Carin Coach
Etikett. #jobb

Företagssalongen skapar framtid!

Vi sitter i Beatlesrummet på anrika ELITE i Karlstad och på 10 min hinner vi komma åt både djup och yta i fokuserade samtal.

Skulle testat lassot! Ville gå på föreläsningarna! HELLO kommunikation! Har du sett dem? Spana in! Har en hel story om deras visitkort. Här och nu hjälper det mig att täcka kaffefläcken (klantade mig) med koppen.

Har du sett vilket fin reportage som ligger på nwt.se idag! Företagssalongen infångad i ett lasso som kickar framåt! Undertecknad hade fullsatt i Beatlesrummet och jag tänkte berätta lite mer om det i kommande blogginlägg. Vad som går att hitta i en Speedcoaching, så kul!

Tack alla ni som kom! Så härligt och som ICF PCC coach vet ni att jag är PETNOGA med integritet och konfidentialitet. Mina exempel kommer att vara generella och beskriva hur det går till, vad man kan komma åt och hur man använder det. Vitsen är att vi alla kan känna igen oss.

Jag vill verkligen erbjuda företag, organisationer, myndigheter – ni som är snabba att nappa på den här chansen. Det är nämligen alla ni därute som vet. Vet och kan och …

Vitsen att träffa mig … ja, det tänkte jag fortsätta att blogga om. Ge korta och enkla exempel på – så att fler får upp ögonen för hur smart det är med coaching, vad som går att frilägga och komma åt.

Åter till reportaget – som ger mig inblick i att jag själv hann med en pytteliten del av allt som fanns samlat. Oj, vad mycket – vilket fint utbud!
Exempel: Här kan man aktivt välja att se det jag fick uppleva, de personer jag hade nöjet att möta – eller fokusera på det jag inte hann med. Vilket tror du jag väljer?

/Carin Coach 🙂 Trevlig helg!

GOD JUL !

IMG_4002[1]

GOD JUL KÄRA LÄSARE!

Hej sköning, på självaste Julafton! Vem läser en blogg då? Ja- a, kanske nu, kanske du, kanske sen…

Oavsett – tänk att få uppleva hur värme och kärlek strömmar fram i verkligheten och på sociala medier så här års. Människor som ställer upp för andra, gräddar våfflor till hemlösa på Stora Torget i Karlstad, ordnar för utsatta grupper på många olika sätt. Allt finns ju samtidigt – både det fantastiska och det mörka, svåra.

GOD JUL – allt gott önskar jag Dig och Er alla! Stor Julekram! Husets alla tomtenissar ropar på mig och undrar var jag är…

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

 

Svar på Fredagsfrågan till Ulrica inreder

Hej där fining! Hur är läget? Underbara Ulrica inreder och jag korsbloggar, vi skickar frågor till varandra om fredagarna. Nu har veckodagarna glidit iväg lite, det är så mycket som trängs och vill vara med i bloggen!

Just nu jobbar Ulrica utomlands, etablerar kontakter och står i – mycket spännande. I sitt blogginlägg beskriver hon hur de har en strategisk plan med sitt företagande – så det är mer än sol och värme som gör att hon och familjen dragit till Grand Canaria!

Som vanligt ställer Ulrica en klockren fråga till mig: Den handlar om hur man kan ”mota Olle i grind” och uttrycket får idag symbolisera den hösttrötthet, nedstämdhet och ökad risk för både sjukfrånvaro och sjuknärvaro på arbetsplatserna runtomkring. Ulrica undrar något i stil med: Hur ska cheferna agera – om det inte redan anlitat dig Carin Coach – för att skapa en positiv stämning, en energi som arbetsplatsen själv äger och kan lära sig att underhålla? Hon undrar: Hur gör man? Läs hela Ulricas fråga och blogginlägg här!

Mitt svar är uppdelat i tre och utgår från att det gäller just en chef en som har ansvar och ska leda något framåt (som Ulrica skrev om). Vad behöver den chefen göra?

  1. Lyssna
  2. Lyssna
  3. Lyssna

Håll i hatten – för här kommer en liten twist, en lite annorlunda vinkel på vad vi oftast spontant tänker kring chef och ledare, som utgår från Einstein. Ja, om jag ska vara ärlig så finns han med i mina tankar hela tiden – i det relativa tänkandet, energin, rörelsen, samspelet all kommuniaktion som pågår i universum. Han har lånat ut sin formel till min bloggvinjett och makrokosmos och mikrokosmos hänger ihop. Det pågår hela tiden. Och för att hämta hem oss till ”Mammas gata”, ja där vi känner oss trygga och hemma, så går mina konkreta tankar så här:

Oavsett vilken roll man har på en arbesplats, så har man alltid ansvar för sig själv. Du, vet – det är ingen annan som kan hoppa in i dig och göra dina handlingar åt dig. Vi behöver göra själva. Det är här det blir så viktigt med öppen, trygg och smidig kommunikation. Om den är trygg och respektfull så blir den automatiskt effektiv. Det kan vara en rejäl utmaning och ju bättre man jobbar på att hitta den – dess bättre resultat.

