Carin Coach
Kategori. #entreprenör

Självförtroende, våren och …

IMG_4520

Mitt foto av tidningssidan blev sissådär. Hoppas du kan läsa i riktiga tidningen. Idag har jag haft osis med att ladda upp bilderna här, så formatet blir i minsta laget. Känslan når förhoppningsvis igenom både text och bild!

Tänk vi hade så roligt i lördags på mässan, Råsapå turné. Energin från dagen sitter kvar ännu.
NWT, Nya Wermlands tidningen var på plats och fångade oss i starten. Då låg mycket framför, modevisning, styling och coaching. Ååh, så roligt, lyxigt och kul!

Längre fram tror jag att Jennifer och jag kommer att kunna berätta lite mer om hur övningar som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde sådan nytta. Jennifer var en av dem som fick chansen att under lördagen bli ”omgjord” i programpunkten: ”Min nya stil”. Hon bländade alla och blev så otroligt snygg i kläder, stil, hår, makeup, smycken och så säker på scenen att publiken tappade hakan – inte minst undertecknad. Wow! Feminint med rockigt riv i! 🙂

Det hände så mycket samtidigt så det är en utmaning att hinna få med allt. Till exempel ville jag berätta om hur vi kvinnfolk, som var aktiva på mässan, har vävt ihop verksamheter. Det handlar om hur vi skapar samarbeten och hjälps åt. Det vill jag berätta mer om en annan dag. Alla som driver verksamhet känner till det där – hur viktigt det är att öppna för varandra. Det är något som behövs i hela samhället idag – viljan att fixa till lite och göra fint.

img_4469.jpg

Jag vill också hinna säga VÄLKOMMEN i mitt VÅRRUSLAG! Den 17 maj i Karlstad är det motionslopp för kvinnor, 5 km. Kolla in fotona i dagens blogg, så ser du hur jag håller i ett infoblad. Jag kommer att berätta mer om det här i blogg och på sociala medier – så håll utkik. Redan i eftermiddag smider vi planer för hur laget kan ta form. När vi får ihop 6 personer så bjuds vi på picknick av COOP efteråt. Vi sitter på filt och softar efteråt – äter och dricker av det goda. Alla tar sig runt i sin utvalda takt, gå, jogga eller spring. Det enda som behövs är din vilja att själv anmäla dig till loppet, ställa upp i din takt och landa på filten. – Du kommer säkert före mig. Jag är verkligen inte ”snabbast i stan”, glöm det!

Vad kan det ge dig?

  1. Nya kontakter
  2. Ny motivation för motion
  3. Nytt mål för din motion
  4. Inspiration och kraft från medsystrar
  5. Rolig upplevelse och mycket, mycket mer…

Jag håller tummar och tår för att härliga Jennifer och halva Filipstad kommer ner till Vårruset den 17 maj. Jennifer har ett helt innebandylag i bakfickan och tänk va kul om de vill hänga på! Välkomna ni som kan och vill, ja just du – du som läser och kan komma 17/5.

Ps. Jag vet att det är en sak och säga – Yes, vad kul – jag kommer. Det är en annan sak att det verkligen blir så att vi ses där. Det är därför jag i min roll som Ambassadör för Vårruset tar i nere ifrån tårna och säger: Välkommen! Jag ska försöka att bjuda med så många jag kan. Utgångsläget är – på en höft! Alltså det här är en rolig grej där vi samlas kring kvinnors hälsa och motion och gestaltar vår rörelseenergi genom Vårruset! 😀

Hör av dig via mejl till mig om du är intresserad. Du får mer info efterhand, vad jag menar med ”på en höft”. Jag har planer på att skapa en sluten FB grupp där vi kan snackas vid om allt praktiskt. Du som vill kommer att få all den info du behöver för att ta beslut om att anmäla dig. Nr 1 är ditt intresse och din vilja. Du kan alltid fråga! Jag försöker svara.

/Carin Coach

#blogg100

 

 

När jag gick över bron …

#foretagssalongen.se

När jag gick över bron, för några dar sen, och såg det vackra hotellet ligga väntande på affärsmöten och inspiration så föddes en idé.

När vi lunchade på Bishops så nämnde jag om idén för lunchkompisarna runt bordet och i mitt huvud växte idén till sig. Plötsligt blev den så stor att jag hejdade mig…

Hur ska jag ha tid?

Vem är intresserad?

Du vet alla frågor som ploppar upp som popcorn i skallen.

Nu är det Post Mässum, som jag brukar säga – tiden efter en mässa som är fylld av aktivitet. Tänk om man kunde fånga in resultatet av alla möten och affärer som blir av vid en sådan här dag som Företagssalongen är.

Om det var idén? Nej, men det vore också spännande att jobba med! Tid och rum får vara med och bestämma om vad som kommer här i bloggen, vilka av idéerna som ska få ta plats. Just nu är det tre stycken som trängs.

Ha en härlig arbetsvecka!
/Carin Coach 

 

Digitala dagar …

I torsdags hade jag förmånen att träffa de här damerna…

img_2968.jpg

Här står jag omgiven av Cecilia Victoria Åslund och Jenni Lappotti, till vänster i bild.

Vilken skön föreläsning/workshop på PARK 124 med kvinnorna (se bilden ovan) bakom podd-succén, Digitalsnack! I lunchtimman gav de oss smakprov på hur vi kan tänka, göra och lära oss mer om vår digitala närvaro. Vi fick en bit mat på PARK 124, Företagshotellet på Kronoparken och massor av nyttiga tips att smälta. Gissa om det gav mersmak och inspiration!?

Vi fick lite hemläxa och den tänkte jag börja jobba med och under tiden kan jag väl få visa hur kul vi hade när vi skulle ta selfies.

IMG_2966[1]

Oj, oj – upp och hoppa utan att slå ut kaffet mellan fötterna, välta väskan med axelremmar ner i kaffet – där befann jag mig innan jag lyckats fibbla upp telefonen. Ha ha!

Ha nu en fortsatt härlig höstdag där du är på webben och/eller irl i en tidsålder av digitala dagar.

/Carin Coach 🙂

Vinnarna får sitt välförtjänta pris! COACHEE AWARDS

Kära Du som läser! För att få sammanhang i det här blogginlägget behöver du läsa den här bloggen först: http://www.carincoach.se/and-the-winner-is/and-the-winner-is/

Här kommer ett bildregn från eftermiddagen och dagens mysiga häng med VINNARNA, de skickliga pedagogerna som genomförde arbetet och som nu får sitt pris: Blommor och vackert Diplom. Eleverna är så klart också VINNARE som gjorde sin del av jobbet. Nu har de hunnit gå ur högstadiet, så vem vet om vi lyckas samla in alla och…

img_28331

Ho, ho – är det nå´n här som kan ta kort på oss tre? Nä hä ingen här just nu, okey vi får köra en selfie! 

img_28371

Språkfröken dök upp och var suverän med att fånga oss på kort där vi pratade, fikade och skrattade! Till vänster i bild Annica Nyberg, CC i mitten och till höger Åsa Molander.

 

 

 

 

img_28251

Det fina Diplomet med motiveringen som tål att läsas om och om igen. Den belyser värdet av vinnarnas gärning eleverna och deras lärare och mentorer. Vi talade om resultaten igen och jag har skrivit om dem i min andra bok PLUSPOLEN. Mentor Åsa säger eftertänksamt: Ja-a alla elever blev godkända, de kom in på sina förstahandsval i gymnasiet, men det som är mest fantastiskt var att vi hade 0 % ogiltig frånvaro i åk 9. Är du intresserad av att höra om hur vi arbetade för att nå dessa resultat så är du varmt välkommen att kontakta mig. Vi hade totalt 10 timmar på 3 högstadieår – så hur gjorde vi? Hur skulle din verksamhet kunna dra nytta av dessa metoder och tekniker? Varmt Välkommen – jag berättar gärna! Carin Coach 

Vad gör dig framgångsrik?

Hej – redan september och ljummet ute! Härligt! Fredagen är här och vad gör dig framgångrik i höst? Den där frågan är intressant för den pekar på området utveckling. Hur gör du för att ta nästa steg och utvecklas vidare? Hur gör andra?

Varför uppfinna hjulet? Häromdagen snubblade jag över en artikel på nätet som beskriver tre gemensamma nämnare för vad framgångsrika människor ägnar sig åt. Alltså en slags grundkoncept att inspireras av. Klicka på länken, läs vidare och, inte minst, se den sköna illustrationen här!

Ha en härlig helg!

/Carin Coach

Ses vi i Almedalen?

Hej där ute!

IMG_5372-468x626

Foto från ELITE Stadshotell i Karlstad, där jag vann pris. Karin Adelsköld delade ut. En hint om vad som lockar …

Ses vi i Almedalen i år? Just nu rustas det för fullt på skrivbord och i lådor. Det ska packas och putsas med den sista fina touchen! Ska du dit? Jag vet många som ska dit och förra året var jag ute i skärgården på en favoritö och lyssnade på rapporterna. Det var häftigt att lyssna och ta in på distans. Det gav ett naturalistiskt perspektiv ”Mega De luxe”, som jag kanske gör något av en dag. Jag filmade, tänkte, vilade och lyssnade.

Om du skulle fara till Almedalen 2016 – var skulle du helst vara? Vad väljer du ut? Ps. Om någon skulle fråga mig så vet jag exakt vad jag skulle svara.

/Carin Coach  #blogg100  

Den ljusnande framtid är vår…

Runtomkring i Sveriges avlånga land springer studentkullarna ut! Det är lika spännande varje år – vilken energi, vilken glädje och vad väntar i framtiden?

Hur bygger vi ett samhälle som gör att det ljusnar för ung, äldre, äldst?

Jag har så många tankar om det här att det har blivit tre böcker, men räcker det? Nej.

Böckerna, coachtrilogin, är tänkta som ”starters” – alltså start för aktiv handling. I nästa vecka ska jag träffa en student som vunnit stipendium från mitt företag. Den här unga personen ska få en timmas coaching av mig.

Kanske kan jag berätta lite här i bloggen – hur ser den ljusnande framtiden ut?

Skulle lägga till lite fina foton här – men det vill sig inte idag.

/Carin Coach 

#blogg100

 

Höjdpunkterna i veckan som gick…

Hej i söndagskvällen!

Våren är här och vi längtar efter värmen, eller hur!? Vilka var dina höjdpunkter i veckan som gick? Lägg märke till att jag skriver i plural. Att samla på positiva minnen är mycket effektivt. Det hjälper hjärnan att fokusera på det som går bra, känns bra, fungerar bra … och det gäller både i jobbet och privat.

Som med all övning, träning så ger det färdighet. Alltså du hjälper dig själv att ”minnas” det positiva och bygga vidare på det – ta hand om det som redan finns där ”gratis”. Nästa steg är att … Ja, vilket är nästa steg tro? Jo, att fokusera och minnas framåt!

Här är en av alla höjdpunkter som jag upplevde i förra veckan. Attans! Tyvärr har jag strul med min bildöverföring – så om du vill se fotot jag syftar på så får du kolla på mitt Instagramkonto, för det funkarKlicka här.

/Carin Coach 

#Blogg100

Praktibanken – ge, ta och le – det ger mer!

Hej därute! Tidig onsdag morgon och jag kör till Swedbank i Karlstad där Arbetsförmedlingen (AF) och Swedbank bjuder in till Praktikbanken, en chans för arbetssökande att få praktik. Speed-dating, mellan företag och arbetssökande är organiserad vid små bord inne på banken och efter en kärnfull introduktion stiger energin och kontakter skapas.

Hur många praktikanter får man ha? Det var min fråga. Så många sköna unga personer jag såg och några hann jag träffa. Du som är företagare eller chef för någon verksamhet – ta chansen och ge, ta och le – det kommer att ge dig/er mer! Kontakta Swedbank och anmäl ditt intresse – häng på nästa gång! Det här är värt att skriva om både länge och väl i en näringslivsblogg. Jag vill lyfta de goda exemplen, själv har jag flera stycken, och jag hörde och såg andra företagare berätta. En tjej stod på scenen och höll ett lysande invigningstal. Hon berättade om hur praktiken funkat för henne och hur den lett till anställning.

Praktiken som möjlighet till nästa steg, action och anställning. Mina tidigare praktikanter har gått vidare och hittat jobb tack vare praktiken. Det ena har gett det andra, ringar på vattnet. Jag brukar säga: ”Det är som att sitta på avbytarbänken – man är redan ombytt och klar”, inne i jobbrytmen och sättet att planera sin dag och tid. Jätteviktiga pusselbitar och konkreta framgångsfaktorer.

IMG_2379[1]

När jag bloggar har jag nästan alltid med minst en bild. Nu har det trasslat här, attans. Bilden med fina Swedbank-eken, där vi företagare finns med loggorna i trädkronan – tja-a den får jag inte fram. Det blir ett foto på tangentbordet, som hälsning och metafor om alla möjligeheter som väntar därute!

Ps. Du har väl sett att du kan boka coachmöte via Bokadirekt. Skype funkar utmärkt för vissa av mina coachtjänster. Snabbt kommer du åt det du vill och först och främst får du korn på hur effektivt det är.

Tack för ännu en fin Praktikbank nr 6 i ordningen, om jag minns rätt. När är nästa?

/Carin Coach #blogg100

Äntligen! Vi ses på torsdag!

Hej därute! Visst ses vi på torsdag 28/1 på Företagssalongen. Klockan 11 slår ELITE Stadshotellet i Karlstad upp portarna till denna populära samlingsplats för Näringslivet i Värmland. Fri entré, god lunch kan köpas… klicka på länken för mer detaljer. Generösa lunchtider – salongen stänger 16:00.

Välkommen kl 14:30 – 14:50 till rum Esaias Tegnér, där föreläser jag om Positiv energi och hållbarhet. Då får jag äntligen chans att berätta om syftet med den där rosa pennan som smeker min kind. Nyckelordet börjar på K. Du kommer att få en energiboost och vardagstips. Reservera din plats genom att mejla, carincoach@gmail.com Välkommen! /Carin Coach  Ps. Har inte bestämt vilken dress det blir på torsdag… det visar sig 😉

024

Här står jag i min Plusklänning, den har samma mönster som bok nr 2/3 i min Coachtrilogi. Boken är ”hyfsat positiv”, he he – och heter helt enkelt: PLUSPOLEN.

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Bikinikropp? 25 May
Desktop