#känsla | Carin Coach | bloggar.nwt.se
Carin Coach
Kategori. #känsla

Klackarna i taket!

Vi blåste förbi… i många år. Såg affischerna vid vägkanten: #blues #amal och vi tänkte: Wow! Vad kul det verkar.

Nu är det tradition och jag tipsar: Kom och upplev!

Tack vare Provinstidningen Dalsland fick vi nys om nyheter. Saker som vi annars missat. Så fint initiativ – generös utdelning av tidning i Turistbyrån, både NWT och PD.

Snart drar gatubluesen igång och tänk när hela Åmål gungar – hamn, gator och torg!

Carin Coach 😊🎸🎼💃🎶🕺🎼🎵👍👏 Så kul!

Sveriges Nationaldag!

Hej i försommaren! Tänk att vi är lediga på nationaldagen – visst är det en härlig känsla!

Tänk att få koppla av och jag undrar: Vad tänker du om vårt vackra land?

Om du skulle lista 3 saker som du uppskattar, vilka skulle det bli?

Min erfarenhet talar om att sätta värde på saker. Många gånger snubblar vi över mängder av värdefulla saker och dagliga känsloupplevelser – helt enkelt för att vi tar dem för givet.

Se dig omkring- vad upptäcker du just nu?

Skriv gärna ditt svar till mig: Vad du sätter värde på, med att leva i Sverige 6/6 2018

Prästkragar vajar i vindens solljus…

//Carin Coach

#frihet #utveckling #mindset

Dagny Carlsson 106 år idag!

Idag fyller Dagny Carlsson 106 år. Hon är världens äldsta bloggerska med över 1 miljon följare. Respekt!

Vi träffades via bloggandet och vi brukar gå på Kungliga Operan ihop. Det började vi med när Dagny var 103, 104 och 105 och vi hittar på en massa annat kul. Dagny säger: ”Man får inte gamla till sig!” och tar självklart T-banan till Operan. Och på en av mina frågor, vad är viktigast Dagny? ”Att inte ge upp”.

Denna ljuvliga Lady hade planer på att dra till Kina ihop med undertecknad och med målet att gå på Kinesiska muren, men så hejdade Dagny sig lite. Mitt förslag var då: Vi tar Kina till oss – sagt och gjort – vi knallade genom snöstorm och slask till  Dagnys favoritställe, bästa lokala Kinakrogen i vintras.

Operabesök i vintras när vi såg Feodora. Här kan du läsa om Operabesöket 14 mars 2018

Hoppas hela Sverige reser sig och hurrar idag – för härligaste inspiratören: Dagny Carlsson! Hurra! Hurra! Hurra! Hurra!!! Hon har redan överträffat födelsedagssången – Ja, mån hon leva!!! – i hundrade år… med råge! GRATTIS Dagny! Jag ringde nyss till henne – fullt med folk på plats och fler på ingång. ”Alla ska resa sig upp och hurra!” sa jag – ”Ja, om de har tid” svarar klockrena Dagny. Det var just det där med TIDEN – hur vi ger oss chans att stanna upp – eller inte.

Vill du läsa mer om mina möten med Dagny klicka här och du kommer till mitt Virtuella Bloggcafé där jag fikar online med 9 kändisar. Vill du kolla mer så hittar du, bl a Janne Schaffer – som nyligen gästade Karlstad.

/Carin Coach 

VårRuset 29 maj i Karlstad, häng på i Sveriges bästa!

Hej därute i sprittande vår! Har du hört talas om Vår Ruset? Motionsloppet på 5 km som rör sig från söder till norr genom 21 städer i Sverige. ”VårRuset Awards 2017”, Karlstad knep första platsen! IF-Göta är grymma som arrangörer år efter år, med över 8000 deltagare i tjejfesten. Själv har jag varit Ambassadör för VårRuset i snart ett decennium, måste kolla med Åke på IF Göta, åren går så fort!

Här är länken till Värmlandsdelen med fokus på Karlstad och Sundsta tjärn för det är där starten går tisdag 29 maj om drygt 1 månad. Välkommen att hänga på – Du kan hoppa in i mitt lag – utan att ”kunna”. Alltså om du aldrig har varit med i ett motionslopp, om du känner dig otränad. Börja med att gå. Börja nu, lite i taget och lyssna till din fantastiska kropp. Den kommer att berätta för dig, för det är vad kroppar gör. Läs i informationsbladen nederst så ser du att det är helt OK att gå 5 km.