Det första lyssna: Lyssna inåt. 

  1. Vad behöver jag (oavsett roll/ställning) för att hålla min energi uppe i höst?

Det andra lyssna: Lyssna på omgivningen.

2.  Vad säger omgivningen, på jobbet/hemma – vad behöver vi för att hålla energin uppe?

Det tredje lyssna: Gäller positiva förslag som utvecklar verksamheten.

3. Hur kan vi bygga in positiva, relativt enkla saker i arbetsvardagen, vars effekt fungerar förebyggande. Ett sätt att slippa dippar med, sämre resultat, ökad belastning som blir följden när det blir sjukfrånvaro och minskad effektivitet. Vilka idéer finns? Var finns dem? Hur får vi fram dem, alldeles naturligt?

Hur ska jag göra? 

Mitt svar är, om du inte redan har kontaktat de som är proffs på hur vi bygger upp oss själva, mentalt och fysiskt – ring, maila – ta kontakt. Om du tycker det är ”skämmigt”, bli nyfiken på vad som hindrar dig från att ta en första kontakt. Om du ska operera ett knä så går du till en skicklig läkare. Om du ska laga tänderna så går du till en skicklig tandläkare.  Hur gör du när du ska utveckla dig själv och dina medarbetare?

Det är du som går med ditt knä, det är du som äter och tuggar med dina tänder, det är du som lever och arbetar i din verksamhet. Det är du som äger allt det där och när vi träffats och börjat samarbeta  så upptäcker du ständigt nya effekter av medveten kommunikation (ett av signumen för professionell coaching.)

Ja,a Ulrica nu blev det ett långt svar här. Jag vet hur jag själv arbetar och vilka jag ”tar in” (samarbetspartners) – om det är riktigt stora grupper. Jag har anspassat min verksamhet så att den ska smälta in i arbetsvardagen för både mig och kunden. Den blir delvis mer webb-baserad. Vi behöver minst ett fysiskt möte först och sist i en utvecklingsprocess. Delar av t ex förebyggande energiboost kan vi sedan lösa över Internet. Det finns många varianter. Kundens arbetstider och behov styr helt hur jag paketerar efterfrågad tjänst.

IMG_3389[1]

Den här pelargoninan bara står där och lyser i vårt uterum. Färgen är helt magisk – den har hängt i hur länge som helst och visst är det som en båge mellan Värmländsk höst hos Carin Coach och höst på Grand Canaria. Färgstarkt, glatt, positivt – energi som ska bära som stål genom gråblanka oktober och novemberdagar! 🙂

Hoppas att du fick svar Ulrica och Du, kära läsare! Det finns så mycket positivt och tänk, jag är lite förkyld, lite snuva – vad spännande att se hur det är. Det händer ju nästan aldrig och som jag har skrattat! Ja, a du hör Ulrica nu är jag på väg att komma med dråpliga exempel om hur …

Hälsa Fina Familjen, Grand Canaria, sol och hav. Vi längtar tills ni är åter i Sverige!

Kram, Bella!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife #create future

Måndag efter #val2014

God Morgon Sköning! Hur känner du dig idag, måndag efter #val2014? Sveriges folk har lagt sina röster och hur påverkar det vår framtid? Vad har hänt om fyra år?

Var du uppe och såg allt? Om inte, här finns en länk att följa: http://www.nwt.se/varmland/article1642135.ece Klicka på länken eller klicka här!

Blev det som du ville? Oavsett så är något nytt på gång och för mig finns det en siffra som är mycket intressant: Valdeltagandet och detaljer runt det. Alltså hur har folket valt att agera?

Idag skulle jag egentligen ha svarat på Fredagsfrågan, men att säga något om valnatten – var oemotståndligt. Undrar hur man kommer att tala om #val2014 i framtiden?

2014-07-14 22.05.04

Del av foto på min Mångfaldstavla, tryckt på satintyg.  Tavlan bildar omslag till den tredje boken i coachtrilogin med titeln: Kommande natt… Foto: CC.

 

Ha en strålande måndag!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

Thoren Business School inspirerar

Hej Fina Du! Fredagen är här och jag väntar nyfiken på Fredagfrågan. Idag är det min tur att få en klurighet av Underbara Ulrica inreder. Sist frågade jag henne om hur hon tänker kring studiemiljö/arbetsmiljö – rumsmässigt. Vilka tips som Ulrica hade förra fredagen kan du läsa om … Ja- a, nu vill jag inte tappa bort dig här i läsningen så jag lägger tipsen längst ner i dagens blogginlägg.

