utveckling | Carin Coach | bloggar.nwt.se
Carin Coach
Etikett. utveckling

Dagny Carlsson 106 år idag!

Idag fyller Dagny Carlsson 106 år. Hon är världens äldsta bloggerska med över 1 miljon följare. Respekt!

Vi träffades via bloggandet och vi brukar gå på Kungliga Operan ihop. Det började vi med när Dagny var 103, 104 och 105 och vi hittar på en massa annat kul. Dagny säger: ”Man får inte gamla till sig!” och tar självklart T-banan till Operan. Och på en av mina frågor, vad är viktigast Dagny? ”Att inte ge upp”.

Denna ljuvliga Lady hade planer på att dra till Kina ihop med undertecknad och med målet att gå på Kinesiska muren, men så hejdade Dagny sig lite. Mitt förslag var då: Vi tar Kina till oss – sagt och gjort – vi knallade genom snöstorm och slask till  Dagnys favoritställe, bästa lokala Kinakrogen i vintras.

Operabesök i vintras när vi såg Feodora. Här kan du läsa om Operabesöket 14 mars 2018

Hoppas hela Sverige reser sig och hurrar idag – för härligaste inspiratören: Dagny Carlsson! Hurra! Hurra! Hurra! Hurra!!! Hon har redan överträffat födelsedagssången – Ja, mån hon leva!!! – i hundrade år… med råge! GRATTIS Dagny! Jag ringde nyss till henne – fullt med folk på plats och fler på ingång. ”Alla ska resa sig upp och hurra!” sa jag – ”Ja, om de har tid” svarar klockrena Dagny. Det var just det där med TIDEN – hur vi ger oss chans att stanna upp – eller inte.

Vill du läsa mer om mina möten med Dagny klicka här och du kommer till mitt Virtuella Bloggcafé där jag fikar online med 9 kändisar. Vill du kolla mer så hittar du, bl a Janne Schaffer – som nyligen gästade Karlstad.

/Carin Coach 

VårRuset 29 maj i Karlstad, häng på i Sveriges bästa!

Hej därute i sprittande vår! Har du hört talas om Vår Ruset? Motionsloppet på 5 km som rör sig från söder till norr genom 21 städer i Sverige. ”VårRuset Awards 2017”, Karlstad knep första platsen! IF-Göta är grymma som arrangörer år efter år, med över 8000 deltagare i tjejfesten. Själv har jag varit Ambassadör för VårRuset i snart ett decennium, måste kolla med Åke på IF Göta, åren går så fort!

Här är länken till Värmlandsdelen med fokus på Karlstad och Sundsta tjärn för det är där starten går tisdag 29 maj om drygt 1 månad. Välkommen att hänga på – Du kan hoppa in i mitt lag – utan att ”kunna”. Alltså om du aldrig har varit med i ett motionslopp, om du känner dig otränad. Börja med att gå. Börja nu, lite i taget och lyssna till din fantastiska kropp. Den kommer att berätta för dig, för det är vad kroppar gör. Läs i informationsbladen nederst så ser du att det är helt OK att gå 5 km.

VårRuset har bland annat en slogan: ”5 km för att du kan! Den är fin och otroligt viktig att ha med sig i omsorgen om den personliga hälsan, stimulansen att hålla igång. Om du följt mig i min blogg- och socialamedie-närvaro så har du kanske sett att jag är bloggarkompis med Dagny Carlsson 105 år. Vi brukar gå på Kungliga Operan ihop helst 1 gång om året. Tre gånger har vi varit iväg, när Dagny var 103, 104, 105 – så obeskrivligt sköna minnen.

Gissa om Dagny går- varje dag, ut och handlar, åker T-bana. Hon säger – sa i P1 programmet ”Sommar Sommar” bland annat: ”Man ska inte gamla till sig” och det är en bra inställning. Var och en gör och kör så gott det går.

Välkommen att hänga på i mitt lag. Anmäl dig individuellt precis som vanligt och vill du ha gemenskap – som heter duga – på picknick-filten före och efter loppet då ska du mejla mig på den här mejladressen. Vi har en sluten FB-grupp för brudarna i gänget. Allt bygger på egen lust, vilja och insats som känns bra för dig.

Här nedan kommer foton där du kan läsa om detaljerna kring loppet. Själv bor jag i Säffle och i mitt lag är det ca 50 – 50 tjejer från Karlstad och Säffle vi är i åldrarna ca 19 – 63 – lite osäker, på åren där. Är det viktigt? Vad tror du är viktigast? Yes, just det: Att vi har kul ihop och rör på oss efter egen förmåga och samtidigt stretchar en gnutta på den berömda ”comfort zonen”. Kolla på FB-sidan som VårRuset Karlstad har. Där finns mer info efter hand om vilka överraskningar som dyker upp. Massa kul träningstips!

