#musik | Carin Coach | bloggar.nwt.se
Carin Coach
Kategori. #musik

Kropp, känsla och coaching!

Hej där sköning! Vilken känsla har du för din kropp idag, ikväll? Lördag och allt! Igår kollade jag på Let´s Dance och tänk vad jag tycker det är kul. Tänk att få se utvecklingen, glöden, lusten hos de som successivt kommer in i dansens magi mer och mer… Ärligt, jag skulle kunna sitta här och borra ner mig i detalj efter detalj. Om jag är dansproffs? Oh no – glad amatör som älskar dans, rytm, rörelse och utveckling.

Har du hört vad de som får lära sig dansa säger när de blir intervjuade? Har du hört vad juryn säger? Hur många gånger hör du ordet känsla, självförtroende, kraft och fokus? Kära du, visst kan man tycka att jag knallar omkring med mina specifika ”coachglasögon” where ever I am… Och nog är det lite så – det man älskar det ser man!

Vi jobbar med alla de här sakerna i professionell coaching och det är så ROLIGT! Det är lätt, lustigt, spännande och skönt! Alltså allt det där som annars suger, är segt och känns som ett motstånd blir med coachverktygen synligt, roligt, begripligt och genomförbart! Det är betsämt dags för mig att börja spela in filmer och berätta. Jag har mycket på gång, som vanligt, så håll i hatten det kommer. Om det blir läge i mörrn så ska jag berätta lite om hur det var att dansa ute i öknen!

IMG_5720[1]

Kaffet i ett av beduintälten ute i Wadi Rum, den helt magiska öknen i Jordanien… Vi skulle dansa före maten och…

Nu får du gissa: Blir det något foto när jag dansar i öknen?

Svaret kommer i morgon om allt går som smort – jag lever och har hälsan 😀

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

Lucia – luckan

Hej Sköning!

IMG_3895[1]

”Se då krypa tomtar upp ur vrårna – uuupp ur vrårna. Lyssna, speja, trippa fram på tårna fraaam pååå tååårna! Tipp, tapp, tipp, tapp, tippe tippe tipp tapp. Tipp, tipp, taaaapp!”

Vilket är ditt bästa Luciaminne? Visst är det spännande med våra tradtioner hur de hjälper oss på olika sätt. Jag hittar fem saker som de hjälper oss med – vad finner du?

  1. Hålla liv i kulturella traditioner som skapar samvaro och glädje
  2. Ger oss perspektiv på det stora begreppet tid.
  3. Vår relation till traditionen i den tid (samtid) vi lever i.
  4. Vår relation till våra egna traditioner och eventuella förändringar på vägen.
  5. Vår relation till våra egna upplevelser av vår egen tid, vårt eget liv i tidens resa…

Nu ska jag spana in fler tomtar här som kikar fram ur vrårna, en del av dem ska bestämt vara med och Lussa ikväll!

Glad Lucia!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

 

Jajja men!

Hej Sköning! Ska hon fråga idag igen, hur läget är? Jajja men! Det ska hon – det kanske låter lite tjatigt, men jag bryr mig om hur läget är. Så enkelt är det! Jajja men!

Det är grått, gråare och gråast och av någon outgrundlig anledning så går jag och sjunger : Jajja men! Det är Robert Gustafsson min favorit som sjunger den låten i Rolandz. Om Robert, skratten, musiken och allt det där skulle jag kunna skriva länge…

Nu ska vi snart iväg och lyssna på anna musik: Skönheten och Odjuret, den har fått så mycket positiv kritik. Vad spännande!

Hur gör du för att möta det gråa, det blöta? Jag vet att om måendet har tippat under en  slags ”måendets vattenyta” så räcker det inte att gå omkring och tralla, Jajja men, gå på teater, bio – man kanske inte har råd med vare sig det ena eller det andra. Jag vet.

Det jag också vet är att vi kan hjälpas åt att bära mörkret precis rätt upp och ner, där vi står och går. Hela min verksamhet går ut på det och portionsvis ger jag små exempel. Det bästa är så klart att testa, träffa mig på en fika/lunch eller boka någon av mina tjänster direkt!  I morgon eller nästa dag får jag skriva om det jag hade tänkt idag. Nu kom sången och liksom trängde sig emellan: Jajja men!

Lördagskram! Du får tänka dig sången, bilderna och ljuden idag! Jajja men! 😀

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

Baldersnäs Oktoberfest ikväll!

Hej där fina Du? ”Var ska vi sova i natt?” Ja- a, den där låten kom farande som ett brev på posten. Har du upplevt Baldersnäs? Det är en Herrgård, värd namnet, som ligger i Dalsland, inte så långt från Bengtsfors, och när jag ska beskriva något som är så magnifikt, så unikt så hejdar sig fingrarna, de stannar liksom av.

Ikväll slår de upp portarna kl 20:00 och Oktoberfesten är här! Det går bussar och kommer att bli ett himla drag – det kan jag säga i förväg! 🙂 Klicka här och läs mer!

I somras var jag på Baldersnäs ett par gånger och njöt av mat och dryck. Du ska få se… jag kommer att lägga in det här i bloggen när november längtar efter ljus – och då kommer jag att tala med bilder – mer än med ord , just för att fingrarna hejdar sig. Det svämmar liksom över – hos mig – hänförelsen av skönheten på Baldersnäs är så stark.

Du som följer min blogg vet, vid det här laget, att jag #älskar det vackra, det ädla, det sköna. Och det som är så spännande är – var sitter allt det här? När du träffar mig så kan jag utveckla vad jag menar – annars blir det ännu en bok (Jag har ju för Guds skull nyss släppt min tredje bok!) Mötet med dig – här i bloggen – det är en sådan skönhetsstund – känslan av att veta att du är där!

Ikväll är det som sagt roligt kalas på Baldersnäs -Oktoberfest! Om jag vore mindre snuvig så skulle jag vara gjuten. Nu blir det troligen en varm kopp te + filt i stället. Men vem vet? Det kan svänga och svänga lär det göra på Baldersnäs i afton! Have fun! 

010

Du ser min hänförelse får kameran att röra sig, bilden är lite suddig – i rörelse… Fotot taget för nästan exakt ett år sedan, nere vid Laxsjön.

008

Vänder mig om och ser huvudbyggnaden ligga väntande…

005

Jag minns ljudet av lövprasslet, kastanjerna som jag plockade till mor (hon gillar det) och de vindlande gångstigarna genom engelska parken tillbaka in till matsalen. En skönhetspromenad som saknar motstycke!

 

Var ska vi sova i natt? Ja- a du kanske har andra planer – min snuva börjar ge sig…

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife #createfuture

Vilken känsla!

Hej där fina Du! Hur är din morgon denna onsdag? Bra hoppas jag. I morse gick jag ut på förstukvisten – vi har en sån i huset där vi bor – och vilken känsla att sitta där med en kopp kaffe och vakna till. #lyx

IMG_3084[1]

En känsla av #lyx i nuet.

Du som följer min blogg ser att humlorna har gjort sitt jobb, här ligger äpplena på rad.

IMG_3083[1]

Här hänger de och mognar och jag undrar…

Vad är det som håller på att mogna fram? Om du ser dig omkring i ditt liv – vad är på gång?

Ha en härlig onsdag!

IMG_3086[1]

Undrar om det går att känna den friska luften genom fotot? Idag fyller jag år och en massa härlighet ligger framför! 🙂

/Carin Coach :)

#blogg100 #lovelife

Internet 3 – Glamour …

Hej och Halloj! Hur är läget hos dig? Bra hoppas jag. Det trängs i skallen, alla trådarna trängs och det är som om tankarna fightas om vilka som ska få plats här. Så har det varit länge, så hur ska jag göra med det?

Jag har en plan (Sickan) och om du hänger med kommer du att få se hur vi ska kunna lösa det här. Du hör säkert hur kryptisk jag är. Det beror på att jag kan inte berätta något ännu.

Det hänger ett spindelnät därute som en riktig mindmap – en karta för minnet om vad som är viktigt i tillvaron och vad vi kan lära oss av naturen. Hur vi kan lyssna på sju nivåer, se med nio ”ögon”. Det här är professionella tekniker inom samtalskonst och coaching.

Vi kan lära oss massor av det här. Hur hittar vi glamour, skönhet, hälsa, kraft, styrka och spänning i något som synes nästan tomt? FOKUS FEM – ladda ner min app! Läs mer om den här!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

 

Musik i arbetet?

Hej Sköning! Hur har du det – massor med sommar kvar och kanske lite arbete på gång? Hur kan du skapa musik i arbetet?

Härom dagen bloggade jag om Göran Blues Band och deras spelningar på Baldersnäs. Du kan klicka här och åka dit idag  torsdag 14/8 – då kör de igen, extrainsatt kväll. När Ulrica inreder och jag korsbloggar så kommer vi ofta in på det kreativa och känslan. Känslan som ett slags instrument…

Det finns några viktiga komponenter som vi kan odla och öva oss på, även om vi inte tycker att vi kan. Jag känner direkt att ämnet är så lockande för mig att det lätt skulle kunna bli en fjärde bok ... Nu har jag den tredje på gång så, vi väntar lite med den och förkortar det hela och jämför fenomenen med professionell coaching.

