Carin Coach
Kategori. #business

Självförtroende, våren och …

IMG_4520

Mitt foto av tidningssidan blev sissådär. Hoppas du kan läsa i riktiga tidningen. Idag har jag haft osis med att ladda upp bilderna här, så formatet blir i minsta laget. Känslan når förhoppningsvis igenom både text och bild!

Tänk vi hade så roligt i lördags på mässan, Råsapå turné. Energin från dagen sitter kvar ännu.
NWT, Nya Wermlands tidningen var på plats och fångade oss i starten. Då låg mycket framför, modevisning, styling och coaching. Ååh, så roligt, lyxigt och kul!

Längre fram tror jag att Jennifer och jag kommer att kunna berätta lite mer om hur övningar som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde sådan nytta. Jennifer var en av dem som fick chansen att under lördagen bli ”omgjord” i programpunkten: ”Min nya stil”. Hon bländade alla och blev så otroligt snygg i kläder, stil, hår, makeup, smycken och så säker på scenen att publiken tappade hakan – inte minst undertecknad. Wow! Feminint med rockigt riv i! 🙂

Det hände så mycket samtidigt så det är en utmaning att hinna få med allt. Till exempel ville jag berätta om hur vi kvinnfolk, som var aktiva på mässan, har vävt ihop verksamheter. Det handlar om hur vi skapar samarbeten och hjälps åt. Det vill jag berätta mer om en annan dag. Alla som driver verksamhet känner till det där – hur viktigt det är att öppna för varandra. Det är något som behövs i hela samhället idag – viljan att fixa till lite och göra fint.

img_4469.jpg

Jag vill också hinna säga VÄLKOMMEN i mitt VÅRRUSLAG! Den 17 maj i Karlstad är det motionslopp för kvinnor, 5 km. Kolla in fotona i dagens blogg, så ser du hur jag håller i ett infoblad. Jag kommer att berätta mer om det här i blogg och på sociala medier – så håll utkik. Redan i eftermiddag smider vi planer för hur laget kan ta form. När vi får ihop 6 personer så bjuds vi på picknick av COOP efteråt. Vi sitter på filt och softar efteråt – äter och dricker av det goda. Alla tar sig runt i sin utvalda takt, gå, jogga eller spring. Det enda som behövs är din vilja att själv anmäla dig till loppet, ställa upp i din takt och landa på filten. – Du kommer säkert före mig. Jag är verkligen inte ”snabbast i stan”, glöm det!

Vad kan det ge dig?

  1. Nya kontakter
  2. Ny motivation för motion
  3. Nytt mål för din motion
  4. Inspiration och kraft från medsystrar
  5. Rolig upplevelse och mycket, mycket mer…

Jag håller tummar och tår för att härliga Jennifer och halva Filipstad kommer ner till Vårruset den 17 maj. Jennifer har ett helt innebandylag i bakfickan och tänk va kul om de vill hänga på! Välkomna ni som kan och vill, ja just du – du som läser och kan komma 17/5.

Ps. Jag vet att det är en sak och säga – Yes, vad kul – jag kommer. Det är en annan sak att det verkligen blir så att vi ses där. Det är därför jag i min roll som Ambassadör för Vårruset tar i nere ifrån tårna och säger: Välkommen! Jag ska försöka att bjuda med så många jag kan. Utgångsläget är – på en höft! Alltså det här är en rolig grej där vi samlas kring kvinnors hälsa och motion och gestaltar vår rörelseenergi genom Vårruset! 😀

Hör av dig via mejl till mig om du är intresserad. Du får mer info efterhand, vad jag menar med ”på en höft”. Jag har planer på att skapa en sluten FB grupp där vi kan snackas vid om allt praktiskt. Du som vill kommer att få all den info du behöver för att ta beslut om att anmäla dig. Nr 1 är ditt intresse och din vilja. Du kan alltid fråga! Jag försöker svara.

/Carin Coach

#blogg100

 

 

Råsa dam hela dan!?

Råsa Storbild KARLSTAD

Hej i fredagskvällen! Tjong vad en vecka går fort – lite extra fort ibland. Har inte ens hunnit Insta den här veckan, lägga upp bilder på Instagram som är så kul.

Imorgon blir det drag på Gustaf Fröding när Råsa på turné drar in! Modevisning, Min nya stil och utställare – kul värre! Jag ska gå mannekäng för Camilla som har GULA HUSET, på väg till Forshaga. Vi, brudarna som brukar gå modell, blir stajlade i håret och bär utvalda kläder. Allt fixat av Ann-Sofie på Salongen, stans proffs! Vilken lyxig känsla. Det blir Vårmode från Capri.

0 (1)

Kom och kolla in programpunkten Min Nya Stil – det ska bli så kul att få coacha Jennifer, som vill ha en ny stil som stämmer hela vägen, alltså inifrån och ut. Det är en sak att se snygg ut – skönheten sägs komma inifrån. Jennifer och jag har förvärmt lite, med frågor, mejlkontakt och mys – Jag vet inte vem som är mest nyfiken och taggad… 🙂

Hoppas vi ses i vimlet!

/Carin Coach 

När jag gick över bron …

#foretagssalongen.se

När jag gick över bron, för några dar sen, och såg det vackra hotellet ligga väntande på affärsmöten och inspiration så föddes en idé.

När vi lunchade på Bishops så nämnde jag om idén för lunchkompisarna runt bordet och i mitt huvud växte idén till sig. Plötsligt blev den så stor att jag hejdade mig…

Hur ska jag ha tid?

Vem är intresserad?

Du vet alla frågor som ploppar upp som popcorn i skallen.

Nu är det Post Mässum, som jag brukar säga – tiden efter en mässa som är fylld av aktivitet. Tänk om man kunde fånga in resultatet av alla möten och affärer som blir av vid en sådan här dag som Företagssalongen är.

Om det var idén? Nej, men det vore också spännande att jobba med! Tid och rum får vara med och bestämma om vad som kommer här i bloggen, vilka av idéerna som ska få ta plats. Just nu är det tre stycken som trängs.

Ha en härlig arbetsvecka!
/Carin Coach 

 

”Den enarmade banditen!” Ses vi idag?

Idag är det Företagssalong i Karlstad, fri entré – du kommer väl! Där finns massor av inspiration att hämta. Jag tillhör dem som lusläser tidningen och hittar en massa intressant. Mina urklipp växer på hög, men oftast så sparar jag och ger till någon som jag har tänkt på, som kan få inspiration och hjälp av det som står. Idag har jag med mig två sådan urklipp.

Igår  läste jag till exempel om Kaioros Future som talar om att släppa Jantelagen och skapa kreativa arbetsplatser. Det är en garanterad framgångsfaktor – vi har bevis. Här ska jag visa på ett av dem och så får du en länk till mig på köpet.

Idag kan du träffa:

  • Fråga NWT- Coachen – live.
  • Jag kommer att agera Enarmad bandit! Klicka på länken här, så ser du vad jag berättar i den lilla filmen.
  • Hoppas verkligen att vi ses och att du kommer kl 15:00 på vår föreläsning om hur det går till att tjäna miljoner på att samtala med mig.


/Carin Coach

 

 

Digitala dagar …

I torsdags hade jag förmånen att träffa de här damerna…

img_2968.jpg

Här står jag omgiven av Cecilia Victoria Åslund och Jenni Lappotti, till vänster i bild.

Vilken skön föreläsning/workshop på PARK 124 med kvinnorna (se bilden ovan) bakom podd-succén, Digitalsnack! I lunchtimman gav de oss smakprov på hur vi kan tänka, göra och lära oss mer om vår digitala närvaro. Vi fick en bit mat på PARK 124, Företagshotellet på Kronoparken och massor av nyttiga tips att smälta. Gissa om det gav mersmak och inspiration!?

Vi fick lite hemläxa och den tänkte jag börja jobba med och under tiden kan jag väl få visa hur kul vi hade när vi skulle ta selfies.

IMG_2966[1]

Oj, oj – upp och hoppa utan att slå ut kaffet mellan fötterna, välta väskan med axelremmar ner i kaffet – där befann jag mig innan jag lyckats fibbla upp telefonen. Ha ha!

Ha nu en fortsatt härlig höstdag där du är på webben och/eller irl i en tidsålder av digitala dagar.

/Carin Coach 🙂

Hej, nu på torsdag … Kom!

Hej, redan nu på torsdag är det dags!

  1. Har du frilagt tid för Företagssalongen kl 11 – 16 med fri entré, mingel, utställare och 20 min föreläsningar?
  2. Det hela pågår i Karlstad, närmare bestämt på ELITE Stadshotellet och vädret verkar lova sol!
  3. Om du har 1&2 på plats i kalendern så tipsar jag dig om att boka din stol på min föreläsning 12:20 – 12:40.

img_2256.jpg

Mitt tema är Kropp & Knopp i balans – hur får vi ihop vår arbetsvardag?

  1. Hur gör vi på riktigt, så att både kropp, själ och hjärta hänger med?
  2. Jag har hämtat nyckeln till kassaskåpet… mot slutet av min workshop så …
  3. Boka din stol genom att mejla mig på carincoach@gmail.com 

Varmt Välkommen!

/Carin Coach 

Vad gör dig framgångsrik?

Hej – redan september och ljummet ute! Härligt! Fredagen är här och vad gör dig framgångrik i höst? Den där frågan är intressant för den pekar på området utveckling. Hur gör du för att ta nästa steg och utvecklas vidare? Hur gör andra?

Varför uppfinna hjulet? Häromdagen snubblade jag över en artikel på nätet som beskriver tre gemensamma nämnare för vad framgångsrika människor ägnar sig åt. Alltså en slags grundkoncept att inspireras av. Klicka på länken, läs vidare och, inte minst, se den sköna illustrationen här!

Ha en härlig helg!

/Carin Coach

Om exakt en månad… överraskning!

Hej därute! 

img_2256.jpg

Idag är det 15 augusti och om exakt en månad är det Torsdag 15 september och Företagssalong på gång! Boka in den dagen, eller i alla fall en stund. Pricka in kl 12:10 – 12:30 då föreläser jag om hur vi kan få ihop ”Kropp & Knopp” i en stressig vardag. Är du fiffig så mejlar du mig. Mejlet betyder att du kommer att få en överraskning och garanterad plats. Vill du ställa en fråga i mejlet som gäller din arbetsvardag, så passa på. Självklart får du vara anonym.

Jag kan redan nu avslöja att … nej du får inte veta hemlisen, men du får veta lite om varför du ska komma och hur det är upplagt. Du kommer att få vara delaktig, det blir alltså inte jag som står på podiet och maler. Du ska få testa lite saker, kanske vill du komma med inspel från din arbetsvardag. Hur gör man för att hitta lugnet, energin, närvaron i en tight arbetsvardag. Det kommer att finnas en röd tråd och …  mer avslöjar jag inte.

Skicka ett mejl till carincoach@gmail.com. Det är fri entré den här dagen. Mässan är för näringslivet och den vänder sig till yrkesverksamma. Titta på kortet så hittar du lätt till Elite Stadshotellet i Karlstad.

Ps. Det finns god lunch att köpa på Bishop´s den dagen.

/Carin Coach Hoppas vi ses – det här brukar vara så härliga tillställningar, fyllda av möten och kontakter.

Hjälp!

img_2145-1.jpg

I förra veckan fick jag hjälp! Vilken känsla. Jag har haft ”tekniska problem”, som det heter när något kört fast som man själv (jag) varken kan eller orkar reda ut.

Det var som jag hade sådana där fjädrar under fötterna (har du sett reklamen) som gjorde att jag liksom studsade fram som en känguru när jag gick från mötet, Vilken lättnad! Nu kommer jag att kunna ta upp mitt bloggande lite mer. Det har fastnat i” tekniska problem” och jag har fått dåligt samvete för att jag varit så gles i mitt bloggande.

Hösten kommer att bjuda på spännande nyheter – vad skulle du vilja läsa om här i NWT-bloggen? Ett tema som ligger mig själv varmt om hjärtat är kopplingen mellan kropp & knopp – idrottsvärlden & affärsvärlden. Vilka likheter hittar vi? Hur kan OS, EM och stora idrottsliga prestationer inspirera, påverka och göra skillnad ditt liv, i din arbetsvardag? Alltså lite mer, ta ett steg till från att sitta i soffan och betrakta, jubla över framgångarna…

Det här skulle jag vilja blogga om – hur låter det?

/Carin Coach som önskar dig en riktigt härlig helg!

Ps. Hoppas verkligen att du har lust att komma med din input!

Fjärilar i magen eller… ren effekt!?

Hej i sommaren! Det var länge sedan vi hördes här i bloggen och har fjärilarna dykt upp hos dig? Jag syftar på den där pirriga känslan när vi går från ett ”vara” (semester/ledighet/annat boende) till ett annat ”vara”.  Det brukar följas av diverse olika känslor och just där kan du själv krydda med din egen känsla, din egen upplevelse av det jag skriver om.

Alltså, hur det känns för dig att börja jobba, vara aktiv på ett annat sätt än under din ledighet. Jämför gärna likheter och skillnader, se vad du hittar. Vill du utforska mer kan du börja följa ICF-Sweden (International Coach Federation) på Mynewsdesk. Det funkar smidigt. När en ny artikel läggs upp får du den i din inkorg och kan läsa när det passar dig. Redaktionrådet, där jag ingår, publicerar artiklar med olika karaktär varje månad med syftet att belysa och exemplifiera vad professionell coaching är, hur det funkar, vilken nytta det gör mm. Det som ständigt slår mig är hur en liten upptäckt, finjustering, förändring – eller kalla det vad du vill – kan göra sådana underverk i arbetsliv, näringsliv och livet som helhet. Kunderna använder ofta ordet magiskt, om det som sker.

Rubriken här ovan var tänkt som en vits, då jag har varit med om ett riktigt fjärilsdrama de luxe – i sommar. Jag har följt en fjärlislarv till den imponerande Makaonfjärilen. Visst, det här är en näringslivsblogg och vad har biologin där att göra – kan man tänka. Jaa-o, mer och mer om man lyssnar på klimatsmart tänk. Förra året var det brist på humlor, i år har grundvattennivån i södra Sverige varit alarmerande låg. Om jag får sia så lyder det inom en snar framtid så här: Livskvalité kommer att mätas av relationsorienterade variabler (vilket innebär rörlighet) och den berömda ”Fjärilseffekten” blir allmänt accepterad. (Ett vingslag från en fjäril i t ex Japan har inverkan på vad som händer här borta i väster.) Här kommer min egen lilla ”P3-övergång” från naturliv till arbetslivets inre kärna.

Vi har en ny lagstiftning som gäller för arbetsplatser där relationer, kommunikation och medvetet beteende är grundstenar (precis som i naturen). Många bra saker kan skapas nu och framåt. Idag avrundar jag med ett kursiverat citat från en kollega inom ICF-Sweden, Anna Sanderoth Vilkas, som skrivit om den nya lagen, som till vardags kallas för ”Afsen”

”Från och med den 31 mars 2016 gäller AFS 2015:4 och i den finns tydligt beskrivet att varje arbetstagare i landet ska veta vad deras arbetsuppgifter är, hur de inbördes är prioriterade, till vem de ska vända sig när det råder obalans mellan krav och resurser. Hur varje individs enskilda arbete bidrar till de övergripande målen och vilka målsättningar företaget har avseende arbetsmiljö. Rent krasst skulle man kunna säga att det helt enkelt handlar om sunt företagande. När varje medarbetare vet vad, när och varför de ska göra, så kommer friktionen att minska och framgången att öka.”

Läs hela artikeln här.

Ps. Historien om ”Min Lady Butterfly” är en helt egen ”Sommar-story”. Om du är oändligt nyfiken så går du in på mitt Instagramkonto och börjar följa mig där. Där får du mångder med bilder och små filmer. Ps Om länkarna strular så har de knasat sig för mig med dem på sistone.

IMG_1522

Lilla lady butterfly som var med oss i flera dagar på sjön!

/Carin Coach

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop