Carin Coach
Kategori. #kvinnor

Vår eviga vår

Hej därute i söndagen! Dagens rubrik kan man läsa på flera sätt med olika betoningar och få olika innebörd. Eftersom jag själv betraktar mig som något av en språknörd – en som gillar, som älskar olika språk, från andra länder, dialekter, uttryck, olika åldrars språk – så går jag igång på allt sånt där.

Vår – eviga – vår, här med betydelsen att den stannat av, eftersom det är så svinkallt – och vi får njuta av hur knopparna brister sakta men säkert, som vore det slow motion i en naturfilm på tv.

IMG_5300[1]

Äntligen kan jag blogga lite igen. Bilderna har krånglat, så bloggandet har stannat av, precis som våren.


Vår, eviga vår!
Här med betydelsen att våren är för evigt – den återvänder varje (v)år, och här kommer Carin Coach med en fråga: Hur kan vi vara så säkra på det?

Vad vill jag säga med allt det här tro? Jo, jag vill pinpointa tre saker som attraherat mig:

  1. Våren som metafor för  liv, process och utveckling.
  2. Möjligheten att växla perspektiv, stanna av och få syn på eget lärande även när individ & team är mitt i – en utveckling. Den svåraste positionen för reflektion just på grund av att vara >i< gör att perspektivet minskar. Något vi sällan tänker på.
  3. Karin Boyes dikt: Ja visst gör det ont... som samlar allt ovan i en så överväldigande skönhet att tårarna strömmar i respekt för vårt vara.

Nu på onsdag 17 maj, slingrar sig Vårruset genom 5 km av Karlstad, från Sundsta, förbi Sandgrund och en sväng in i city. Club Carin Coach har tre lag som kör på olika nivåer, allt från race – till gång. Sedan 7 år är jag stolt Ambassadör för Vårruset och i år har vi fått ihop 3 lag – Härligt! Vi samlas på tre picknickfiltar före och efter racet. Där får vi njuta av COOP s gröna mat och det ska bli så spännande! Undertecknad älskar grön mat och vill hela tiden lära mig nya recept, få inspiration. Jag hade tänkt ge inspiration också, och läsa Karin Boyes klassiska dikt för brudarna i Club Carin Coach – men dikten griper tag så starkt om själen att…

Det får bli när jag har förmånen att träffa de här grymma brudarna i andra sammanhang. Om ni visste hur glad jag är för att få hänga med dessa snyggingar som bjuder på positiv spirit och kraft – då går det ju inte att ha en stortjutande Clubledare inför ett race, eller hur!

/Carin Coach 🙂 

#blogg100

Självförtroende, våren och …

IMG_4520

Mitt foto av tidningssidan blev sissådär. Hoppas du kan läsa i riktiga tidningen. Idag har jag haft osis med att ladda upp bilderna här, så formatet blir i minsta laget. Känslan når förhoppningsvis igenom både text och bild!

Tänk vi hade så roligt i lördags på mässan, Råsapå turné. Energin från dagen sitter kvar ännu.
NWT, Nya Wermlands tidningen var på plats och fångade oss i starten. Då låg mycket framför, modevisning, styling och coaching. Ååh, så roligt, lyxigt och kul!

Längre fram tror jag att Jennifer och jag kommer att kunna berätta lite mer om hur övningar som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde sådan nytta. Jennifer var en av dem som fick chansen att under lördagen bli ”omgjord” i programpunkten: ”Min nya stil”. Hon bländade alla och blev så otroligt snygg i kläder, stil, hår, makeup, smycken och så säker på scenen att publiken tappade hakan – inte minst undertecknad. Wow! Feminint med rockigt riv i! 🙂

Det hände så mycket samtidigt så det är en utmaning att hinna få med allt. Till exempel ville jag berätta om hur vi kvinnfolk, som var aktiva på mässan, har vävt ihop verksamheter. Det handlar om hur vi skapar samarbeten och hjälps åt. Det vill jag berätta mer om en annan dag. Alla som driver verksamhet känner till det där – hur viktigt det är att öppna för varandra. Det är något som behövs i hela samhället idag – viljan att fixa till lite och göra fint.

img_4469.jpg

Jag vill också hinna säga VÄLKOMMEN i mitt VÅRRUSLAG! Den 17 maj i Karlstad är det motionslopp för kvinnor, 5 km. Kolla in fotona i dagens blogg, så ser du hur jag håller i ett infoblad. Jag kommer att berätta mer om det här i blogg och på sociala medier – så håll utkik. Redan i eftermiddag smider vi planer för hur laget kan ta form. När vi får ihop 6 personer så bjuds vi på picknick av COOP efteråt. Vi sitter på filt och softar efteråt – äter och dricker av det goda. Alla tar sig runt i sin utvalda takt, gå, jogga eller spring. Det enda som behövs är din vilja att själv anmäla dig till loppet, ställa upp i din takt och landa på filten. – Du kommer säkert före mig. Jag är verkligen inte ”snabbast i stan”, glöm det!

Vad kan det ge dig?

  1. Nya kontakter
  2. Ny motivation för motion
  3. Nytt mål för din motion
  4. Inspiration och kraft från medsystrar
  5. Rolig upplevelse och mycket, mycket mer…

Jag håller tummar och tår för att härliga Jennifer och halva Filipstad kommer ner till Vårruset den 17 maj. Jennifer har ett helt innebandylag i bakfickan och tänk va kul om de vill hänga på! Välkomna ni som kan och vill, ja just du – du som läser och kan komma 17/5.

Ps. Jag vet att det är en sak och säga – Yes, vad kul – jag kommer. Det är en annan sak att det verkligen blir så att vi ses där. Det är därför jag i min roll som Ambassadör för Vårruset tar i nere ifrån tårna och säger: Välkommen! Jag ska försöka att bjuda med så många jag kan. Utgångsläget är – på en höft! Alltså det här är en rolig grej där vi samlas kring kvinnors hälsa och motion och gestaltar vår rörelseenergi genom Vårruset! 😀

Hör av dig via mejl till mig om du är intresserad. Du får mer info efterhand, vad jag menar med ”på en höft”. Jag har planer på att skapa en sluten FB grupp där vi kan snackas vid om allt praktiskt. Du som vill kommer att få all den info du behöver för att ta beslut om att anmäla dig. Nr 1 är ditt intresse och din vilja. Du kan alltid fråga! Jag försöker svara.

/Carin Coach

#blogg100

 

 

Underbar Coaching idag på Råsa …

#blogg100 gör att jag skriver ikväll. Kvällen har lagt sig, allt det rosa har åkt av och här sitter jag uppflugen i soffan och njuter 🎀Hade slagit in både mig själv och mina bokpaket med rosett idag och gissa vad många komplimanger jag fick! Tänk så generösa kvinnor jag möter. Det är helt otroligt vad fina saker de säger, bara så där och i förbifarten.

Dagens Coaching och Modevisningen var allra roligast. Kanske berättar jag lite om eventet, en egen programpunkt på mässan: Min Nya Stil o vilka övningar vi gjorde inom coachingen, i morgon. Det kan dyka upp annat och då ska du veta att övningar  med de ofattbart seriösa rubrikerna som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde susen på den korta tid vi hade.

Gissa om vi hade kul!? Vad är det för kraft som är förpackad i dessa coachtekniker?  Det är lika häftigt varje gång! 👍 Jag förundras ständigt trots att jag dagligen sysslar med det här. Hoppas att du ska få chansen att testa. Tills vi hörs igen:

Önskar dig en skön helg!

/Carin Coach 

Råsa dam hela dan!?

Råsa Storbild KARLSTAD

Hej i fredagskvällen! Tjong vad en vecka går fort – lite extra fort ibland. Har inte ens hunnit Insta den här veckan, lägga upp bilder på Instagram som är så kul.

Imorgon blir det drag på Gustaf Fröding när Råsa på turné drar in! Modevisning, Min nya stil och utställare – kul värre! Jag ska gå mannekäng för Camilla som har GULA HUSET, på väg till Forshaga. Vi, brudarna som brukar gå modell, blir stajlade i håret och bär utvalda kläder. Allt fixat av Ann-Sofie på Salongen, stans proffs! Vilken lyxig känsla. Det blir Vårmode från Capri.

0 (1)

Kom och kolla in programpunkten Min Nya Stil – det ska bli så kul att få coacha Jennifer, som vill ha en ny stil som stämmer hela vägen, alltså inifrån och ut. Det är en sak att se snygg ut – skönheten sägs komma inifrån. Jennifer och jag har förvärmt lite, med frågor, mejlkontakt och mys – Jag vet inte vem som är mest nyfiken och taggad… 🙂

Hoppas vi ses i vimlet!

/Carin Coach 

Internationella Kvinnodagen – vad är resten av dagarna?