De skapande näringarna, verksamheterna bygger på; känsla, kreativitet, fantasi, nyfikenhet, vilja och utveckling… Kära Du! Spetsa öronen ordentligt nu för: Allt det där har vi allihopa – även om vi betraktar oss själva som grå kontorsråttor och jobbar med annat. Vi ingår alla i en ”större musik”, i en vidare målning än den lilla ruta som en dag, ett litet blogginlägg omfattar.

Vi som inte kan lira gitarr som en ung gud, eller fånga en rörelse med pensel – vi kan uppfatta gitarren och vi kan känna rörelsen. Alltså: Den kommunikation som pågår mellan musikerna på scenen och publiken är som Göran Karlsson Blues brukar säga: ” Vad vore det om inte alla ni var här?” Något i den stilen säger han och så drar bandet igång!

IMG_2800[1]

Göran Karlsson Blues i mitten, Jimmy Östlund till höger på elgitarr, Rasmus Lindblom på bas och trummisen, Marko Kallunki.

IMG_2806[1]

Här syns musikernas ansikten lite bättre. Förra torsdagen var det mörkt och mysigt i Stallet på Baldersnäs, Texas- inspirerat, charmigt och sagolikt sköna dynor på bänkarna. En hel kväll – som en liten studsboll, satt jag där. Bandet rings in – i kväll lirar Kaj Karlsson elgittar.

 

Hur det nu är när bandet lirar – det berättar jag en om annan dag – lite längre fram. Då handlar det om ”slide-learning” – alltså hur vi andra kan låta oss inspireras av musikupplevelser så att vi får in energin av dem i vårt eget arbete? Rena rama reamotorn! Vi behöver veta hur vi ska påverka oss själva för att få till det här. Om det ska jag berätta lite mer generellt en dag. Nu finns det exempel här att hänga upp mina resonemang på. Det underlättar när jag försöker beskriva allt det där subtila som; stämning, känsla, närvaro, lyckokänsla – det där som vi längtar efter! Som smultron på ett strå…

/Carin Coach 🙂

#blogg 100 #lovelife

Baldersnäs – Du får upplevelser som lever kvar …

Kära Du! Jag var på Baldersnäs 7/8. De har lagt in extra föreställningar, två torsdagar i augusti.

Ge dig själv chansen att få uppleva Wild & Crazy nu på torsdag 14/8 i det Texas-inspirerade inredda Stallet. Där bjuds på rivig, rockig blues och från grillen kommer det smakprov från skogens vilda kött – vilket drag!

Min upplevelse blandar sig med fleras upplevelser och jag hänvisar till ett av mina tidigare blogginlägg, läs här. Och så alla människor som liksom stelnar till inför – What? Finns den här känslan av världsklass, precis runt knuten – i vackra Dalsland!? Då syftar jag både på Baldersnäs, som i Anders Kihlbergs händer genomgår en sagolik förvandling, och på Göran Blues Band – som lirar skjortan av varenda kotte!

Här nedan följer mitt bildregn från kvällen 7/8 och jag säger bara: Ge dig själv den här sommarkvällen och lyssna på Göran Blues Band! Kolla om det finns chans att sova över – om du har långt att köra.

IMG_2785[1]

Jag vandrade iväg med min telefon och försöker fånga känslan … i fonden ligger fåren samlade.

IMG_2787[1]

Här ligger en stuga där barnen får leka och äta av allt som växer runtomkring – kolla vad som står på skylten!

IMG_2790[1]

Det står en gunghäst inne i stugan och se på skylten!

IMG_2791[1]

Jag smög vidare på min vandring upp till huvudbyggnaden där det sorlar av middagsgäster och doftar god mat (5-rätters) när jag stiger in.

IMG_2794[1]

Var är jag? I vilken tid? I vilket land?

IMG_2795[1]

Är vi vid Rivieran? Italien, Frankrike…?

IMG_2797[1]

Här har jag svängt tillbaka från min utflykt från Stallet, där bluesen strömmar ut och jag börjar gå i takt med musiken …

IMG_2798[1]

Jag saktar av i takt med att solen sänker sig och går tillbaka in till musiken med Göran Blues Band… och där brakar det loss ! Vilka musiker!!! Det är som om energin från solen följer med in och får varenda kroppsdel att rocka loss. En höggravid ung kvinna dansade så att nog alla i Stallet var beredda på att hjälpa till (vid en ev. förlossning).

IMG_2806[1]

Göran Karlsson Blues lirar aukustisk gitarr. Han står i mitten. Till höger står Jimmy Östlund på elgitarr (”Pappa” till bandet, Jimmy Five,) till vänster Rasmus Lindblom på bas och så trummisen för kvällen, Marko Kallunki. Den här konstellationen hade aldrig lirat ihop förut. Det var premiär och helt fantastisk kommunikation med publiken genom toner, solon och på scenen – det bloggar jag mer om i morgon. Kopplingen till coaching, tror det blir i morgon … Håll utkik!

 

Nu på torsdag 14/8 så är besättningen i bandet som ovan med en förändring. Bandet ”rings ihop” – och de som kan respektive kväll – de kommer. Nu på torsdag är det Kaj Karlsson som lirar elgitarr.

Ha en störtskön augustivecka! Vi kanske ses?

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

God Söndags afton…

Hej Sköning!

Jag önskar dig en riktigt God Söndags Afton…

IMG_2842[1]

 

Här vill jag locka dina sinnen… Tänk dig ljudet från vassen på bilden. Hur låter den när du passerar ljudlöst tro? När du seglar förbi, bara glider.

Vassen är torr och det är stilla i parken…

Skönhetsupplevelser på nära håll.

Vi hörs igen!

/Carin Coach 🙂

#blogg100

Fredags-frågan till Ulrica inreder…

Hej Sköning! och Hej Underbara Ulrica!

IMG_2814[1]

Här sitter jag och tänker på Dig! Du som läser och på Dig, Underbara Ulrica… Längtar tills vi ses!

Det är spännande, för ni finns med allihopa i min tredje coachbok, Kommande natt… Den väver sig mellan boktext och verklighet som av sig självt nästan. Ja, lite pyssel är det så nu får jag sätta fart för idag är det min tur att ställa frågan till Underbara Ulrica. Har du sett hennes nya blogg? Klicka här! (Du vet jag kör med ultra-service, två chanser att klicka).

Det kommer en berättelse i bloggen – om hur min stund i morgonsolen hänger ihop med coaching. Det finns en koppling – ja en hel seriekoppling som vore det en slinga av ren, #pure #energy & #nature #beauty. Kolla min blogg i morgon eller på söndag. Vi får se vad som ploppar opp – det är så mycket som vill in i min blogg – det är som om den har fått timglasmidja, massor som vill in.

Fredagsfrågan till Ulrica inreder, kursiverad och centrerad som vanligt när vi ”korsbloggar” till varandra. Ett begrepp som vi själva hittat på och som vi kläckte på ett café i Karlstad.

Kära Ulrica!

I våra två, tre senaste bloggar (korsbloggar) så har vi vävt ihop några av våra favoritområden: känsla, hem och familj. Du hjälper människor att som en musiker lyssna efter en ton som skorrar. Översätter vi det till inredning så kan det vara en färg, eller några saker som ska flyttas, modereras, vridas på – byta plats. Precis så fungerar delar av min coaching. Personen, företaget upptäcker mer om allt de redan kan och vet och ser det, som med nya ögon i nytt ljus.

Därefter kan man välja: Ska det här vara kvar, trivs jag/vi med det, passar det – eller är det dags att möblera om lite, släppa något gammalt och öppna för nytt? Lägg märke till att det kan räcka med en pryl, en tanke som gör stor skillnad.

Om vi flyttar det här resonemanget till våra hem, våra känslor och våra familjer – våra liv, helt enkelt – så öppnar sig fullt med möjligheter. Ibland behöver man stå stark – ibland är det bara att njuta – bara vara i flow, som jag brukar säga. Ju mer vi tränar, både mentalt och fysiskt,  dess starkare blir vi- så enkelt är det. Det är så spännande att få följa dina steg i fysiska träningen, Underbara Ulrica – jag är mycket impad, Darling! Ja- a, blir det någon fråga idag eller?

Japp, den kommer snart och idag häktar jag på en uppmaning också, som ligger helt utanför sammanhanget, ha ha. Häng med!

Ulrica, om vi lägger ihop våra senaste bloggar den här och den här – så undrar jag: Hur skulle du inreda, samla in sommarens härligheter, så att du bevarar både känslan av familj, sommarvärme och positiva minnen vidare in i framtiden – hur sparar vi energin i hela härligheten så att den tilltalar hela gänget? 

Det blev en lång och snirklig fråga idag, Darling och här kommer uppmaningen: Åk till Baldersnäs på torsdag 14/8 kl 18:00- tiden. Kolla mina tidigare blogginlägg och du, jag ringer dig och berättar mer och här i bloggen kommer jag att lägga ut texten om varför Du Ulrica och Du som läser ska ta chansen att åka till Baldersnäs. Jag säger bara: #Wow! (med riv i rösten!)

/Carin Coach 🙂

#blogg100

 


Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop