#green | Carin Coach | bloggar.nwt.se
Carin Coach
Kategori. #green

Sveriges Nationaldag!

Hej i försommaren! Tänk att vi är lediga på nationaldagen – visst är det en härlig känsla!

Tänk att få koppla av och jag undrar: Vad tänker du om vårt vackra land?

Om du skulle lista 3 saker som du uppskattar, vilka skulle det bli?

Min erfarenhet talar om att sätta värde på saker. Många gånger snubblar vi över mängder av värdefulla saker och dagliga känsloupplevelser – helt enkelt för att vi tar dem för givet.

Se dig omkring- vad upptäcker du just nu?

Skriv gärna ditt svar till mig: Vad du sätter värde på, med att leva i Sverige 6/6 2018

Prästkragar vajar i vindens solljus…

//Carin Coach

#frihet #utveckling #mindset

VårRuset 29 maj i Karlstad, häng på i Sveriges bästa!

Hej därute i sprittande vår! Har du hört talas om Vår Ruset? Motionsloppet på 5 km som rör sig från söder till norr genom 21 städer i Sverige. ”VårRuset Awards 2017”, Karlstad knep första platsen! IF-Göta är grymma som arrangörer år efter år, med över 8000 deltagare i tjejfesten. Själv har jag varit Ambassadör för VårRuset i snart ett decennium, måste kolla med Åke på IF Göta, åren går så fort!

Här är länken till Värmlandsdelen med fokus på Karlstad och Sundsta tjärn för det är där starten går tisdag 29 maj om drygt 1 månad. Välkommen att hänga på – Du kan hoppa in i mitt lag – utan att ”kunna”. Alltså om du aldrig har varit med i ett motionslopp, om du känner dig otränad. Börja med att gå. Börja nu, lite i taget och lyssna till din fantastiska kropp. Den kommer att berätta för dig, för det är vad kroppar gör. Läs i informationsbladen nederst så ser du att det är helt OK att gå 5 km.

VårRuset har bland annat en slogan: ”5 km för att du kan! Den är fin och otroligt viktig att ha med sig i omsorgen om den personliga hälsan, stimulansen att hålla igång. Om du följt mig i min blogg- och socialamedie-närvaro så har du kanske sett att jag är bloggarkompis med Dagny Carlsson 105 år. Vi brukar gå på Kungliga Operan ihop helst 1 gång om året. Tre gånger har vi varit iväg, när Dagny var 103, 104, 105 – så obeskrivligt sköna minnen.

Gissa om Dagny går- varje dag, ut och handlar, åker T-bana. Hon säger – sa i P1 programmet ”Sommar Sommar” bland annat: ”Man ska inte gamla till sig” och det är en bra inställning. Var och en gör och kör så gott det går.

Välkommen att hänga på i mitt lag. Anmäl dig individuellt precis som vanligt och vill du ha gemenskap – som heter duga – på picknick-filten före och efter loppet då ska du mejla mig på den här mejladressen. Vi har en sluten FB-grupp för brudarna i gänget. Allt bygger på egen lust, vilja och insats som känns bra för dig.

Här nedan kommer foton där du kan läsa om detaljerna kring loppet. Själv bor jag i Säffle och i mitt lag är det ca 50 – 50 tjejer från Karlstad och Säffle vi är i åldrarna ca 19 – 63 – lite osäker, på åren där. Är det viktigt? Vad tror du är viktigast? Yes, just det: Att vi har kul ihop och rör på oss efter egen förmåga och samtidigt stretchar en gnutta på den berömda ”comfort zonen”. Kolla på FB-sidan som VårRuset Karlstad har. Där finns mer info efter hand om vilka överraskningar som dyker upp. Massa kul träningstips!

Varmt Välkommen att hänga på!

/Carin Coach

Det vita ljuset!

Hej därute! Har du också känt det, det vita marsljuset! När morgnarna plötsligt känns som en filmstudio fylld av strålkastare. När man yrvaket kikar ut ur ”grottan” och säger: Hallå! Är det nån där – är det fortfarande någon kvar, som har överlevt vintern?

Men, vänta nu – är det inte Carin Coach som skriver, hon som alltid är så positiv? Jojomensan, det är Carin som sitter här och knattrar. Och just nu gläder jag mig lite extra åt att du som läser kanske blir nyfiken på det du lägger märke till.

IMG_5300[1]
Jag kan äta upp Farfars gamla hatt – på att du har hört talas om Mindset, positivt tänkande och en hel hög med saker… Jag jobbar med allt det där, i hela högen och tänkte droppa lite godis av den varan här i bloggen. Jag har hängt för tredje, eller fjärde gången hängt på rörelsen #blogg100 – Blogga hundra dagar i rad – orka?! Så om du är nyfiken på hur det där med positiv inställning på riktigt kan påverka din tillvaro så – kolla in min blogg. Du kanske hittar nåt nytt tankekorn. Vilket tema vill du höra mer om? Mejla mig  förslag, eller hojta till.

”Det är en sak att säga – det är något helt annat att göra!”/CC

/Carin Coach

Fortsättning följer… 😀

Ps. Det är något knas med fotodelen här – alltså kan jag inte lägga upp de bilder som jag tänkt mig. Alltså fick du lite försmak av våren från en dåtida bild på krokus i trädgården – åh, detta fantastiska med minnet! Tänk hur vi inuti kan se vad som komma skall, eller vad tror du, kan vi det?

#blogg100

Har ditt företag råd att låta bli?

Hej där ute i gråskalan! Snart är  vårvärmen här, eller hur. I förra veckan ringde jag ett företag inspirerad av ett möte med en härlig person som rekommenderat företaget. Strålande! Och nu får du hålla i dig, för döm om min förvåning. Det jag mötte var i en helt annan anda. Nu var det flera och komplicerade ”led” mellan min första kontakt och personen som svarade, och oavsett vem som svarar på ett företag, i en organisation så blir den personen ansiktet utåt – första intrycket.

Har ditt företag, din organisation, er verksamhet råd med att ha människor som har en snorkig attityd, om så bara i telefon? Skiftet i vad som värderas som viktigt i arbetslivet kommer fortare än vi kan ana. Själva navet hur relationer, kontakter och affärer hänger ihop är i ständig förändring. Så har det alltid varit, kanske du tänker, och som vanligt har du rätt. Det nya, den nya spelaren på planen heter: INTERNET. Har du tänkt på vad det i realiteten innebär för din business, din verksamhet?

Du som känner mig vet vad jag svarar på frågan överst: Oavsett storlek på verksamhet så är det professionella bemötandet A & O i alla branscher och i alla sammanhang. Frågan är: Har du råd att låta bli att jobba med dessa delar? Har din verksamhet tekniker och redskap för att mota stress i arbetslivet? Jag vet var du kan vända dig när du väljer din smartaste investering som är hållbar över tid.

/Carin Coach 🙂

#blogg100

IMG_5376.JPG

GRÖN KO på tåget!

Stolt som en tupp” -premiär- åt jag GRÖN KO: Pasta bolognese ombord på X2000, tåget till Stockholm i torsdags! Mums!

IMG_0062.JPG

GRÖN KO är matproducenten som med moderna tekniker lyckas kombinera – håll i dig nu – känsla för djuren, kvalité, stil, nytänkande i logistiken och fått det hela på både rulle och räls! Inte undra på att de fått pris!

Själva måltiden blev som om mer av Värmland var i rörelse, för där på tåget uppstod en scen i restaurangvagnen. Det kändes som en aning, ett svep över en boksida ur Selma Lagerlöfs, Gösta Berligs saga (i nutid).

En för mig helt okänd kavaljer anslöt vid min sida där i restaurangen. Han servade mig med servetter, slänga plastfolien, så jag inte skulle bli kladdig, underhöll och sällskapade mig där på pallarna. Det var hans födelsedag och han var på väg till …

Det blev ett sån’t där oförglömligt tågmöte, som lever kvar och gav massor med inspiration. Vem vet om det dyker upp i en krönika eller novell? (Viskar tyst till mig själv- när har du tänkt att du ska ha tid att skriva det där då? Och jag skrattar för mig själv, he, he)

Om du har bråttom, ska med tåget så vet du nu: – SJ ‘ s gamla plastmacka har fått en rejäl och värdig ersättare i GRÖN KO från Värmlands Näs. 

/Carin Coach 🙂


Ljuset och lövens ”ledlampor”

Hej där ute! Oktober är här och vips så upptäcker vi att det händer något med ljuset. Du kanske tänker – hallå där, har du inte märkt det förrän nu!? Jo rå, det har jag och till helgen är det redan dags att damma av metaforen med trädgårdsmöblerna.

Visste du att löven har som en egen ”LED-lampa” i sig. Det är därför de ändrar färg innan det ens varit kallt. Den här lönnen fotade jag för flera veckor sedan. Skulle bloggat om det, nå´t kom emellan. Du vet det där med ljuset, tiden och Einstein – mina absoluta favoritämnen – inte för att jag fattar så mycket, nä-e, mer för att jag är så nyfiken, fascinerad och … och …

Vintertiden närmar sig och till helgen är det dags – hur var det nu? 

På hösten ställer vi in trädgårdsmöblerna – då ska klockan tillbaka en timme.

På våren ställer vi ut dem igen – då ska klockan fram en timme”.

IMG_9799 - Kopia

 

Jorå  – så långt hänger jag med, men hur kan träden veta att de ska dra in ”sina trädgårdsmöbler”? Det har jag funderat på sen…

Ha nu en härlig oktobervecka! Visst är det lite mysigt med hösten, rusket och alltihopa! Tänk jag tycker att den här tiden är något av det mest arbetseffektiva vi kan hitta. Det är som en extra glöd i energin där ute.

/Carin Coach 🙂

Din höst

  

Hej i sköna sensommaren! När du blickar framåt och tänker på din höst:

  1. Vad ser du?
  2. Vilka mål vill du nå?
  3. Hur vill du må under tiden?

Ha en härlig helg – klicka på länken!

Carin Coach 😃

LOVELY lunch!

Här står jag och jublar över att hitta två BMW bredvid varandra nere i Mitt i City-garaget när jag varit på en lovely lunch-date!

Andreas från KSD arprt dök upp och tog fotot. Jag stod och fibblade med kameran…

Du kan nog tänka dig hur folk tittade när jag höll på och jonglerade med kameran och skulle få till en selfie där jag och båda bilarna kom med… Så kom NEXT JET, nästan flygande in – det blev foto och en mini-snackis.

Egentligen hade jag tänkt att lunchen skulle fotas idag – men vi hade sååå mycket att prata om att… det lär bli fler tillfällen för foto på mig och det lunchsällskapet – WOW!

Förresten! Har du sett att det är Familjedag uta på Autowåx, i morgon lördag? Ta chansen om du kan – såg att det var ett grymt program med spännande priser!

Själv ska jag vara med i Stadsloppet i Säffle och hänga med tjejerna på ETAGE 5 och Säfflehälsan!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

 

Sinnenas paradis eller?

Hej Sköning! Läget denna majkväll? Bra hoppas jag, som vanligt. Det är maj månad och full rulle. Vet du vad jag gör mellan alla jobb, alla sysslor, coachande, bloggande, joggande…? Jag samlar på skönhet på ren #beauty. Förresten så samlar jag på det som är äkta, ja samlar på upplevelser som är äkta. Möten som är äkta … det här är en oändlig källa… Passa på att reflektera för dig själv vad du lägger in i ordet äkta.

För mig är våren en del av sinnenas paradis, dofterna, ljuset, färgerna, fågelsången … Följ mig på Instagram så ser du mer av hur jag talar med bilder…

Det blir en vårkram ikväll, så här i hänryckningens tid, snart mellan hägg och  syren.

Jag har sett en hägg som är värd ett helt eget blogginlägg. Det kanske kommer…

Ps. Om du som läser är allergisk och har det jobbigt på våren, (eller annan problematik) så ska du veta att jag tänker på dig – på riktigt. Mitt i allt det här vackra, sköna så vet jag hur urkämpig tillvaron kan vara och mina tankar omfattar det där på något särdeles märkligt vis – runtomkring. Tankarna når runt om… vill famna – omfamna. Det finns mer av det tänket i mina coachböcker. Ville passa på att flika in det här så att du vet att jag har stor kännedom om det svåra, tunga och jobbiga – mitt i allt det glada!

/Carin Coach 😀

#blogg100 #lovelife

 

Pomonadalen in my heart!

Hej fining! Ja, du vet nog att jag älskar blommor. Det är bara att spana in och börja följa mitt Instagramkonto så ser du själv!

Jag föll pladask för denna sköna kaffekopp och blomma -den gav mig idén till något nytt! Följ min blogg och håll utkik då slipper du missa roliga grejor!

På nära håll, här i Säffle (dit vi flyttat), finns det MASSOR av skönhet, blommor, äkta vara och… jag är fortfarande lika proppfull av den här känslan. Helt överväldigad. Det liksom svämmar över och snart har vi bott här 1 år!

  • Hur kommer det sig tro?
  • Vad tror du det beror på att man känner sig förälskad i över 1 år?
  • Vilka är de signifikanta punkterna som gör mig så glad?

Nu bjuder jag på lite av mig här och tar mig själv som exempel och om vi vänder ljuset mot dig – vad är det du behöver för att få den där känslan av glädje, skratt och bubbel i kroppen? Tänk efter! När vi ses hoppas jag att du vill berätta!

Pomonadalen har förresten fått in Årets pelargon och nu på våren har de generösa öppettider

Mån – fre 10:00 – 18:00 och på helgen! Lör – sön 10:00-16:00. Det är bara att njuta och botanisera… Kolla öppettiderna här klicka på länken och bli inspirerad!

Årets pelargon har kommit in till Pomonadalen. Är du i närheten så sväng in vid OK-macken precis när man närmar sig Säffle

Pomonadalen har en alldeles speciell plats i mitt hjärta och det skulle jag kunna sitta här och orera om hur länge som helst… Ja, det är verkligen så och frågan är om det blir en bok ändå… boken kommer inte att handla bara om Pomonadalen, men det blir ett stråk i boken om blommornas betydelse i våra liv…

/Carin Coach 😀

Ps. Passa på att följa mig på Instagram och Facebook, där dyker det upp erbjudsnden och nyheter under våren!

#blogg100 #lovelife


Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop