Carin Coach
Kategori. #mål

Självförtroende, våren och …

IMG_4520

Mitt foto av tidningssidan blev sissådär. Hoppas du kan läsa i riktiga tidningen. Idag har jag haft osis med att ladda upp bilderna här, så formatet blir i minsta laget. Känslan når förhoppningsvis igenom både text och bild!

Tänk vi hade så roligt i lördags på mässan, Råsapå turné. Energin från dagen sitter kvar ännu.
NWT, Nya Wermlands tidningen var på plats och fångade oss i starten. Då låg mycket framför, modevisning, styling och coaching. Ååh, så roligt, lyxigt och kul!

Längre fram tror jag att Jennifer och jag kommer att kunna berätta lite mer om hur övningar som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde sådan nytta. Jennifer var en av dem som fick chansen att under lördagen bli ”omgjord” i programpunkten: ”Min nya stil”. Hon bländade alla och blev så otroligt snygg i kläder, stil, hår, makeup, smycken och så säker på scenen att publiken tappade hakan – inte minst undertecknad. Wow! Feminint med rockigt riv i! 🙂

Det hände så mycket samtidigt så det är en utmaning att hinna få med allt. Till exempel ville jag berätta om hur vi kvinnfolk, som var aktiva på mässan, har vävt ihop verksamheter. Det handlar om hur vi skapar samarbeten och hjälps åt. Det vill jag berätta mer om en annan dag. Alla som driver verksamhet känner till det där – hur viktigt det är att öppna för varandra. Det är något som behövs i hela samhället idag – viljan att fixa till lite och göra fint.

img_4469.jpg

Jag vill också hinna säga VÄLKOMMEN i mitt VÅRRUSLAG! Den 17 maj i Karlstad är det motionslopp för kvinnor, 5 km. Kolla in fotona i dagens blogg, så ser du hur jag håller i ett infoblad. Jag kommer att berätta mer om det här i blogg och på sociala medier – så håll utkik. Redan i eftermiddag smider vi planer för hur laget kan ta form. När vi får ihop 6 personer så bjuds vi på picknick av COOP efteråt. Vi sitter på filt och softar efteråt – äter och dricker av det goda. Alla tar sig runt i sin utvalda takt, gå, jogga eller spring. Det enda som behövs är din vilja att själv anmäla dig till loppet, ställa upp i din takt och landa på filten. – Du kommer säkert före mig. Jag är verkligen inte ”snabbast i stan”, glöm det!

Vad kan det ge dig?

  1. Nya kontakter
  2. Ny motivation för motion
  3. Nytt mål för din motion
  4. Inspiration och kraft från medsystrar
  5. Rolig upplevelse och mycket, mycket mer…

Jag håller tummar och tår för att härliga Jennifer och halva Filipstad kommer ner till Vårruset den 17 maj. Jennifer har ett helt innebandylag i bakfickan och tänk va kul om de vill hänga på! Välkomna ni som kan och vill, ja just du – du som läser och kan komma 17/5.

Ps. Jag vet att det är en sak och säga – Yes, vad kul – jag kommer. Det är en annan sak att det verkligen blir så att vi ses där. Det är därför jag i min roll som Ambassadör för Vårruset tar i nere ifrån tårna och säger: Välkommen! Jag ska försöka att bjuda med så många jag kan. Utgångsläget är – på en höft! Alltså det här är en rolig grej där vi samlas kring kvinnors hälsa och motion och gestaltar vår rörelseenergi genom Vårruset! 😀

Hör av dig via mejl till mig om du är intresserad. Du får mer info efterhand, vad jag menar med ”på en höft”. Jag har planer på att skapa en sluten FB grupp där vi kan snackas vid om allt praktiskt. Du som vill kommer att få all den info du behöver för att ta beslut om att anmäla dig. Nr 1 är ditt intresse och din vilja. Du kan alltid fråga! Jag försöker svara.

/Carin Coach

#blogg100

 

 

Vinnarna får sitt välförtjänta pris! COACHEE AWARDS

Kära Du som läser! För att få sammanhang i det här blogginlägget behöver du läsa den här bloggen först: http://www.carincoach.se/and-the-winner-is/and-the-winner-is/

Här kommer ett bildregn från eftermiddagen och dagens mysiga häng med VINNARNA, de skickliga pedagogerna som genomförde arbetet och som nu får sitt pris: Blommor och vackert Diplom. Eleverna är så klart också VINNARE som gjorde sin del av jobbet. Nu har de hunnit gå ur högstadiet, så vem vet om vi lyckas samla in alla och…

img_28331

Ho, ho – är det nå´n här som kan ta kort på oss tre? Nä hä ingen här just nu, okey vi får köra en selfie! 

img_28371

Språkfröken dök upp och var suverän med att fånga oss på kort där vi pratade, fikade och skrattade! Till vänster i bild Annica Nyberg, CC i mitten och till höger Åsa Molander.

 

 

 

 

img_28251

Det fina Diplomet med motiveringen som tål att läsas om och om igen. Den belyser värdet av vinnarnas gärning eleverna och deras lärare och mentorer. Vi talade om resultaten igen och jag har skrivit om dem i min andra bok PLUSPOLEN. Mentor Åsa säger eftertänksamt: Ja-a alla elever blev godkända, de kom in på sina förstahandsval i gymnasiet, men det som är mest fantastiskt var att vi hade 0 % ogiltig frånvaro i åk 9. Är du intresserad av att höra om hur vi arbetade för att nå dessa resultat så är du varmt välkommen att kontakta mig. Vi hade totalt 10 timmar på 3 högstadieår – så hur gjorde vi? Hur skulle din verksamhet kunna dra nytta av dessa metoder och tekniker? Varmt Välkommen – jag berättar gärna! Carin Coach 

Grabbar som gräva guld i Paris!!!

Em i Paris pågår för fullt och idag, fredag är det gult på läktarna igen!

13423847_1205543802811578_2379162983487540143_n

Jag vet några som är där – på riktigt- och som presenterat sig och sitt gedigna arbete inom föreningslivet och fotbollen där den vinnande slogan lyder: ”Säffle FF – mer än 90 minuter på plan”!

Du kanske undrar vad ett blogginlägg om fotboll har för koppling till näringsliv och till coaching… Jo, det ska jag berätta: (mer…)

Coachveckan har dragit igång över hela världen!

13166060_1031434833607681_8074801579922473019_n

Det är en ära att få blogga om mitt älsklingsämne. Det är en fröjd att få vara ICF-Coach och sprida budskapet om hur medvetna tekniker och verktyg, som väger noll gram, kan göra underverk. Klicka här och läs artikel nr 2/7 under den internationella coachveckan.

Tips! Börja följa ICF-Sverige på Mynewsdesk. Då får du automatiskt ett mejl i din inkorg när det kommer en ny artikel. Just den här veckan är det fest – 1 artikel/dag.

Länken till artikeln i sin fulla längd: http://www.mynewsdesk.com/se/icf-international-coach-federation/news/vaerldens-stoersta-branschorganisation-foer-professionella-coacher-163293 

Se hur historiken växer fram i en relativt ung bransch och ändå med rötter i antiken!

Hoppas du vill dela blogginlägget och därmed artikeln! 

/Carin Coach #icfsverige #icw2016 #blogg100

När det lyfter! ”Arbetslivets egen tonartshöjning!”

Hej i fredagseftermiddagen! Hoppas du har haft en fin vecka – intressant och lärorik.

  • Vad har påverkat dig den här veckan?
  • Vad har du påverkat den här veckan?
  • Vilka val har du gjort?

Rikedomen i vad vi kan göra är sagolik och ibland svår att fatta. Tänk att det finns så mycket att göra med ökad medvetenhet, kunskap och kompetens. Tänk så mycket pengar och energi som kan sparas.

Idag blir det kort blogginlägg – så du har tid att klicka här. Här öppnar sig en nivå som ger den där sköna känslan av, ”att det lyfter”, som en ”arbetslivets egen tonartshöjning”! Klicka, läs och börja följa oss på Mynewsdesk. Det kommer snart mera av riktigt matnyttig karaktär, särskilt för dig som är yrkesverksam eller föreningsengagerad.

Du kommer att få veta mer om ICF-coaching, konkreta tips, information och färsk information som gäller utveckling inom en rad områden. Den minsta gemensamma nämnaren är att det är utveckling som gäller där människor finns, arbetar och är verksamma. Detta vill du inte missa!

Gå in och börja följa kanalen här!

/Carin Coach 🙂 Ps. Glad Valborg, förresten, om vi inte hörs före dess!

#Blogg100

IMG_6298.JPG

Glad Valborg – foto från våren 2015. Vips så har ett år gått igen!#carincoach

 

Du, ditt företag mot toppen nu och nästa år!

Hej därute! Har du tänkt på vilka likheter ditt företag, er verksamhet har med toppidrottsmän, toppidrottskvinnor?

Hur låter svaren när de framgångsrika rätar ut sportjournalisternas frågor?

Det brukar låta så här:

  • Jag vill vara här – det här är det bästa jag kan göra just nu. (Lägga en straff)
  • Jag kände bara glädje (elitsimmerska).
  • Jag har fått bättre självförtroende (fotbollsspelare)

Går det här att översätta dessa så kallade mjuka värden om hur det känns, till företagande och andra verksamheter?

Mitt svar på frågan är: JA! Ibland är det som om vi glömmer bort det allra viktigaste, oss själva: människornam- allt enastående som vi kan lära oss och göra!

De smarta företagen/verksamheterna har redan snappat det här och satsar på professionell coaching för sin personal. Det resulterar i ett hållbart företagande och en stabil verksamhet som fortsätter att utvecklas.

I teamcoaching, Duo-coaching, Individcoaching arbetar vi mot uppsatta mål, vilket också liknar hur framgångsrika idrottsmän och idrottskvinnor gör. Den delaktighet som uppstår gör att det blir en både rolig och samtidigt avstressande utvecklingsresa. Det är helt otroligt hur man kan nå så många resultat och positiva effekter samtidigt: ökad lönsamhet, harmoni, trivsel, fokuserad närvaro, mindre stress, missförstånd och upplevelsen av att det där som tidigare gnagde bara släpper!

Hur är det möjligt? Fråga mig och jag berättar hur det går till!
Ger er själva en Julklapp – en riktig kalas -start på nya året 2016!

IMG_0246[1]

/Carin Coach 

 

Vad väntar du på?

  God lördagsmorgon, Kära Du! Det här blir troligen det kortaste blogginlägget av alla mina snart tusen…Det innehåller en fråga: 

Vad väntar Du på? 

Carin Coach 😃

”Grattis … Våren!” Talet jag minns för evigt!

Hej Sköning och God Morgon! Här sitter jag och knattrar och känner för att skriva långt och länge. Det bara bubblar av intryck! Och det är blir mest som ett dagboksblad och inte ett smack av vare sig näringsliv eller coaching …

Det blev hatt i stället för studentmössa!

Igår Valborgsmässoafton – en sån där höjdardag – mitt i allt! Skitväder, kallt som attan, otänkbart att ha studentmössan (som jag skrev om för ett tag sedan) och mitt i kylan … såå mycket värme, kärlek och skönhet!

Det blev som på tv eller taget ur ett reportage i en veckotidning! Vi hade bestämt oss, Klara Danica och jag, så vi pep ut och joggade i det iskalla med hundra lager på oss. Träffade en seglarvän som kom med vitsippor i handen – så mycket svensk vår i den minnesbilden! Och innan vi stack ut, kom en av mina gulliga grannfruar med världens sötaste lilla ängel och gav mig en kram… före helgen, bara så där! Såå glad jag blev!

När vi kom hem – bastun varm, dukat bord och lammstek provencale. Vi höll på att trilla av stolarna, så gott var det! Därefter mot kyrkan – vi är ganska nya här i stan -så jag guidade till fel kyrka! Oj, oj – vi kom rätt till slut, tassade upp på läktaren och fick njuta av Vårkonsert med Säffle Muskiförenings manskör och ljuvlig sopransolist! Nere i källaren bjöds det på kaffe och fralla – varmt och jättegott! Där nere uppstod ett oförglömligt möte… och så Jalla- Jalla, skynda vidare ner till Byälven och Solparken i Säffle för att njuta av Våreld och Säffle Musikförenings Manskör – skönsång igen.

Det var där, som han – vars namn jag inte vet (ännu) höll det där talet till våren, som minns för evigt! Vem är han, var finns han? Jag ska jaga rätt på honom och bjuda in honom till mitt rörliga Bloggcafé! Hoppas han vill komma! När någon håller bra tal (har jag upptäckt genom åren) att vi har svårt att återge: Vad sa han? Vad sa hon? Det brukar sammanfattas med ”Det var så bra, bara!” Inledningsvis, sa jag, att det inte skulle bli något om coaching… det blir lite ändå, på spåret kommunikation (en stor del av coaching) här mer specifikt retorik.

Killens retoriska figurer, hans tajming, hans humor, hans tema, hans ämne, hans metaforer (finns mkt av det i coachingarbetet), hans publikkontakt, hans kopplingar mellan alla dessa delar… Ja- a det var det som var ”så bra”!

Ja- a, vi smälte det hela med ljummen äppelpaj och starkt kaffe – sämre kan man ha det!

Elden på långt håll, på höjden där borta…

Håll nu utkik för här kommer det att vara Happy Hour Hela Maj! Läs i bloggen om en rolig drive som jag ska köra under maj månad. En först – till – kvarn- historia, testa coaching!

/Carin Coach 😀

#blogg100 #lovelife #livelife

 

 

Detaljer …

Hej på söndagsaftonen! En ny vecka börjar snart och jag förbereder något nytt så häng på bloggen här!

Nu kommer en illustration till dagens rubrik.

   

Här är tre foton av samma motiv. Vilket gillar du bäst? Du behöver inte svara mig, bli bara nyfiken på hur du kommer fram till vilket foto du gillar bäst… Illustrationen är alltså bara ett enkelt exempel och …

Där har du en av alla snillrika tekniker som professionell coaching erbjuder. Chansen att medvetet välja. Det kan gälla ett beteende, ett vägval som genom noggrann analys visar sig stämma bäst (för individen, teamet, organisationen). För att få fram det viktigaste så behöver man hjälp att sortera, spegla och ibland fiska upp det som inte syns så lätt. Det är häpnandsväckande hur ofta man nonchalerar små och viktiga detaljer. Detaljer som gör att en hel process kan flyta smidigt, när man blivit medveten om det som gör skillnad.

Kruxet är att veta HUR dessa detaljer ska hanteras, kombineras och värderas. Det är unikt för varje sammanhang och det är därför det behövs välutbildade och professionella coacher. I coacharbetet får klienten syn på olika valmöjligheter och kan medvetet och enkelt välja riktning som leder mot målet.

Det är både kul, coolt och befriande! Håll utkik vilka möjligheter som dyker upp för dig i bloggen här!

/Carin Coach 😀 Ha nu en härlig söndagskväll! 

#blogg100 #lovelife #livelife

Stannade ute…

Hello! Efter en skön måndag stannade jag ute – våren höll mig kvar…såå LOVELY!

 

Vad är det bästa med våren? Leta upp tre saker som du njuter av och berätta om dem för någon som du bryr dig om. 

Lägg märke till vad som händer…

Ha en härlig måndagskväll! Nu blir det Jordskott (på tv)- själv var jag halvvägs ner i jordiga diken ikväll med fågelkonsert ovanför huvudet! Ahhh! 

 Carin Coach

#blogg100

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Rikedom 25 Jul
Desktop