Carin Coach
Etikett. #lovelife

Vår eviga vår

Hej därute i söndagen! Dagens rubrik kan man läsa på flera sätt med olika betoningar och få olika innebörd. Eftersom jag själv betraktar mig som något av en språknörd – en som gillar, som älskar olika språk, från andra länder, dialekter, uttryck, olika åldrars språk – så går jag igång på allt sånt där.

Vår – eviga – vår, här med betydelsen att den stannat av, eftersom det är så svinkallt – och vi får njuta av hur knopparna brister sakta men säkert, som vore det slow motion i en naturfilm på tv.

IMG_5300[1]

Äntligen kan jag blogga lite igen. Bilderna har krånglat, så bloggandet har stannat av, precis som våren.


Vår, eviga vår!
Här med betydelsen att våren är för evigt – den återvänder varje (v)år, och här kommer Carin Coach med en fråga: Hur kan vi vara så säkra på det?

Vad vill jag säga med allt det här tro? Jo, jag vill pinpointa tre saker som attraherat mig:

  1. Våren som metafor för  liv, process och utveckling.
  2. Möjligheten att växla perspektiv, stanna av och få syn på eget lärande även när individ & team är mitt i – en utveckling. Den svåraste positionen för reflektion just på grund av att vara >i< gör att perspektivet minskar. Något vi sällan tänker på.
  3. Karin Boyes dikt: Ja visst gör det ont... som samlar allt ovan i en så överväldigande skönhet att tårarna strömmar i respekt för vårt vara.

Nu på onsdag 17 maj, slingrar sig Vårruset genom 5 km av Karlstad, från Sundsta, förbi Sandgrund och en sväng in i city. Club Carin Coach har tre lag som kör på olika nivåer, allt från race – till gång. Sedan 7 år är jag stolt Ambassadör för Vårruset och i år har vi fått ihop 3 lag – Härligt! Vi samlas på tre picknickfiltar före och efter racet. Där får vi njuta av COOP s gröna mat och det ska bli så spännande! Undertecknad älskar grön mat och vill hela tiden lära mig nya recept, få inspiration. Jag hade tänkt ge inspiration också, och läsa Karin Boyes klassiska dikt för brudarna i Club Carin Coach – men dikten griper tag så starkt om själen att…

Det får bli när jag har förmånen att träffa de här grymma brudarna i andra sammanhang. Om ni visste hur glad jag är för att få hänga med dessa snyggingar som bjuder på positiv spirit och kraft – då går det ju inte att ha en stortjutande Clubledare inför ett race, eller hur!

/Carin Coach 🙂 

#blogg100

Vasaloppet, del 3 Nu kommer kvinnorna …

Hej därute i marsdagern, när ljuset kommer tidigare och sprider energi i kropp och själ. Jag skulle berätta om det där mentala Vasaloppet som jag nämnde om igårdagens blogg. Just nu inser jag att det inte får plats – det kommer i morgon.

Här kommer det tredje inlägget på temat Vasalopp. Tänk vad jag beundrat Britta Johansson genom åren. Hon står på och ångar fram i spåren och från min äkta hälft kommer en alldeles extra fin ton kring Britta! Det är så inspirerande och drar liksom att ”kom an – du kan också”. Det är många tjejer som kör Vasaloppet med bravur , jag vet flera och plötsligt slog det mig att det var inte så självklart att vi kvinnfolk skulle fara i fäders spår.

Snart – ja om ett par månader – startar ett alldeles eget lopp, ett motionslopp för kvinnor: Vårruset. Det går som en rörelse från söder till norr – som ett gigantiskt kvinnligt jubelrop till hälsa, rörelse och vårens ankomst! Jag är stolt ambassadör för Vårruset sedan 6, eller är det 7 år!? Den 17 maj samlas vi på Sundsta i Karlstad och… Idag ska vi Ambassadörer ha möte så håll utkik i bloggar och sociala medier. Mejla mig om du är intresserad och du får vara med i mitt lag! Välkommen – jag berättar om upplägget superlätt!