Varmt Välkommen att hänga på!

/Carin Coach

Speedcoaching – vad är det?

Hej därute i januarikvällen! Speedcoaching, vad är det? Kom på att jag lovat återkomma och berätta lite. Här försöker jag illustrera med något som går snabbt och når högt på kort tid ett flygplan. Illustrationen är vad man kan sammanfatta speedcoaching med det går fort och du når högt. Du hittar mer än du kan förvänta dig på så kort tid.

Det snabbaste jag har coachat en person på är 5 minuter – det var på ett tåg och historien är så underbar att den ska få en helt egen plats här i bloggen för både du och jag har mycket att göra.

Speedcoaching – så här går det till. Vi träffas (någonstans), sist var jag i Beatlesrummet på Företagssalongen – i förra veckan.

  • Personerna hade 15 min på sig med intro och avslutning.
  • De väljer själva något som de är nyfikna på.
  • Samtalet bygger på öppna frågor som coachen (jag) ställer.

På torsdag är det dags igen – då kör jag på Yrkesmässan i Karlstad. I morgon tänkte jag berätta lite mer – kanske kommer en film där jag berättar lite mer.

Ha en fin kväll! Snart dags för GW på tv!

/Carin Coach

Företagssalongen skapar framtid!

Vi sitter i Beatlesrummet på anrika ELITE i Karlstad och på 10 min hinner vi komma åt både djup och yta i fokuserade samtal.

Skulle testat lassot! Ville gå på föreläsningarna! HELLO kommunikation! Har du sett dem? Spana in! Har en hel story om deras visitkort. Här och nu hjälper det mig att täcka kaffefläcken (klantade mig) med koppen.

Har du sett vilket fin reportage som ligger på nwt.se idag! Företagssalongen infångad i ett lasso som kickar framåt! Undertecknad hade fullsatt i Beatlesrummet och jag tänkte berätta lite mer om det i kommande blogginlägg. Vad som går att hitta i en Speedcoaching, så kul!

Tack alla ni som kom! Så härligt och som ICF PCC coach vet ni att jag är PETNOGA med integritet och konfidentialitet. Mina exempel kommer att vara generella och beskriva hur det går till, vad man kan komma åt och hur man använder det. Vitsen är att vi alla kan känna igen oss.

Jag vill verkligen erbjuda företag, organisationer, myndigheter – ni som är snabba att nappa på den här chansen. Det är nämligen alla ni därute som vet. Vet och kan och …

Vitsen att träffa mig … ja, det tänkte jag fortsätta att blogga om. Ge korta och enkla exempel på – så att fler får upp ögonen för hur smart det är med coaching, vad som går att frilägga och komma åt.

Åter till reportaget – som ger mig inblick i att jag själv hann med en pytteliten del av allt som fanns samlat. Oj, vad mycket – vilket fint utbud!
Exempel: Här kan man aktivt välja att se det jag fick uppleva, de personer jag hade nöjet att möta – eller fokusera på det jag inte hann med. Vilket tror du jag väljer?

/Carin Coach 🙂 Trevlig helg!

POM! Han inledde med en smäll – i Nobeltalet

Hur har ditt 2018 kommit igång, rivstart eller? Med vilken känsla startar du?

I mitt bloggande har jag då och då utlovat att återkomma till Nobelpristagarna. Idag stannar vi till vid årets Nobelpristagare i litteratur, Kazu Ishiguro och hans Nobeltal. Det var så genialt att en av tv- reportrarna återkom till hans tal, när rapporteringen från Nobelfesten pågick inne i festsalarna i Stockholms stadshus, om och om igen med en sammanfattning i stil med: ”Det var så starkt! Det var så starkt!”

Hur hade han byggt upp sitt tal och vad har det med din och min jobbstart att göra? Jo: Känslan, med vilken känsla fångade han in oss lyssnare – med vilken känsla startar du det halvår som ligger framför dig?

I talet målade han upp en bild med ord. Bilden var så tydlig att jag tycker mig ha sett boksidan – där det sa POM! Har jag sett den? Jag vet inte. Bilden med krutet som Alfred Nobel smällde av. Med en femårings blick på världen, kantad av mammans ord och förväntningar förvandlar han oss lyssnare till att vara delaktiga, som vore vi presumtiva pristagare hela högen genom att via honom få uppleva känslan av det lilla barnet som gör sin förälder, nu över 90 år både stolt och lycklig över sin son.

Jag gissar att det var det här som reportern tyckte ”Var så starkt!” Talets eleganta cirkelkomposition när Ishiguro återvände till mamman och slutade där han börjat, vid smällen. Att läsa skönlitteratur är och har varit ett utmärkt sätt att lära sig nya saker om sig själv och om världen utanför. Viss litteratur har lärande, utbildning och upptäckter som hela sitt huvudsyfte.

Selma Lagerlöfs, den värmländska författaren som skrivit mästerverk i litteratur och som fick Nobelpris år 1909. Hon skrev bland annat, Nils Holgerssons Underbara Resa – en lärobok i såväl geografi som naturkunskap och allmänt folkvett. Den lille gossen flyger över Sverige genom landskap efter landskap på ledargåsen Akka och …

… Kan du tänka Dig, i förra veckan träffade jag vår tids Digitala Selma Lagerlöf, också hon från Värmland. Hon har tagit fram ett webbaserat arbetsverktyg för skolbarn och skolungdomar som gör, att fanns det en liten Nisse så skulle han kunna flyga jorden runt i en Huj! Om han damp ner på backen så skulle han säkerligen fräsa fram i en rallybil med hjälp av: Tina Thörner!

Här kommer hon farande, Värmlands digitala Selma Lagerlöf och visst får man en känsla av att hon både flyger och kör – samtidigt!

Har du tillgång till Nya Wermlands Tidningen ? Om inte se till att skaffa fram den i papper eller på webben så du kan läsa mer om vad Tina har skapat. Möjligheterna är oändliga – det är bara att kavla upp ärmarna! POM!

/Carin Coach

Summa Summarum

Albert Einstein. Tavlan hänger på ELITE Stadshotellet i Karlstad. Hoppas vi ses på Företagssalongen 25 jan 2018. 

Ett av mina älsklingsämnen är begreppet tid. Alltså jag kan inte få nog av tid, vår upplevelse av tid, tid och rum och det där som Einstein räknade ut långt innan det gick att bevisa. Det som Nobelpristagarna i fysik 2017 kunde ge honom cred för nu!

Som storkonsument av media – olika former av media, tryckta tidningar, radio, tv, poddar, sociala medier så slurpar jag i mig så mycket jag kan. Nja, det där stämmer inte – för vissa saker bara kommer andra väljer jag aktivt och där har jag ett av alla mina gigantiska fönster till utveckling. Det finns så mycket intressant att lära sig, upptäcka och förfina.

Vilka utvecklingsfönster finns för dig? Med inspiration från media, där jag lärt, sett och hört massor – media som så här års summerar, kan du göra din egen summering av året.

  1. Vad har du lärt dig under 2017? Vilka upptäckter har du gjort? Vad sticker ut i minnet?
  2. Vad har du delat med dig av under 2017?
  3. Vad har du fått under 2017?

Ska du avlägga något Nyårslöfte? Oavsett så är det fint att stanna till, reflektera och känna in hur du gör, om du är på rätt väg och gör det bästa sakerna för dig själv och din käraste krets.

/Carin Coach

Tomten kom me´ e´ bre´sladd!

Gissa om jag blev glad!? Det plingade på dörren och Postens egen Tomte – som var ute i god tid – överlämnade ett stort och tungt paket från nöjd kund.


Men oj, oj så spännande! Vad gömmer sig i paketet?
Hade en känsla av – ska nog öppna nu!

(mer…)

Hjärnan och spiken – hur hänger det ihop?

Häromdagen, jag tror det var i söndags – när jag kom hem, in i värmen hade vaxat båten och skulle laga mat… P1 på radion och Ernst Billgrens krönika, eller var det kåseri?

Nu gäller det att du klickar på den blåa länken (någon av dem) för att du ska ha en chans att få ihop kopplingen mellan min, för dagen, så grymma rubrik.

Ge dig själv fem minuter av tankesprång och relax (5, 19 för att vara exakt). Varning! Ställ in dig på att övervinna impulsen, ”Men vänta nu, vad är det här…?” Kåseriet har formen av en novell och tumskruvarna dras åt allt hårdare ända tills: Pang!

Ernst Billgren slår huvudet på spiken och säger något viktigt om minnet i vår tid… ”Eller var det i lördags jag lyssnade, kanske vid frukosten?”

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=438&artikel=6813980

Energi och relation – det har jag lånat av den här mannen – i titeln på min blogg. Stort och varmt tack, Einstein! 

/Carin Coach

”Ingenting är omöjligt!”

Det gyllengula stack ut som en droppe sol på berget

Här låg jag på mage och tänkte … och så klick ett foto på Instagram med frågan: Vad tror du jag tänkte på? Ett av svaren: ”Ingenting är omöjligt!”

Jag lovade att återkomma, för det hinner rinna många tankar genom skallen på en kort stund och vips insåg jag: Det får inte plats i min Instagramruta och skriver något i stil med: Det kommer mer i en blogg…

Hej förresten, det var länge sedan jag bloggade nu och dagens tankeområde har gods för hela hösten, om vi så vill. ”Ingen orkar läsa, ingen orkar läsa!” Den känslan har jag själv många gånger – då vårt läsande har blivit mer uppdelat nu förtiden. Vi läser och samlar information på ett annat sätt…

Som där på berget, på magen – Där miljoner och åter miljoner bites (informationsbitar) rör sig fram och tillbaka. I höst skriver jag kanske om några, vi får se.

I alla fall ska jag stanna till vid den gyllengula blomman som fångade mina gröna ögon vid Vänerhavet… Vad var det jag tänkte när ögonen skannade berghällarna?

Jo, så fort det finns en spricka, en lite glipa så finns chans till liv, växtkraft och utveckling. Ögonen följer sprickorna i berget där det börjar med lite ”bös”, lite jord, så kommer mossan, gräs och så en blomma som lyckats få ner sitt frö i det lilla microsamhället som är just där.

De här tankarna förflyttar jag till lusten till utveckling inom en människa, en team, en grupp, ett företag, en organisation där tydliga mål ger inspiration som prickar i en farled efter vägen…

Det här är min arbetsvardag och det är enastående intressant att få förmånen att följa hur föreställningar om vad som är möjligt att göra, att åstadkomma med små och medvetna steg – hur dessa föreställningar börjar spricka upp och skapa en bädd för frön att växa i.

Hoppas du har chansen att njuta av ännu en härlig lördag! 

/Carin Coach

Vår eviga vår

Hej därute i söndagen! Dagens rubrik kan man läsa på flera sätt med olika betoningar och få olika innebörd. Eftersom jag själv betraktar mig som något av en språknörd – en som gillar, som älskar olika språk, från andra länder, dialekter, uttryck, olika åldrars språk – så går jag igång på allt sånt där.

Vår – eviga – vår, här med betydelsen att den stannat av, eftersom det är så svinkallt – och vi får njuta av hur knopparna brister sakta men säkert, som vore det slow motion i en naturfilm på tv.

IMG_5300[1]

Äntligen kan jag blogga lite igen. Bilderna har krånglat, så bloggandet har stannat av, precis som våren.


Vår, eviga vår!
Här med betydelsen att våren är för evigt – den återvänder varje (v)år, och här kommer Carin Coach med en fråga: Hur kan vi vara så säkra på det?

Vad vill jag säga med allt det här tro? Jo, jag vill pinpointa tre saker som attraherat mig:

  1. Våren som metafor för  liv, process och utveckling.
  2. Möjligheten att växla perspektiv, stanna av och få syn på eget lärande även när individ & team är mitt i – en utveckling. Den svåraste positionen för reflektion just på grund av att vara >i< gör att perspektivet minskar. Något vi sällan tänker på.
  3. Karin Boyes dikt: Ja visst gör det ont... som samlar allt ovan i en så överväldigande skönhet att tårarna strömmar i respekt för vårt vara.

Nu på onsdag 17 maj, slingrar sig Vårruset genom 5 km av Karlstad, från Sundsta, förbi Sandgrund och en sväng in i city. Club Carin Coach har tre lag som kör på olika nivåer, allt från race – till gång. Sedan 7 år är jag stolt Ambassadör för Vårruset och i år har vi fått ihop 3 lag – Härligt! Vi samlas på tre picknickfiltar före och efter racet. Där får vi njuta av COOP s gröna mat och det ska bli så spännande! Undertecknad älskar grön mat och vill hela tiden lära mig nya recept, få inspiration. Jag hade tänkt ge inspiration också, och läsa Karin Boyes klassiska dikt för brudarna i Club Carin Coach – men dikten griper tag så starkt om själen att…

Det får bli när jag har förmånen att träffa de här grymma brudarna i andra sammanhang. Om ni visste hur glad jag är för att få hänga med dessa snyggingar som bjuder på positiv spirit och kraft – då går det ju inte att ha en stortjutande Clubledare inför ett race, eller hur!

/Carin Coach 🙂 

#blogg100


Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop