Carin Coach
Etikett. #passion

Speedcoaching – vad är det?

Hej därute i januarikvällen! Speedcoaching, vad är det? Kom på att jag lovat återkomma och berätta lite. Här försöker jag illustrera med något som går snabbt och når högt på kort tid ett flygplan. Illustrationen är vad man kan sammanfatta speedcoaching med det går fort och du når högt. Du hittar mer än du kan förvänta dig på så kort tid.

Det snabbaste jag har coachat en person på är 5 minuter – det var på ett tåg och historien är så underbar att den ska få en helt egen plats här i bloggen för både du och jag har mycket att göra.

Speedcoaching – så här går det till. Vi träffas (någonstans), sist var jag i Beatlesrummet på Företagssalongen – i förra veckan.

  • Personerna hade 15 min på sig med intro och avslutning.
  • De väljer själva något som de är nyfikna på.
  • Samtalet bygger på öppna frågor som coachen (jag) ställer.

På torsdag är det dags igen – då kör jag på Yrkesmässan i Karlstad. I morgon tänkte jag berätta lite mer – kanske kommer en film där jag berättar lite mer.

Ha en fin kväll! Snart dags för GW på tv!

/Carin Coach

Konst med action i Säffle, Eka Acosta

Älgen, Eka Acosta, Oscar Magnusson och Katarina Kristoffersson, kulturchef, Säffle kommunI går (läs da´n före Lucia) var det fest på Säffle Bibliotek. Den rosa älgen fick möta allmänheten och se dagens ljus. 

Önskar jag varit mer på alerten, spelat in talen av Oscar Magnusson, konstnärlig ledare i mitten på fotot ovan, och Kulturchef Katarina Kristoffersson, som håller i den orange täckelsen. De berättade spännande saker om bakgrunden till projektet.

Här sitter jag på tåget mot Stockholm i tidig luciamorgon (blogginlägget fastnade på vägen upptäckte jag häromdagen). Ville så gärna dela med mig av bildregnet och nyfikenheten på älgens transparens, färgen, färgvalet. Hann prata lite med konstnären, Eka Acosta

Klädde mig för att hylla konstverket och min man (som höll i kameran) sa när jag dansade runt där hemma: Ja, det är du och älgen! 😁 He, he!

Nu vill jag veta mer om tankarna bakom, formen, transparensen … Hoppas du blir nyfiken. Det finns pingviner, en apa, en and … utplacerade inom gångavstånd på olika ställen i Säffle stad, Sveriges yngsta.

Allt medan jag spanar ut genom tågrutan i det som liknar ett gammaldags handritat julkort med granar tyngda av vit kristyrsnö. Hoppas att älgarna bär sina luciakronor långt inne i skogen och att vi alla får en fin luciadag 2017.

Tack Säffle Kommun för att ni satsar på konst som sprider ljus och glädje. Vi tar till exempel alltid med våra gäster på turné i stan och visar ”Säffles Zoo”, muralmålningarna och så ut till vattnet… Det slutar alltid med ett tillbakalutat: Wow!

✨🌟🙏🌟✨

/Carin Coach

Ps. Även om blogginlägget suttit fast – så hoppas jag att det kommer i rätt tid för dig som har utrymme att läsa, så här på tredje advent.

Rosors ljus i kolmörkret… Fokus bortom

Rosorna i ”positive energy-corner”

Hej därute i blåst, regn och nermörkret! 

Tidigt i morse la jag ögonen på rosorna – ”Välkommen hem rosorna”, som jag vårdar som vore de späda, vilket i rosors värld betyder ”stå kallt på natten”.

Instagram la jag upp ett foto och viskade om poesi. VA? Du kanske undrar: Vad har poesi med arbete, ekonomi och effektivitet att göra?
Tja, det kan man undra – och backar vi en smula så brukar vi få syn på större sammanhang som t ex vikten av känsla, närvaro och balans när vi står inför viktiga beslut.

Poesins ”väsen” kan visa sig på olika vis, i en bild, i en låt, i en blick kanske. Poesin, fiolosofin, konsten, balett, opera, teater … allt det där hjälper oss att känna, se och uppleva lite starkare för varje gång. Det är väl inte för inte som vi har så stort utbud av avancerade konstnärer i landskapet Värmland.

Min association över vad jag såg i rosorna där i morgonljuset när snön var på väg att rinna bort utanför fönstret:

En snövit stig – rådjursklivande ben, försiktigt lyfter steget fram över dagens tre steps, morgon – middag – kväll – som vore rosorna vita snödrivor av marcipan att nästan sväva fram över med kärlekens röda staket runt dagen.

Går det att se det jag såg? Önskar dig en riktigt mysig höstkväll i slutet av november 2017.

/Carin Coach

Cirkelns spiral…

Hej i kvällningen!

Jag var på vippen att skriva att cirkeln är på väg att sluta sig, men icke! Här rör den sig förbi stoppet, som annars gör att det bara går runt, runt. Tänk i stället 3D alltså att cirkeln fortsätter och går att dra ut som värsta DNA-spiralen.

Ja- ha, tror hon att hon är Einstien eller nå´t så här på fredagskvällen!? Närrå, verkligen inte – det är bara så kul att vara tillbaka och blogga igen i satsningen: #Blogg100

blogg100-logotype

Det var nämligen så mitt bloggande här på NWT-sidan startade. Jag fick tips av en kompis – har du hört talas om Blogg100? Va? Nä-e va e´de´?

Jo, man ska blogga hundra dar i rad – that´s it! Det är en rolig grej för att se om man ska orka.

För min del innebar det att jag fortsatte här varje dag i ett par år… ända till min dator började krångla så till den milda grad att…

Nu har jag ny laptop och Fredrik Wass – The one and only – med sin bisonblog har kört igång Blogg100 igen.
Det är 6:e året i rad och världspolitiken gör det mer angeläget än någonsin att röster får förbli fria och outspoken!

Klicka på länken till Fredriks blogg, så får du mer bakgrund som en direktimport från hans tangenter.

/Carin Coach

Time to think – Nancy Klein gästade Sverige

IMG_2087

Nancy Klein (mitten) får blommor som tack för workshop i Stockholm, sept 2016. Lena Gustafsson, ordf. i ICF Sverige och undertecknad njuter av kvällens frukter.

I mitten står Nancy Klein, författare till boken TIME TO THINK

Nancy says: ”

THINKING ENVIRONMENT®

The most valuable thing we can offer each other is
the framework in which to think for ourselves /…/Den faktor som har störst inverkan på hur väl vi tänker är hur vi behandlas av andra medan vi tänker.

När jag läste den sista meningen så förstod jag – den här kvällen är ett MÅSTE!

För en månad sedan hade jag förmånen att delta i workshop och fortbildning med denna Lady, Nancy Klein. Det var ICF Sveriges Stockholmsregion som lyckats med bragden att få Nancy som föreläsare/workshopledare denna ljumma kväll avsedd för medlemmar i ICF Sverige, (Internationella Coach Federation, Sweden).

Innehållet i de kvällstimmarna ligger inbäddade i min kropp i hela mitt system för tid och evighet. Nancy gav oss så enormt mycket av sedimenterad visdom och jag kan höra hennes röst när jag vill. Det känns som jag skulle kunna sitta här och blogga forever – den känslan. Samma känsla som bilderna på Nancys webb ger. Klicka in om du inte redan gjort det. Evighetskänslan, frågorna, det vi vet, det vi anar, söker efter, finner, lär oss av…

När jag är på kurs, ska lära mig något nytt så har jag oftast penna och papper till hands. Den här gången så tänkte jag – nä, nu ska jag bara låta allt få sjunka in – och det var underbart.

Samtidigt så upptäckte jag att: Ahhh, så skönt att Susanne Dellhammar, som varit med och arrangerat träffen, antecknade för att skriva en artikel för Redaktionsrådet som nu publicerats på My News Desk. När jag läser Susannes artikel så väcks flera parallella nyheter till liv – simultant. Lärandet fördjupas.

Klicka på Susannes artikel här och du får chansen att se hur den här kvällen öppnade flödet för tankar och nya möjligheter varje dag. Nancys bok TIME TO THINK (1/3) kommer troligen att översättas till svenska, om allt går i lås.

Som sagt jag skulle kunna sitta här och skriva både länge och väl för att stiga in under orden, tankarna och visdomen som kom på besök en sensomrig kväll i Stockholm… Nu har jag hela livet på mig att omsätta, fortsätta, fördjupa, upptäcka och tänka nytt…

/Carin Coach

 

Sommar, Sommar, Sommar… och lilla skarven

Hej där ute i Sommar – Sverige!

Idag, 9 juni, får vi veta vilka som finns bakom mikrofonerna på Sveriges Radio och levererar den sommar-tradition som Tage Danielsson startade 1959, snart 60 år sedan! Hur gör du i sommar?

IMG_2089[1]

Lavendel utanför Sveriges TV & Radiohus, i Stockholm.

(mer…)

Strålande!

I morse, vid gröten fick jag en idé!

Hur många idéer får du om dagen, i veckan?

Har jag tid med min idé nu, tror du?  Svaret är nej. Kommer det att stoppa mig? Svaret är nej. Har idén funnits där förut och liksom ”knackat på”? Svaret är ja. Är den mogen att plocka fram i ljuset? Svaret är nej. Så vill du veta mer tipsar jag dig om att hänga på mig och hålla utkik. Det kan ta tid och tålamod sägs vara en dygd.

image

Frågor och svar i ”Fråga Coachen-spalten” i  NWT´s näringslivsbilaga Arbete o Ekonomi 25 maj 2016.

(mer…)

Äntligen! Vi ses på torsdag!

Hej därute! Visst ses vi på torsdag 28/1 på Företagssalongen. Klockan 11 slår ELITE Stadshotellet i Karlstad upp portarna till denna populära samlingsplats för Näringslivet i Värmland. Fri entré, god lunch kan köpas… klicka på länken för mer detaljer. Generösa lunchtider – salongen stänger 16:00.

Välkommen kl 14:30 – 14:50 till rum Esaias Tegnér, där föreläser jag om Positiv energi och hållbarhet. Då får jag äntligen chans att berätta om syftet med den där rosa pennan som smeker min kind. Nyckelordet börjar på K. Du kommer att få en energiboost och vardagstips. Reservera din plats genom att mejla, carincoach@gmail.com Välkommen! /Carin Coach  Ps. Har inte bestämt vilken dress det blir på torsdag… det visar sig 😉

024

Här står jag i min Plusklänning, den har samma mönster som bok nr 2/3 i min Coachtrilogi. Boken är ”hyfsat positiv”, he he – och heter helt enkelt: PLUSPOLEN.

Nyårsafton och tonartshöjning!

IMG_0437[1]

Kära Du som läser här just nu! I dagens blogginlägg ska du få uppleva en tonartshöjning! 😀 What? Du kanske undrar – häng i, jag berättar strax. Först några ord om de vita orchidée-blommorna som får representera dagar, veckor, möten, stunder som gått – eller kanske som komma skall i ditt liv.

Idag är det Nyårsafton! Tänk om alla dagar vore som Nyårsafton – hur skulle din vardag se ut då?

Nu kommer ”tonartshöjningen” – du vet den där halvtonen upp i populära låtar som får hela härligheten att lyfta – ett steg till!

  • Vilka konkreta mål sätter du för ditt nya år, 2016?
  • Hur ska du göra för att nå dem?
  • Hur vet du att du nått dit du vill? Alltså, hur känner du dig när du är framme vid målet – vilket resultat ser du och hur har du mått under resans gång?

GOTT NYTT ÅR! Har redan börjat småfira här…

Ps. Själv är jag lätt festklädd – älskar fest och #glamour. Nu är det den lilla svarta tyllkjolen och ikväll blir det långkjol med paljetter och stora boan på!

/Carin Coach 🙂

Vad gör du nästa lördag?

unnamed

Foto: Anders Hanson, NWT. Bilden tagen i NWT-huset vackra miljö.

Hej i lördagskvällen!

Om jag vore i dina kläder så skulle jag satsa på att besöka Säffle nästa lördag. Det är Bokmässa på biblioteket och trevligare möten får man leta efter. Det är något såå speciellt med stämningen här – den ska upplevas inifrån. Jag har sagt det förut och jag säger det igen.

Här fäller jag ut kjolen på min klänning, som i sig är en hel historia. Den är beskriven i min tredje bok som heter Kommande natt… Kanske tar jag på mig klänningen i år igen – na-aa vet inte? Det får vi se på lördag. Hoppas vi ses! Jag tar med mig alla tre böckerna och mina brickor som finns i samma mönster. Du vet på mässor är det oftast kalaserbjudanden!

Klicka på länken till Säffle Bokmässa Biblioteket kl 10:00 – 16:00 Välkomna!
Säger jag, en av utställarna på entréplan.

/Carin Coach 🙂

Ps. Klicka på mitt namn om du vill läsa mer om mina tre böcker i Coachtrilogin, med förord av ingen mindre än Säfflebördiga och helt underbara, Tina Thörner!

 

Senaste inläggen.
Desktop