grodperspektiv. Passar mig perfekt!

Ja happ! Hur går det med dina associationer? Troligen jättebra. Håll kvar i minnet, för temat fortsätter i morgon och du kommer att få veta hur det hänger ihop med coaching. Håll ut!

/Carin Coach 🙂

Gillar du Carin Coach AB på Facebook? Gör det! 🙂 Följer du Carin Coach på Instagram? Gör det! 🙂

#blogg100 #lovelife #livelife

 

Kreativa killar- grymma helt enkelt!

Här sitter två av tre kreativa killar, Carl Abrahamsson till vänster och Joel Renander till höger. Josef Hallqvist är den tredje, som ej var där när jag dök upp. Jag hade mailat innan och beskrev min ankomst – att jag skulle vidare på uppdrag. Klockrent!

 

Behöver du hjälp med din telefon? Då finns de här grymma killarna och en till på Gjuterigatan 1 i Karlstad. Olyckan var framme och telefonen föll så olyckligt att – ja du ser det va? Det spruckna glaset – som ser ut att rasa i tusen bitar när som helst, men som håller ihop och är ett energiras att beskåda. På väg till Mentorsuppdrag  på ALMI, så svepte jag inom…

Jag fick tips om de här killarna som driver sin business några timmar då och då, tydligt angivet på webben. När du kommer dit får du värsta sköna, snabba och coola servicen. Kvickt och elegant fixar de problemet. Du betalar med kort och känslan är Yes! 😀

Carl och Joel softar lite med en kopp kaffe efter blixtsnabbt arbete. Va gött! 🙂

 

Åh, jag vill blogga om er – sa jag och tog kort. Vips så blev det ett (mini-rens) på arbetsbordet och snygga tröjorna åkte på. Att mötas av den tydliga texten på whiteboarden slog nock out på lelle mej, så det blev två foton.

Här är webadressen igen om du inte redan kollat in vart du kan vända dig om din telefon fått krackelerad display.

/Carin Coach 🙂 En trogen UF-stöttepelare och coach som brinner för kreativitet och trevligt bemötande!

#blogg100 #lovelife #livelife

Exempel

#älska#attraktiv#blogg100#coaching#delmål#energi#flowers#framtid#fresh#joy#känsla#kram#kreativitet#lönsamhet#love#mål#natur#new#njuta#passion#poesi#skratta#tacksam#tid#vår

Hej och halloj! Lite lördagsgodis i form av ett exempel på hur du kan få en känsla av det jag talat om i bloggen den här veckan. Vi har lekt med ord och jag berättade igår om hur vi liksom kan flytta in i orden, eller läsa dem – som om de tillhörde någon annan – bortanför oss själva.

  1. Tänk dig att du ska på ett bröllop. Vad är det första du kommer på? Hur känns det?
  2. Tänk dig att du ska på ditt eget bröllop. Vad är det första du kommer på? Hur känns det?
  3. Lägg märke till skillnaden om du ska på ditt eget bröllop eller om du är gäst. Vad händer i kroppen?

Jag kära du – jag vet inte ens om du vill gifta dig, om du är kär, om du är kär&galen eller bara det sista (he he – skämtar till det lite här på lördagen, utomordentligt lustigt Moha- ha ha ha: skratta nu!) Skämt åtsido…(vem är galen?!) he he, jag är på bushumör och låt oss återgå till exemplet.

Det lilla tankeexeperimentet ovan (med tre alternativ) kan ge dig en fingervisning om vilken förflyttning som sker när engagemang, mm läggs till i upplevelsen. Alltså om du själv är åskådare, eller huvudperson. Allt det här går att träna – precis som vi tränar kroppen, så kan vi träna knoppen! Det är ett av de spännande verktygen vi har i coaching. Exemplet kan låta märkligt och det är lite extremt för att du ska komma åt skillnaden i känslan. I själva coacharbetet är vitsen att du kommer åt och kan påverka det som går att påverka i stunden, i ditt liv, i din tillvaro, på ditt jobb och det som du inte kan påverka kan du förhålla dig till.

Den helige Fransiskus uttryckte ett liknande läge så här: Gud, ge mig kraft att acceptera det jag inte kan förändra, mod till att förändra de saker jag kan och visdom nog att förstå skillnaden mellan de två.

IMG_5300[1]

Krokus som talar om vår…

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Hej världen! 22 Jan
Desktop