VårRuset har bland annat en slogan: ”5 km för att du kan! Den är fin och otroligt viktig att ha med sig i omsorgen om den personliga hälsan, stimulansen att hålla igång. Om du följt mig i min blogg- och socialamedie-närvaro så har du kanske sett att jag är bloggarkompis med Dagny Carlsson 105 år. Vi brukar gå på Kungliga Operan ihop helst 1 gång om året. Tre gånger har vi varit iväg, när Dagny var 103, 104, 105 – så obeskrivligt sköna minnen.

Gissa om Dagny går- varje dag, ut och handlar, åker T-bana. Hon säger – sa i P1 programmet ”Sommar Sommar” bland annat: ”Man ska inte gamla till sig” och det är en bra inställning. Var och en gör och kör så gott det går.

Välkommen att hänga på i mitt lag. Anmäl dig individuellt precis som vanligt och vill du ha gemenskap – som heter duga – på picknick-filten före och efter loppet då ska du mejla mig på den här mejladressen. Vi har en sluten FB-grupp för brudarna i gänget. Allt bygger på egen lust, vilja och insats som känns bra för dig.

Här nedan kommer foton där du kan läsa om detaljerna kring loppet. Själv bor jag i Säffle och i mitt lag är det ca 50 – 50 tjejer från Karlstad och Säffle vi är i åldrarna ca 19 – 63 – lite osäker, på åren där. Är det viktigt? Vad tror du är viktigast? Yes, just det: Att vi har kul ihop och rör på oss efter egen förmåga och samtidigt stretchar en gnutta på den berömda ”comfort zonen”. Kolla på FB-sidan som VårRuset Karlstad har. Där finns mer info efter hand om vilka överraskningar som dyker upp. Massa kul träningstips!

Varmt Välkommen att hänga på!

/Carin Coach

POM! Han inledde med en smäll – i Nobeltalet

Hur har ditt 2018 kommit igång, rivstart eller? Med vilken känsla startar du?

I mitt bloggande har jag då och då utlovat att återkomma till Nobelpristagarna. Idag stannar vi till vid årets Nobelpristagare i litteratur, Kazu Ishiguro och hans Nobeltal. Det var så genialt att en av tv- reportrarna återkom till hans tal, när rapporteringen från Nobelfesten pågick inne i festsalarna i Stockholms stadshus, om och om igen med en sammanfattning i stil med: ”Det var så starkt! Det var så starkt!”

Hur hade han byggt upp sitt tal och vad har det med din och min jobbstart att göra? Jo: Känslan, med vilken känsla fångade han in oss lyssnare – med vilken känsla startar du det halvår som ligger framför dig?

I talet målade han upp en bild med ord. Bilden var så tydlig att jag tycker mig ha sett boksidan – där det sa POM! Har jag sett den? Jag vet inte. Bilden med krutet som Alfred Nobel smällde av. Med en femårings blick på världen, kantad av mammans ord och förväntningar förvandlar han oss lyssnare till att vara delaktiga, som vore vi presumtiva pristagare hela högen genom att via honom få uppleva känslan av det lilla barnet som gör sin förälder, nu över 90 år både stolt och lycklig över sin son.

Jag gissar att det var det här som reportern tyckte ”Var så starkt!” Talets eleganta cirkelkomposition när Ishiguro återvände till mamman och slutade där han börjat, vid smällen. Att läsa skönlitteratur är och har varit ett utmärkt sätt att lära sig nya saker om sig själv och om världen utanför. Viss litteratur har lärande, utbildning och upptäckter som hela sitt huvudsyfte.

Selma Lagerlöfs, den värmländska författaren som skrivit mästerverk i litteratur och som fick Nobelpris år 1909. Hon skrev bland annat, Nils Holgerssons Underbara Resa – en lärobok i såväl geografi som naturkunskap och allmänt folkvett. Den lille gossen flyger över Sverige genom landskap efter landskap på ledargåsen Akka och …

… Kan du tänka Dig, i förra veckan träffade jag vår tids Digitala Selma Lagerlöf, också hon från Värmland. Hon har tagit fram ett webbaserat arbetsverktyg för skolbarn och skolungdomar som gör, att fanns det en liten Nisse så skulle han kunna flyga jorden runt i en Huj! Om han damp ner på backen så skulle han säkerligen fräsa fram i en rallybil med hjälp av: Tina Thörner!

Här kommer hon farande, Värmlands digitala Selma Lagerlöf och visst får man en känsla av att hon både flyger och kör – samtidigt!

Har du tillgång till Nya Wermlands Tidningen ? Om inte se till att skaffa fram den i papper eller på webben så du kan läsa mer om vad Tina har skapat. Möjligheterna är oändliga – det är bara att kavla upp ärmarna! POM!

/Carin Coach

Ensam i Europa …

Hej därute i januarikvällen! Dagens blogginlägg har en rubrik som bara delvis stämmer. Det är två saker som spökar här. Dels tror jag att den omedelbara associationen går till flykting, politik eller något åt det hållet.

Det andra är att rubriken behöver bli mer specifik: Ensam i norra Europa – i södra Sverige, södra Värmland, Säffle … om att uppskatta de senaste dagarnas tråkiga gråväder.

Du själv har upplevt grådagern, undrar naturligtvis: Hur är det möjligt?

Svaret är (nästan): Kom Mari! Om du visste vad detta gråväder har hjälpt mig att få till det som jag länge längtat efter att bli både gjort och färdigt: Rensa igenom The Office = Wow!

Alltså inte någon konkurrens av vare sig skidor eller skridskor. Till och med De Luxe-förkylningen har varit till hjälp då kroppen säger: Inte läge ännu, bihålorna svarar nej på lusten att löpträna eller gympa. Alltså: Ta daa – klart med lite finputs kvar och vilken härlig känsla!

En minneskrok (sätt att komma ihåg nya begrepp) fick mig att skriva Kom Mari! Då minns jag Konmari. Minnet kommer att hjälpa mig att vinna tid och ge mig daglig och ny fräsch känsla.Wish me luck! 🙂

Mr X, som är min egen bäste ”Hemma-Feng Shui – göbbe”, ingen dålig titel, säger det klockrena och som vanligt knivskarpa när jag kommer valsande med artikeln som jag läste i NWT´s papperstidning och nöjd fick den där sköna känslan av hur saker sker simultant. Precis när tidningen säger: Städa! Yes! Så står jag där på huvudet i pärmar och lådor.

Känner du igen det där? Alltså fenomenet hur det man själv gör och tänker dyker upp någon annanstans? Hur som helst, vad var det han sa nu då? Det som liksom vred om hela jobbet med en riktigt go och eftertänksam twist:

”Det tuffa är inte att göra det – Det riktigt svåra är att hålla det!” och så drog han några paralleller. Vilka paralleller hittar du? Undrar om du hittat samma. Det är toppenkul att få läsa dina tankar. Hoppas du har lust och tid att lägga några rader – det är berikande och intressant för mig och flera.

Ha en härlig första vecka på Nya Året!

/Carin Coach

Tipp tapp tipp tapp…bjällror tomtar och …

Det här julkortet kom från en kusin i Amerika. Syns det hur det glittrar? Många associationer här framåt och bakåt i minnet.

Har du också den där känslan av… dst, dst, dst… som mössen på Julafton i Disneys version av Askungen… En slags blandning av hela kavalkaden av de tecknade filmernas peak med förväntan på allt roligt som ligger framför och så knarrar ljudet och dörrarna glider upp…

Det jag försöker peka på är hur julen som ingen annan högtid generellt sett ger oss minnen för livet. Det finns vissa komponenter som gör att det blir så. Det är en starkt sinnesbaserad högtid och sinnena, syn, hörsel, känsel, smak, lukt och ett speciellt sinne för stämning (som jag vill framhålla) – allt det här får sig en rejäl dos under juletid.

Låt oss ta ett snabbtest – Vad tänker du på kring jul, vad är det första du ser? Vad hör du? Vad känner du? Vilka smaker dyker upp? Vilka dofter? Vilken stämning känner du?

Det som skiljer jultiden från andra högtider är att det är ofta kallt ute – så pass kallt att ska vi träffas så blir det (oftast) inomhus. Under sommarhalvåret kan vi försvinna ut i trädgårdar och hagar, men är det snö utanför knuten så kan vi frysa ihjäl – that´s it. Alltså knör vi ihop oss och umgås. Det kan vara helt olika upplevelser från samma julfirande – precis som det alltid är vår egen inre upplevelse som lägger sig tillrätta i vårt minne.

Det där är intressant, hur minnet påverkar oss och hur vi kan påverka minnet. Salvador Dhali undrade: Varför kan vi inte minnas framtiden? Vad tror du, kan vi minnas framtiden? Och så reser sig frågan några dagar före julafton 2017:

Vad är egentligen ett minne?
Det vore intressant att få höra hur du tänker. Just nu är det ”dst-dst” som kan översättas med julbrådska, fixa och dona. Håll utkik för jag är kvar och jag har tänkt blogga om tankegods, nobelpris, vetenskap och annat julgodis. Troligen kommer de pralinerna att dyka upp 2018. Vi får se vad som ligger där framme och glittrar…

/Carin Coach 

Tomten kom me´ e´ bre´sladd!

Gissa om jag blev glad!? Det plingade på dörren och Postens egen Tomte – som var ute i god tid – överlämnade ett stort och tungt paket från nöjd kund.


Men oj, oj så spännande! Vad gömmer sig i paketet?
Hade en känsla av – ska nog öppna nu!

(mer…)

Konst med action i Säffle, Eka Acosta

Älgen, Eka Acosta, Oscar Magnusson och Katarina Kristoffersson, kulturchef, Säffle kommunI går (läs da´n före Lucia) var det fest på Säffle Bibliotek. Den rosa älgen fick möta allmänheten och se dagens ljus. 

Önskar jag varit mer på alerten, spelat in talen av Oscar Magnusson, konstnärlig ledare i mitten på fotot ovan, och Kulturchef Katarina Kristoffersson, som håller i den orange täckelsen. De berättade spännande saker om bakgrunden till projektet.

Här sitter jag på tåget mot Stockholm i tidig luciamorgon (blogginlägget fastnade på vägen upptäckte jag häromdagen). Ville så gärna dela med mig av bildregnet och nyfikenheten på älgens transparens, färgen, färgvalet. Hann prata lite med konstnären, Eka Acosta

Klädde mig för att hylla konstverket och min man (som höll i kameran) sa när jag dansade runt där hemma: Ja, det är du och älgen! 😁 He, he!

Nu vill jag veta mer om tankarna bakom, formen, transparensen … Hoppas du blir nyfiken. Det finns pingviner, en apa, en and … utplacerade inom gångavstånd på olika ställen i Säffle stad, Sveriges yngsta.

Allt medan jag spanar ut genom tågrutan i det som liknar ett gammaldags handritat julkort med granar tyngda av vit kristyrsnö. Hoppas att älgarna bär sina luciakronor långt inne i skogen och att vi alla får en fin luciadag 2017.

Tack Säffle Kommun för att ni satsar på konst som sprider ljus och glädje. Vi tar till exempel alltid med våra gäster på turné i stan och visar ”Säffles Zoo”, muralmålningarna och så ut till vattnet… Det slutar alltid med ett tillbakalutat: Wow!

✨🌟🙏🌟✨

/Carin Coach

Ps. Även om blogginlägget suttit fast – så hoppas jag att det kommer i rätt tid för dig som har utrymme att läsa, så här på tredje advent.

Rosors ljus i kolmörkret… Fokus bortom

Rosorna i ”positive energy-corner”

Hej därute i blåst, regn och nermörkret! 

Tidigt i morse la jag ögonen på rosorna – ”Välkommen hem rosorna”, som jag vårdar som vore de späda, vilket i rosors värld betyder ”stå kallt på natten”.

Instagram la jag upp ett foto och viskade om poesi. VA? Du kanske undrar: Vad har poesi med arbete, ekonomi och effektivitet att göra?
Tja, det kan man undra – och backar vi en smula så brukar vi få syn på större sammanhang som t ex vikten av känsla, närvaro och balans när vi står inför viktiga beslut.

Poesins ”väsen” kan visa sig på olika vis, i en bild, i en låt, i en blick kanske. Poesin, fiolosofin, konsten, balett, opera, teater … allt det där hjälper oss att känna, se och uppleva lite starkare för varje gång. Det är väl inte för inte som vi har så stort utbud av avancerade konstnärer i landskapet Värmland.

Min association över vad jag såg i rosorna där i morgonljuset när snön var på väg att rinna bort utanför fönstret:

En snövit stig – rådjursklivande ben, försiktigt lyfter steget fram över dagens tre steps, morgon – middag – kväll – som vore rosorna vita snödrivor av marcipan att nästan sväva fram över med kärlekens röda staket runt dagen.

Går det att se det jag såg? Önskar dig en riktigt mysig höstkväll i slutet av november 2017.

/Carin Coach


Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop