Carin Coach
Kategori. #media

Påskväskan, Polisen och Podden: del 2 av 3

Hej därute i ännu Stilla veckan! Hörde intressanta synpunkter på radio. Idag kom det via Ring P1 och mängder med uppfattningar om religion, tradition, värderingar och gamla tider. Lärde mig nya saker begreppen bakom, Dymmelonsdag som jag inte hade en aaaaning om. Ständigt slås jag av hur mycket nytt det finns att upptäcka, lära sig och parallellt hur snabbt det ändrar sig nu för tiden. Har du tänkt på det? Hur kan vissa förändringar gå så fort? Vad tror du det beror på… – undrar om du har tid och svara, det är ju Stilla veckan och allt och…

Det var ju Påskväskan och Polisen som jag skulle berätta om och faktum är att det hänger ihop med ”snacket” ovan. Min utmaning nu är att koka ner tankarna snabbt för både din och min skull. Lammsteken står i ugnen, det är Skärtorsdag och hur ska jag göra broar mellan Leif G W Persson – Farbror Polisen i Sigtuna – och Doctorn Podcast!? Oj, oj! Du får helt enkelt hjälpa mig genom att klicka på länken till podden och när du lyssnar så vecklas sammanhanget ut och häng i till del 3 av 3 för då kommer slutet på miniserien i bloggen här.

Hur kommer det sig att vi blivit så blodtörstiga i denna värld som ännu inte lyckats knäcka fredstanken? Utbudet av deckare, mord och grejs på tv, i böcker, ljudböcker har väl aldrig varit större. Vad vill vi? Jag har en tanke om varför vi dras till deckare mm – Det är knappast någon slump vilka program som fyller upp tv-tablåerna.

Men som sagt var, Veckans Brott, GW´s mord, Efterlyst … vad är det som drar? Just nu doftar det himmelskt från lammsteken, som jag nyligen fyllt med vitlöksklyftor och berättelsen – om kniven i ryggen som den svenske polisen berättade om i en poddinspelning på Brasseriet, Kungliga Operan var helt otrolig.

Lammsteken som doftar…

Hur vill du dö på scenen? Så löd en av frågorna… Ja, om du får välja?

Det kanske är det där ofattbara som lockar oss? Lyssna på podden här (den finns i bloggen där Dagny Carlsson, 105 år och jag var på opera för tredje gången) – så får du höra vad som hände. Doctorn Podcast (Mikael Eriksson) var inbjuden för att tala om de verkliga mord och hemskheter som sker. Vilka likheter och skillnader finns med den onda, bråda död som ofta skildras i librettot till operastycken?

Makalös interiör på Brasseriet

Doctorn Podcast, Mikael ”Doktorn” Eriksson, Dagny Carlsson, 105. Vi  har nyss tagit en trippel-selfie, svept vårt bubbel och Operan på väg att spela upp…

Dagny Carlsson, 105 och undertecknad för tredje gången på Kungliga Operan. Vi är bloggarvännerna som delar många passioner: Opera är en! Rosor en annan… osv.

Ja, kära du – i nästa blogginlägg lovar jag att både Sigtuna, NYC, Nordamerikansk och svensk polis ska få plats – och så ska vi få koll på hur det gick med min hallonröda väska! Vi får se om bloggen kommer på Långfredagen… den känns ju helig. Vi får nog släppa kronologin i dagar – den kommer när den kommer! Håll utkik!

/Carin Coach 🙂

Kungliga Operan i sällskap med Dagny Carlsson,105


Dagny Carlsson, 105 och undertecknad på  Kungliga Operan i Stockholm i tisdags där vi njöt av Feodora… känslan lever kvar! Lyssna på Podden inför operan – klicka här

Nu är det tredje gången vi är på Kungliga Operan tillsammans, Dagny och jag.  Vi har sett Carmen, La Bohème och nu Feodora. Vilka upplevelser! Det är som en mental massage – det tycker både Dagny och jag.
Klicka på länkarna så får du veta mer om både Operan och Dagny.

Att vara tillsammans med Dagny är en ynnest. I tisdags hade vi en heldag som jag kommer att berätta mer om. Tisdagen innehöll så mycket för oss: Filminspelning, fyra promenader i snösörja, is, snöslask, lunch på Chinakrog, kaffe i rosenkopparna hemma hos Dagny, champagne och Poddinspelning på Brasseriet i Kungliga Operans regi, Feodora – fantastiska sångare, Malin Byström är fullständigt lysande – hennes sång, rolltolkning och skådespeleri har etsat sig i minnet. Därtill operans moderna scenlösningar – har inte hämtat mig ännu – och till sist T-banan hemåt ihop med Dagny som obehindrat knallar upp och ner i rulltrapporna.

Ja, kära du – som läser! Jag har så mycket att berätta att hälften kunde räcka och undrar du om det finns någon koppling till energi här så är svaret: YES! Oändligt mycket, Dagnys energi, levnadsvisdom, känslan för konsten, operan och … ständigt nya grejor som hon vill som vi vill göra dyker upp- håll utkik! Spana in mitt Instagramkonto, där ligger fler foton av Operadagen.

Har du sett Läderlappen på Wermland Opera? Vi har biljetter och jag ser fram mot besöket – ska bli så spännande!

Ha det fint!

Dagny och jag hörde talgoxarna på väg till T-banan. De testade att flöjta på vårlätet!

/Carin Coach 🙂

100 ggr om dagen!

Han kom ihåg det- från NWT-bloggen-hundra dagar i rad!

Han såg mig gå ner på knä för att söka motljuset och gnistret i buskarnas isdiamanter.

Han såg mig gå ner på knä för att söka motljuset och gnistret i buskarnas isdiamanter. Hade behövt lägga mig ner för att få te´t i fotot där.

Vi sprang ihop mellan möten – vi hade en paus och började prata. Det fanns en tid när jag var med i #blogg100- Grejen som Fredrik Wass, Stockholm startade för x år sedan (gissar på 7).

Jag hängde på och fortsatte av bara farten i flera år. Och det var då jag fällde citatet: ”Jag skulle kunna blogga 100 ggr om dagen!” där vi satt och fikade på kontoret.

De vek sig dubbla av skratt runtomkring för de visste att det var sant! Nästa tanke- så klart- vem vill läsa, vem har tid att kolla och nog har jag annat att göra: Coacha, till exempel.

Det var så kul! 🌟Att han mindes och bad mig sätta fart igen…

Wupp upp- här utlovas inget, men faktum är att om det nu skulle bli ett mål för mig 100 ggr/dag – så har jag redan en plan😃

Tre saker ska till:

1) Input från läsare, i kommentarsfältet eller IRL, typ skriv om det här! Skildra detta!

2) Laptop o bildkrångel-haft strul med själva hantverket, vilket bromsar aktiviteten. Det här behöver funka för att tiden ska räcka till.

3) Tänja lite på gränsen för vad som räknas som blogginlägg, he he 😊

Vad sägs? Ska vi köra? I så fall lovar jag en sak- Du får veta i förväg så du kan välja mellan att ta betäckning 😁 eller hänga på och kolla in👍😊👍

Carin Coach 🌷

Speedcoaching – vad är det?

Hej därute i januarikvällen! Speedcoaching, vad är det? Kom på att jag lovat återkomma och berätta lite. Här försöker jag illustrera med något som går snabbt och når högt på kort tid ett flygplan. Illustrationen är vad man kan sammanfatta speedcoaching med det går fort och du når högt. Du hittar mer än du kan förvänta dig på så kort tid.

Det snabbaste jag har coachat en person på är 5 minuter – det var på ett tåg och historien är så underbar att den ska få en helt egen plats här i bloggen för både du och jag har mycket att göra.