IMG_6433.JPG

Här sitter jag och pustar efter en runda. Snart dags att gräva fram de där vårliga pannbanden!

Och imorgon kommer det relativa att tas upp och där kanske svaret finns varför just du får lust att verkligen mejla mig och ta kontakt. Håll utkik!

/Carin Coach

 

Vårt världsberömda ”fika”!

Hej har du smakat någon semla ännu? Jag har redan moffat i mig flera – tycker att det är så gott. Nu är det helt okey att äta semla oavsett om man håller på ”inte äta semla före Fettisdagen” eller kör en mer ”liberal” hållning. Visst är det fascinerande med våra seder och bruk, våra vanor helt enkelt.

IMG_4581[1]

Vi kan syna nästan vad som helst i sömmarna och upptäcka nya saker hos oss själva som är toppenbra – eller kanske mindre effektiva, gamla vanor och mönster som vi oreflekterat bara kör på. Vår hjärna och vårt ”system”, allt det livsuppehållande – som är viktigare än ja eller nej till semla – är designat för att kunna ligga på autopilot. Alltså vi automatiserar saker för att spara energi, så att vi inte behöver tänka för att till exempel ta ett steg, göra en rörelse. Vi tänker oftast inte på det i vardagen, vi bara gör, eller hur.  Men det finns mycket intressant här och …

Jag har många exempel på det här. Ett är när t ex en hjärnforskare själv fick erfara vad det kostar i energi när hon på grund av sjukdom (stroke) var tvungen att lära om allting, som vore hon ett spädbarn. Det finns så mycket vi kan göra för att hylla livet här och nu. Stanna till, lära oss – reflektera, uppskatta, sprida positiv energi, positiva tankar där vi ser varandra, hyllar varandra! I professionell coaching vimlar det av verktyg på både individ- och teamnivå. Där vi ser livets storhet i varje liten del och ödmjukt tar emot och ger. Ja, det här vill jag tala länge om – och det kommer på mina föreläsningar.

I mitt Virtuella Bloggcafé, som jag har på min hemsida bjuder jag in kändisar och fikar. Tänk vilken ära att få fika med en förebild i företagande, som jag under så många år beundrat, Familjen Löfberg som firar 110 år som familjeföretag i år, Löfbergs Kafferosteri. Kika in i bloggen och se hur det gick när jag skulle bjuda Kathrin Löfberg på en kopp kaffe! 

/Carin Coach 🙂

Nyårsafton och tonartshöjning!

IMG_0437[1]

Kära Du som läser här just nu! I dagens blogginlägg ska du få uppleva en tonartshöjning! 😀 What? Du kanske undrar – häng i, jag berättar strax. Först några ord om de vita orchidée-blommorna som får representera dagar, veckor, möten, stunder som gått – eller kanske som komma skall i ditt liv.

Idag är det Nyårsafton! Tänk om alla dagar vore som Nyårsafton – hur skulle din vardag se ut då?

Nu kommer ”tonartshöjningen” – du vet den där halvtonen upp i populära låtar som får hela härligheten att lyfta – ett steg till!

  • Vilka konkreta mål sätter du för ditt nya år, 2016?
  • Hur ska du göra för att nå dem?
  • Hur vet du att du nått dit du vill? Alltså, hur känner du dig när du är framme vid målet – vilket resultat ser du och hur har du mått under resans gång?

GOTT NYTT ÅR! Har redan börjat småfira här…

Ps. Själv är jag lätt festklädd – älskar fest och #glamour. Nu är det den lilla svarta tyllkjolen och ikväll blir det långkjol med paljetter och stora boan på!

/Carin Coach 🙂

Ett nytt före och efter…

Vare sig vi vill eller ej så är vår tid nu indelad i ett före och ett efter. Händelserna i Paris, för en vecka sedan skakar hela världen och aldrig har väl klokskap varit viktigare. Förmågan att analysera, behålla lugn och stabilitet när krigshandlingar går över gränsen. Kanske är det viktigaste av allt nu att mota bort generaliseringar, isolera ansvariga gärningsmän och stoppa tillflödet till terrorn.

Du minns troligen exakt vad du gjorde den 11 september eller när du fick veta att vår dåvarande statsminister Olof Palme blivit skjuten, eller när Anna Lind mördades. Dessa samhällstrauman påverkar oss på djupet och våldet har klivit över flera osynliga gränser i samhället.

Vad händer sedan? Nästa steg – det är här vi kan bidra positivt genom att stärka demokrati, frihet, dialog där allas lika värde, visas genom samtal, respekt i ett öppet och mångkulturellt samhälle.

IMG_5033

Vad skulle Einstein säga?

/Carin Coach 

 

Julianor med anor från 1600-talet! Mässa i Borgvik, Grums

Snygg jobbat tjejer! Idag blev det bronsbrallorna på eftersom jag är Bronssponsor till dagens lyckade mässa i Kvarnen i Borgvik. Affärsnätverket, Julianorna hade 5-årsjubileum.  Jätte härlig känsla – massor av kontakter, nätverkande och business! Kolla vad nwt skrev här!

Det blir inte mycket skrivet idag – för middagen stundar här – bilderna får tala för sig själva om mode, håruppsättningar, och den sköna känslan av ljusa kvinnoröster vid Borgviksdammens brus: Så vackert!

IMG_9693[1]

Klippoteket & Co skapade en sagolik festkänsla med tjejerna som gick modell på modevisningen. Vi fick se ”live” när skönheterna sminkades och fixades mitt på mässgolvet.

IMG_9691[1]

”När skönheten kom till byn” Johanna Magnusson guidade oss om den ursprungliga Julia… från 1700-talet och tog plats i en modern kärra! Strålande och mycket intressant historia. Jag vill höra mer om den vid Ljusfesten i Borgvik. Hur hon fullföljde bygget av kyrkan och…

IMG_9679[1]

Hittade en leopardblus och smet bakom scenen och provade bums! Gick runt som rörlig ”spontan-modell” för Erixons Fashion på Sveagatan 89 i Grums. Alla – ja många i alla fall – kommenterade, sa wow och påminde mig om att lapparna hängde kvar på ryggen. Yes – det är med flit – så ni hittar till Grums och det goa´Julianorna, folket där! Toppen!

När har ni nästa Mässa? Nästa Event? Snyggt jobbat!

/Carin Coach, stolt bronssponsor.

Min webb byggs om så fint, titta in på mitt företags Facebook sida, så länge.

Blir jätteglad och sätter stort värd på din ”gilla”.

Sida vid Sida – Gott och Ont… Vi kan påverka, vi kan göra positiv skillnad!

Hej därute! Den här hösten har livets villkor krupit närmre och påverkat många av oss, kanske på ett nytt sätt. Vem vet hur det humana i oss fungerat genom tiderna, krigen, folkvandringarna. Jag ska fråga en person som kanske kan svara – Är vi mer humana nu än tidigare? Kommer vi att bli mer humana i framtiden?
Om du visste hur ofta jag hejdar mig, vill skriva långt och mycket. Sitter och tänker, stannar av för det blir så långt. Jag har redan skrivit tre böcker (Coachtrilogin) – som handlar om hur vi var och en ska kunna bidra till en bättre värld genom att helt enkelt starta mitt i – arbeta med oss själva, den lilla krets som vi någorlunda kan omfatta och på riktigt utveckla- göra det bra för, göra det bättre för – varmt, gott, tryggt, fint och roligt. Hålla oss friska – hjälpas åt, så gott vi kan. Bära livet tillsammans och hitta våra enskilda talanger – blomma genom dem, peppa varandra och glädjas. Det låter kanske som jag är ”Karlsson på Taket” eller någon annan av Astrid Lindgrens sagofigurer och som vanligt har du troligen helt rätt i det du tänker. Du hittar ett penseldrag av Astrids inställning till livet i det jag gör – i det jag vill agera och förmedla.
Under vecka 40 kommer jag stolt att KÖRA FÖR LIVET! BMW och Autowåx i Karlstad har olika ambassadörer som lyfter fram samarbetet med Barncancerfonden. Spana in deras sköna närvaro på Facebook!
Snälla du! Gör mig någon av dessa tre tjänster:
  1. Klicka in och se hur mycket pengar som samlats in via provkörningar.
  2. Provkör en bil vid Autowåx i Karlstad.
  3. När du bokar din provkörning så får du en extra bonus om du uppger #carincoach

Den extra bonusen är en överraskning för gänget på BMW och för att markera sirligheten gör jag den kursiv:

Personligen vill jag hjälpa till – en naturlig del av mitt yrke som professionell coach, där du via mig hittar dina egna tekniker för att nå dina mål. Hösten 2015 har påverkat mig och mitt företag och jag vill bidra på olika sätt: När du bokar en provkörning hos Autowåx Bil och bokar en privat coaching hos mig (fram till 15 nov.) så går 100 kr, av intäkterna, till Barncancerfonden. Ange mitt namn #carincoach vid din anmälan så kontaktar jag dig. 

Här är BMW´s text och information om kampanjen

”KÖR FÖR LIVET.

Barn. Cancer. Två ord som det gör ont att tänka sig i samma mening. Idag överlever åtta av tio drabbade barn, med eller utan komplikationer. Men det räcker inte. Alla ska ha en chans att komma tillbaka till livet.

Det finns många sätt att hjälpa. Ett av dem är att provköra en BMW – fram till och med 15 november skänker vi 100 kr till Barncancerfonden för varje provkörning. Du ger av din tid, vi skänker pengarna.”

/Carin Coach 😀

Om du visste hur glad jag blir om du tar alla tre stegen och jag lovar, jag ska framföra det till min VD!

Vad ska barnen säga om oss? Vi som gick före

Hej i septemberdagen! Är du som jag, storögd inför att vi snart befinner oss i oktober månad. Det är som om allt kommer snabbare, eller? Hörde siffran 60 miljoner människor på flykt och allt sker samtidigt. Hur ska vi kunna förstå och omfatta allt det här- vi små människobarn? Det här rör sig ständigt i min skalle och det finns nertecknat i Coachtrilogin.

Snart packar jag väskan och tar tåget till Bokmässan i Göteborg. Undrar vilken klänning jag ska välja i år?
Det brukar vara varmt på Bokmässan och massor med folk. Vi kanske ses där nere! Vulkans monter B 03:59 (fre&lör)

Här är en bild från i fjol och klänningen hänger fortfarande med – oj, vad jag mumsar och äter!

_MG_7821

Foto: Felicia Flodin Bok&Bibliotek 2014. Min tredje bok i Coachtrilogin: Kommande natt…

Jag tar med mig ett gäng böcker ner till mässan. Den tredje boken handlar om vad vi gör idag som påverkar de som kommer efter oss. Vad ska barn och barnbarn säga om oss? Vi som gick före. Hur vill vi att de ska tala om oss – vi som gick före? Vilka spår vill vi lämna efter oss – vilket arv?

”Det är ingen ”lek” att läsa mina böcker, det vrider till och det är precis vad som behövs om vi ska utvecklas. Ps. Min webb restaureras och därför når du mig via min Facebooksida den närmaste tiden.

/Carin Coach 🙂

Sommarblogg i Vänerhavet – Ostindienfararen banar väg!

Hej i sommaren! Hoppas du har det härligt! Den här sommaren har Vänerhavet fått mycket publicitet via ett stort och vackert skepp, Ostindienfararen – GÖTHEBORG. Har du läst om det i NWT? Här en länk och en hel bilaga beskriver skeppet och dess historia. Vi träffade ett par som bor precis där fartyget ”blivit till”, som följt hela processen på nära håll. Vi möttes på sjön, vid vår klubbholme, för någon vecka sedan.

IMG_7853[1]

Vi har förmånen att segla omkring på detta vackra hav i en eskader med seglarvänner i sommar. Det sägs att det går att dricka vattnet i Vänern. Det är så ofattbart med denna stora sjö – som ett innanhav. Om väder och vind vill så ska vi försöka möta Götheborg ute till sjöss.

Tills dess – nu ska vi se om jag lyckas ladda upp en liten film som på 15 sek ska ge en känsla av hur det kan vara att segla en sommardag på Vänern. Det funkade inte. Gå till mitt Instagramkonto så kan du kolla in mina filmer från sjön. Det kommer flera!

Under tiden kan vi spana på seglen, som de ser ut när man ligger på fördäck och kikar mot himlen. 

IMG_7859[1]

Eller ett vy utöver himmel och Vänerhav… en källa till enorm utveckling!

IMG_7847.JPG

 

Carin Coach 🙂

#blogg100

MORS DAG hyllning till moderligheten!

2015-05-31 09.07.29 HDR-2

Uppvaktning på Mors dag i kuvertet låg underbar present och …

Hej i vinden – i söndagsvinden! Hoppas du har det fint på MORS DAG som firas i Sverige idag. Håll med om att det här är lite annorlunda Mors-dagspresent. En pava whisky med special label… he he! Det har kommit många roliga kommentarer på Facebook och Instagram. Ni som känner mig vet att den här flaskan varar länge… och att om det hade varit möjligt så skulle det varit en – som jag tycker – är whiskyns ”Rolls Royce” eller ”BMW” nämligen den rökigaste av rökiga whiskyn: #Ardbeg! Det fanns inte sa Mr X som är uppvaktaren och som är trollkonstnären nr 1.

Ja, kära du – här sitter jag och förlorar mig i detaljer, vilket jag älskar, och nu är det hög tid att fokusera på MOR och MODERLIGHETEN i begreppet MOR. Sitter och njuter av Blue Wheel Blues Band och Göran Blues – båda banden har gett ut fina skivor.

Förra MORS DAG skrev jag i min blogg om att vi kan vara mor för så mycket och så många. Om jag säger MODER JORD så växer begreppet snabbt ut till egenskaper och förmågor som: att vara; omtänksam, bry sig om, visa i handling, fixa, dona, ställa upp, lyssna, vara snäll, vänta in, backa, visa, stå vid sidan, ta beslut, hålla om, orka, hylla, bekräfta, belysa, minnas – jag känner att här finns ännu en källa till ett bokprojekt. Oj, oj – jag har redan skrivit om det genom ett naturfilosofiskt glasöga. Kolla in gårdagens blogginlägg här och klicka här så ser du mer.

2015-05-31 11.45.52

Det ljusblå bandet var det första i fjol, när jag fick äppleträdet i Mors Dags-gåva. Nu ett nytt rosa band – trädet blommar, boa står på glänt och följ berättelserna här!

Det jag vill summera här och nu är att den så kallade kärnfamiljen snart är en rauk och det ligger ingen värdering i det från mitt perspektiv. Verkligheten, naturen pekar ut hur nutiden ser ut: han, hon, hen – livsformer, samlivsformer som för bara några år sedan verkade omöjliga är snart naturliga. Härligt! Pridefestivalerna går en rond med FN-stadgarnas fina ord om allas lika värde. Vi kommer framåt och samtidigt som jag knyter mitt rosa band kring fjolårets Mors-dagsgåva så vill jag väcka det moderliga och faderliga inom var och en av oss – oavsett kön/han, hon, hen. Ett slags YIN & YAN-tänk. Ju mer hela vi blir som individer (oavsett roll och ålder) desto starkare och mer berikande för oss själva och vår omgivning.

Kärnkraftskänsla i mina ord idag – så känns det för mig. Kanske är det för att det är en delfinal i mitt bloggande. Häng med mig över hit och lägg in mig i ditt informationsflöde. Här på NWT.se bloggar jag om lördagarna framöver och häng med över hit, så får du veta varför… spännande utveckling pågår!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Rikedom 25 Jul
Desktop