Kära du! Igår slog det mig- ”Vad är de övriga 364 dagarna om det behövs en 365:e för att lyfta fram att halva jordens befolkning är kvinnor!?” Ett märkligt morrande ljud startar nere i tårna och hinner förvandlas på vägen till något som leder framåt.

I flera dar har jag här i bloggen nämnt om att vänta, det kommer i morgon, i morgon: Texten om hur vi alla – oavsett kön, han, hon, hen – har våra liv med oss, vi bär våra årsringar av minnen, förutsättningar och upplevelser genom livet. Texten om det inre Vasaloppet får inte plats idag heller. Håll ut – den kommer!

Idag svämmar tidningar och media av glada, starka kvinnor – stora reportage, jättebra! Ju längre jag lever, ju mer intresserad blir jag av de personliga i oss människor. Mitt företag har bidragit i satsningen ett Jämställt Värmland som Länsstyrelsen och Region Värmland har på gång. Det är så nytt att jag knappt hunnit få fatt i det, behöver fråga mer. Så vill du veta mer om det, klicka dig vidare via länken.
En sak har jag hunnit dryfta om vad jämställdhet kan vara – något som gör att trösklar försvinner, gränser bleknar och vi får chans att utvecklas i vår respektive kraft och talang. Då börjar världen – i mina ögon – vibrera på riktigt! När ålder, kön, etnicitet, sexuell läggning – alla dessa fabricerade kategorier blir just kategorier att förhålla sig till mer som vore de olika klädesplagg (förstå metaforen rätt).

DagnyKarin01-300x200

Här står världens bästa Dagny Carlsson och jag med var sin ros i handen utanför Kungliga Operan en augustikväll. Vi njöt av Carmen och samvaron… Om några månader fyller Dagny 105 år. Finns det ålder mellan oss? FOTO: Frida Nilsson, Kungliga Operan.

Jag menar att vi människor är tänkande individer som har förmåga att lyssna till det utbyte som blir i kreativa möten över de så kallade generationsgränserna, åldersgränserna, olika gränser uppställda av just kategorierna, ålder, kön osv.
När vi får chans att på riktigt föra respektfulla samtal som skär igen vår fabricerade världstårta – då, mina damer och herrar har vi tagit första steget! 🙂

Ps. Det mentala Vasaloppet kommer. Har jag lovat – så har jag lovat.

/Carin Coach

#blogg100

Digitala dagar …

I torsdags hade jag förmånen att träffa de här damerna…

img_2968.jpg

Här står jag omgiven av Cecilia Victoria Åslund och Jenni Lappotti, till vänster i bild.

Vilken skön föreläsning/workshop på PARK 124 med kvinnorna (se bilden ovan) bakom podd-succén, Digitalsnack! I lunchtimman gav de oss smakprov på hur vi kan tänka, göra och lära oss mer om vår digitala närvaro. Vi fick en bit mat på PARK 124, Företagshotellet på Kronoparken och massor av nyttiga tips att smälta. Gissa om det gav mersmak och inspiration!?

Vi fick lite hemläxa och den tänkte jag börja jobba med och under tiden kan jag väl få visa hur kul vi hade när vi skulle ta selfies.

IMG_2966[1]

Oj, oj – upp och hoppa utan att slå ut kaffet mellan fötterna, välta väskan med axelremmar ner i kaffet – där befann jag mig innan jag lyckats fibbla upp telefonen. Ha ha!

Ha nu en fortsatt härlig höstdag där du är på webben och/eller irl i en tidsålder av digitala dagar.

/Carin Coach 🙂

”Here I come baby!”

Sjungom Studentens lyckliga dag… tonerna har klingat ut och lastbilsflaken är tömda och parkerade. Nu börjar det! Igår träffade jag den stipendiat som fått en timmes coaching och min coachtrilogi som Stipendium vid Thorén Business School. Häromdagen nämnde jag här i bloggen att det kanske blir ett kort referat om hur ”den ljusnande framtiden” ser ut. ”Here I come baby!” (mer…)

Julianor med anor från 1600-talet! Mässa i Borgvik, Grums

Snygg jobbat tjejer! Idag blev det bronsbrallorna på eftersom jag är Bronssponsor till dagens lyckade mässa i Kvarnen i Borgvik. Affärsnätverket, Julianorna hade 5-årsjubileum.  Jätte härlig känsla – massor av kontakter, nätverkande och business! Kolla vad nwt skrev här!

Det blir inte mycket skrivet idag – för middagen stundar här – bilderna får tala för sig själva om mode, håruppsättningar, och den sköna känslan av ljusa kvinnoröster vid Borgviksdammens brus: Så vackert!

IMG_9693[1]

Klippoteket & Co skapade en sagolik festkänsla med tjejerna som gick modell på modevisningen. Vi fick se ”live” när skönheterna sminkades och fixades mitt på mässgolvet.

IMG_9691[1]

”När skönheten kom till byn” Johanna Magnusson guidade oss om den ursprungliga Julia… från 1700-talet och tog plats i en modern kärra! Strålande och mycket intressant historia. Jag vill höra mer om den vid Ljusfesten i Borgvik. Hur hon fullföljde bygget av kyrkan och…

IMG_9679[1]

Hittade en leopardblus och smet bakom scenen och provade bums! Gick runt som rörlig ”spontan-modell” för Erixons Fashion på Sveagatan 89 i Grums. Alla – ja många i alla fall – kommenterade, sa wow och påminde mig om att lapparna hängde kvar på ryggen. Yes – det är med flit – så ni hittar till Grums och det goa´Julianorna, folket där! Toppen!

När har ni nästa Mässa? Nästa Event? Snyggt jobbat!

/Carin Coach, stolt bronssponsor.

Min webb byggs om så fint, titta in på mitt företags Facebook sida, så länge.

Blir jätteglad och sätter stort värd på din ”gilla”.

Paradis i miniatyr

IMG_9522[1]

En kvinna kommenterade så underbart på Instagram så här: ”Ett paradis i miniatyr” – jag bleeeev så glad! TACK! Författarskola (signaturen)

Septemberhej! ”Hercules arla stod upp…” så mumlar jag troligen tyst för mig själv i morgon bitti när jag rör mig mot det tidiga morgontåget ner till Göteborg och Bokmässan där.

Igår lyssnade jag på P1 – kulturradion hade en panel som diskuterade själva syftet med Alfred Nobels litteraturpris. Det var intressant och ännu intressantare var Mr X reflektioner kring vem som nås av de orden. Alltså sättet som man uttrycker sig på. Kanske är jag likadan – med krångliga ord som skärmar av det jag vill säga – lägger ett filter emellan. Det är inte meningen – så säg till mig, snälla!

På fotot här – finns inga filter alls – och det var vad jag försökte skriva på Instagram igår. Vips så försvann all min text. Det händer ibland – kanske är det mina tjocka fingrar. Jag är så fascinerad av färgen på de 10 röda äpplena i mitt första äppleträd. Trädet är så litet, som ett rådjurskid och de tunga frukterna hänger där nu. Ho ho, jag skulle få till en poetisk twist i min text där på Insta, flirta lite med #bokmässan och vips så var allt borta.

Själv kryssar jag sedan många år mellan kanaler och inspiration. Det fanns en tid då jag befann mig i ett fack av beige linne tills jag upptäckte – det här är inte ”jag” och det var då som alla färgerna tog plats i mitt liv. Har du tänkt på det där med färg, form, tanke – hur det hänger ihop? Jag kommer att ha fler föreläsningar och Event på det temat, så håll utkik.

Förresten, vill du göra mig en tjänst? Nominera mig till Tjejplanet med Mix Megapol. Då tror jag att chanserna ökar att jag kommer med ombord på #Tjejplanet med #MixMegapol och jag lovar att du som gör det för mig kommer att få tillbaka med råge – som vanligt. Jag säger TACK! Allt du behöver göra är att klicka på länken och fylla i ett formulär där. Om du visste hur glad jag skulle bli för den tjänsten. Det är verkligen ett lotteri att komma med, jag ska passa radion två gånger om dagen så chanserna är supersmå – men ooom det gick… så kommer det att ge tillbaka till många! Det är det som är själva grejen – kommer jag ombord så kommer det att ge tillbaka till många! Jag förklarar om det blir verklighet! 🙂

/Carin Coach 🙂

Sommarlovs -Hej!

  

”Världens Bästa Ann-Sofie”! Så kallar jag tjejen som skött om mitt hår i nästan 40 år! 

Här gör hon mig fin inför sommar, sol och segling. ”Det passar när du är på sjön , Carin”, säger hon och rufsar till lite i luggen, som om vinden tog tag. 

Hairdresser, det engelska ordet fångar bättre det artistiska, konsten i yrket. Jag säger bara: Ann-Sofie på Salongen, Fredsgatan i Karlstad! Wow!

Carin Coach
#blogg100 #lovelife

Senaste inläggen.
Desktop