Speedcoaching – så här går det till. Vi träffas (någonstans), sist var jag i Beatlesrummet på Företagssalongen – i förra veckan.

  • Personerna hade 15 min på sig med intro och avslutning.
  • De väljer själva något som de är nyfikna på.
  • Samtalet bygger på öppna frågor som coachen (jag) ställer.

På torsdag är det dags igen – då kör jag på Yrkesmässan i Karlstad. I morgon tänkte jag berätta lite mer – kanske kommer en film där jag berättar lite mer.

Ha en fin kväll! Snart dags för GW på tv!

/Carin Coach

Företagssalongen skapar framtid!

Vi sitter i Beatlesrummet på anrika ELITE i Karlstad och på 10 min hinner vi komma åt både djup och yta i fokuserade samtal.

Skulle testat lassot! Ville gå på föreläsningarna! HELLO kommunikation! Har du sett dem? Spana in! Har en hel story om deras visitkort. Här och nu hjälper det mig att täcka kaffefläcken (klantade mig) med koppen.

Har du sett vilket fin reportage som ligger på nwt.se idag! Företagssalongen infångad i ett lasso som kickar framåt! Undertecknad hade fullsatt i Beatlesrummet och jag tänkte berätta lite mer om det i kommande blogginlägg. Vad som går att hitta i en Speedcoaching, så kul!

Tack alla ni som kom! Så härligt och som ICF PCC coach vet ni att jag är PETNOGA med integritet och konfidentialitet. Mina exempel kommer att vara generella och beskriva hur det går till, vad man kan komma åt och hur man använder det. Vitsen är att vi alla kan känna igen oss.

Jag vill verkligen erbjuda företag, organisationer, myndigheter – ni som är snabba att nappa på den här chansen. Det är nämligen alla ni därute som vet. Vet och kan och …

Vitsen att träffa mig … ja, det tänkte jag fortsätta att blogga om. Ge korta och enkla exempel på – så att fler får upp ögonen för hur smart det är med coaching, vad som går att frilägga och komma åt.

Åter till reportaget – som ger mig inblick i att jag själv hann med en pytteliten del av allt som fanns samlat. Oj, vad mycket – vilket fint utbud!
Exempel: Här kan man aktivt välja att se det jag fick uppleva, de personer jag hade nöjet att möta – eller fokusera på det jag inte hann med. Vilket tror du jag väljer?

/Carin Coach 🙂 Trevlig helg!

Summa Summarum

Albert Einstein. Tavlan hänger på ELITE Stadshotellet i Karlstad. Hoppas vi ses på Företagssalongen 25 jan 2018. 

Ett av mina älsklingsämnen är begreppet tid. Alltså jag kan inte få nog av tid, vår upplevelse av tid, tid och rum och det där som Einstein räknade ut långt innan det gick att bevisa. Det som Nobelpristagarna i fysik 2017 kunde ge honom cred för nu!

Som storkonsument av media – olika former av media, tryckta tidningar, radio, tv, poddar, sociala medier så slurpar jag i mig så mycket jag kan. Nja, det där stämmer inte – för vissa saker bara kommer andra väljer jag aktivt och där har jag ett av alla mina gigantiska fönster till utveckling. Det finns så mycket intressant att lära sig, upptäcka och förfina.

Vilka utvecklingsfönster finns för dig? Med inspiration från media, där jag lärt, sett och hört massor – media som så här års summerar, kan du göra din egen summering av året.

  1. Vad har du lärt dig under 2017? Vilka upptäckter har du gjort? Vad sticker ut i minnet?
  2. Vad har du delat med dig av under 2017?
  3. Vad har du fått under 2017?

Ska du avlägga något Nyårslöfte? Oavsett så är det fint att stanna till, reflektera och känna in hur du gör, om du är på rätt väg och gör det bästa sakerna för dig själv och din käraste krets.

/Carin Coach

Lugn advent … visst laddar vi för det!

Hej där ute i vintrig söndagskväll!

Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.

Upplever du som jag att november är en smärre upptakt till december och advent? Vi människor blickar framåt, ibland bakåt och alltid inåt. Vänta nu – hallå där Carin Coach – menar du att jag skulle vara en navelskådare? Nej, det var inte alls så jag menade.

När vi blickar inåt så tänker och känner vi. Tror inte att det finns någon som kan säga att den inte både känner, tänker och upplever saker under en dag. Frågan är hur allt det här påverkar oss. Det allra mesta sker omedvetet. Bara 5 % sägs vara på det medvetna planet.

I våra upplevelser finns ofta en tid mer eller mindre omedvetet inprogrammerad som vore det ett osynligt chip, som varken piper eller syn

Hur vill du att det ska låta i skallen, kännas i kroppen under advent?

Det där går att påverka – det går att styra och välja mer än man kan tro och det finns tekniker för hur man i sin livssituation kommer åt det.

Bara genom att se bilder på hur vackert ett hem kan se ut under adventstiden – så har jag fått uppleva den där rena, lugna och fridfulla känslan som jag vill ha. Den känslan går att återkalla och visst det krävs lite mer än fina bilder och teknikerna finns här, färdiga för dig att tanka hem. Hör av dig! Nog är det skönt att ha energi kvar till advent och jul.

Håll utkik på sociala medier och i bloggen – för det dyker upp bilder och exempel från min kompis som har skapat något helt enastående i sitt hem! Här korsbloggar jag med mig själv! Klicka här, så får du se ännu fler läckra bilder med inspiration för en skön adventstid.

Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.

/Carin Coach

Hjärnan och spiken – hur hänger det ihop?

Häromdagen, jag tror det var i söndags – när jag kom hem, in i värmen hade vaxat båten och skulle laga mat… P1 på radion och Ernst Billgrens krönika, eller var det kåseri?

Nu gäller det att du klickar på den blåa länken (någon av dem) för att du ska ha en chans att få ihop kopplingen mellan min, för dagen, så grymma rubrik.

Ge dig själv fem minuter av tankesprång och relax (5, 19 för att vara exakt). Varning! Ställ in dig på att övervinna impulsen, ”Men vänta nu, vad är det här…?” Kåseriet har formen av en novell och tumskruvarna dras åt allt hårdare ända tills: Pang!

Ernst Billgren slår huvudet på spiken och säger något viktigt om minnet i vår tid… ”Eller var det i lördags jag lyssnade, kanske vid frukosten?”

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=438&artikel=6813980

Energi och relation – det har jag lånat av den här mannen – i titeln på min blogg. Stort och varmt tack, Einstein! 

/Carin Coach

Självförtroende, våren och …

IMG_4520

Mitt foto av tidningssidan blev sissådär. Hoppas du kan läsa i riktiga tidningen. Idag har jag haft osis med att ladda upp bilderna här, så formatet blir i minsta laget. Känslan når förhoppningsvis igenom både text och bild!

Tänk vi hade så roligt i lördags på mässan, Råsapå turné. Energin från dagen sitter kvar ännu.
NWT, Nya Wermlands tidningen var på plats och fångade oss i starten. Då låg mycket framför, modevisning, styling och coaching. Ååh, så roligt, lyxigt och kul!

Längre fram tror jag att Jennifer och jag kommer att kunna berätta lite mer om hur övningar som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde sådan nytta. Jennifer var en av dem som fick chansen att under lördagen bli ”omgjord” i programpunkten: ”Min nya stil”. Hon bländade alla och blev så otroligt snygg i kläder, stil, hår, makeup, smycken och så säker på scenen att publiken tappade hakan – inte minst undertecknad. Wow! Feminint med rockigt riv i! 🙂

Det hände så mycket samtidigt så det är en utmaning att hinna få med allt. Till exempel ville jag berätta om hur vi kvinnfolk, som var aktiva på mässan, har vävt ihop verksamheter. Det handlar om hur vi skapar samarbeten och hjälps åt. Det vill jag berätta mer om en annan dag. Alla som driver verksamhet känner till det där – hur viktigt det är att öppna för varandra. Det är något som behövs i hela samhället idag – viljan att fixa till lite och göra fint.

img_4469.jpg

Jag vill också hinna säga VÄLKOMMEN i mitt VÅRRUSLAG! Den 17 maj i Karlstad är det motionslopp för kvinnor, 5 km. Kolla in fotona i dagens blogg, så ser du hur jag håller i ett infoblad. Jag kommer att berätta mer om det här i blogg och på sociala medier – så håll utkik. Redan i eftermiddag smider vi planer för hur laget kan ta form. När vi får ihop 6 personer så bjuds vi på picknick av COOP efteråt. Vi sitter på filt och softar efteråt – äter och dricker av det goda. Alla tar sig runt i sin utvalda takt, gå, jogga eller spring. Det enda som behövs är din vilja att själv anmäla dig till loppet, ställa upp i din takt och landa på filten. – Du kommer säkert före mig. Jag är verkligen inte ”snabbast i stan”, glöm det!

Vad kan det ge dig?

  1. Nya kontakter
  2. Ny motivation för motion
  3. Nytt mål för din motion
  4. Inspiration och kraft från medsystrar
  5. Rolig upplevelse och mycket, mycket mer…

Jag håller tummar och tår för att härliga Jennifer och halva Filipstad kommer ner till Vårruset den 17 maj. Jennifer har ett helt innebandylag i bakfickan och tänk va kul om de vill hänga på! Välkomna ni som kan och vill, ja just du – du som läser och kan komma 17/5.

Ps. Jag vet att det är en sak och säga – Yes, vad kul – jag kommer. Det är en annan sak att det verkligen blir så att vi ses där. Det är därför jag i min roll som Ambassadör för Vårruset tar i nere ifrån tårna och säger: Välkommen! Jag ska försöka att bjuda med så många jag kan. Utgångsläget är – på en höft! Alltså det här är en rolig grej där vi samlas kring kvinnors hälsa och motion och gestaltar vår rörelseenergi genom Vårruset! 😀

Hör av dig via mejl till mig om du är intresserad. Du får mer info efterhand, vad jag menar med ”på en höft”. Jag har planer på att skapa en sluten FB grupp där vi kan snackas vid om allt praktiskt. Du som vill kommer att få all den info du behöver för att ta beslut om att anmäla dig. Nr 1 är ditt intresse och din vilja. Du kan alltid fråga! Jag försöker svara.

/Carin Coach

#blogg100

 

 

Råsa dam hela dan!?

Råsa Storbild KARLSTAD

Hej i fredagskvällen! Tjong vad en vecka går fort – lite extra fort ibland. Har inte ens hunnit Insta den här veckan, lägga upp bilder på Instagram som är så kul.

Imorgon blir det drag på Gustaf Fröding när Råsa på turné drar in! Modevisning, Min nya stil och utställare – kul värre! Jag ska gå mannekäng för Camilla som har GULA HUSET, på väg till Forshaga. Vi, brudarna som brukar gå modell, blir stajlade i håret och bär utvalda kläder. Allt fixat av Ann-Sofie på Salongen, stans proffs! Vilken lyxig känsla. Det blir Vårmode från Capri.

0 (1)

Kom och kolla in programpunkten Min Nya Stil – det ska bli så kul att få coacha Jennifer, som vill ha en ny stil som stämmer hela vägen, alltså inifrån och ut. Det är en sak att se snygg ut – skönheten sägs komma inifrån. Jennifer och jag har förvärmt lite, med frågor, mejlkontakt och mys – Jag vet inte vem som är mest nyfiken och taggad… 🙂

Hoppas vi ses i vimlet!

/Carin Coach 

Senaste inläggen.
Desktop