Jag har samarbetet med Thoren Busniess School i olika städer i Sverige och de inspirerar verkligen. Igår var de med på mässan som arrangerades i Karlstad i de anrika banklokalerna vid Stora Torget.

IMG_3115[1]

Försökte fånga strålande skönhet, i rummet, i energin, i 3D-känslan i den välvda målningen bakom Selinda Östnor, Marknadskoordinator vid TBS, Affärsgymnasium, Karlstad. Visst är det som om det glänser av guld i Klarälven som är motivet i bakgrunden.

Selinda Östnor bjöd in till information om hur de arbetar med UF, Ung Företagsamhet och APL. Gediget arbete med samverkan kring praktikplatser, där ungdomarna på Affärsgymnasiet tränar sina förmågor, jobbar mot kursmål, examensmål i nära samverkan med omkringliggande näringsliv. Arbetet sker metodiskt och planerat och som ett brev på posten – med denna snillrika modell, där eleverna får träna sig i tre år, så vinner TBS- eleverna ofta priser på till exempel den stora UF-mässan som går av stapeln i Löfbergs Arena på vårkanten. Ungdomar från hela Värmland strömmar till i bussar och energin är hög: Massor av kreativitet.

Våra unga är så viktiga, så skickliga, så … jag skulle kunna sitta här länge och mata på med superlativer. Det gjorde jag på DRAKNÄSTET. Du som följer bloggen känner ingen lite. Det kommer mera. Nu återvänder vi till Ulrica inreder. Här kommer hennes tips på hur man kan plugga i skön miljö,  (kursiverat inklippt citat).

Och här läser du svaret från mig (Ulrica inreder):

Efter sommaren, när luften blir frisk och klar, när man hittar den härliga svampen i skogen och det känns som att man börjar ett nytt liv på något vis. Många kommer igång med träning och hälsosam mat men det är också dags för skola igen och kanske just du har bestämt dig för att börja läsa igen! När man skall läsa och lära så spelar miljön en väldigt stor roll, belysningen måste vara bra, du måste sitta bekvämt och helst ergonomiskt. Jag råder dig att ha en arbetsplats hemma, ej i sovrummet dock! En arbetsplats där det är ordning och reda det är viktigast! Satsa på pärmar, boxar eller korgar och håll ordning på pennor, sudd osv. Detta gäller i alla åldrar så hjälp era barn att ha det ordningsamt genom att sortera upp och skriva lappar på boxar tex eller burkar. Välj gärna enhetliga färger runt arbetsplatsen så att inte hjärnan får för mycket intryck från miljö..intryck skall komma från den kunskap som hjärna suger åt sig! Kanske du kan ha något vackert att vila ögat på när du behöver en läspaus? en vas med vackra blommor eller ett foto på någon du tycker om.

Behöver du hjälp hemma med en arbetsplats eller något annat rum så tveka inte att ringa mig! :-)

072-5080886

Ha en härlig helg!

/Carin Coach:)

#blogg100 #lovelife

#val2014

Hej Fining! En ny vecka står i dörren och igår talade jag om val, våra personliga val som vi gör varje dag- ner på tankenivå och handling.

När det gäller #val2014, så närmar det sig – bara en vecka kvar. Oavsett hur du känner för politik och hur insatt du är – så puffar jag starkt för att du och jag ska gå iväg och rösta.  På så vis värnar vi om demokratin och om man inte vet hur man ska rösta – så lägger man en blank röst. Ibland känns det som det alternativet glöms bort.

Undrar hur du vill göra – poströsta eller gå iväg på Valdagen? Det är något visst när folket rör sig mot vallokalerna på ”rätta dagen”. Jag minns hur det var när folk kom knallande bortom gärdesgården och för en sekund kunde man få för sig att det var Valborgsmässoafton eller nå´t i den stilen. Det är inte så ofta som man ser folk komma strömmande…

Idag ska jag illustrera mitt blogginlägg med en bild som har massor att berätta – varenda blomma talar här…

2014-07-14 17.46.15

Bilden viskar om Kommande natt…

 

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

 

Draknästet igen!

Hej fining! Hur är läget med dig? Idag ska jag vara Drake! För ungefär ett år sedan var jag en av tre domare i ”Draknästet” på Thoren Business School i Karlstad. Eleverna hade en klurig uppgift att sätta tänderna i under hela förmiddagen och efter lunch, kl 13:00 släpptes de in till Drakarna.

Där satt vi tre stenkalla domare. Vi rörde inte en min (precis som på tv, där vi hämtar inspiration). Efteråt hörde jag hur eleverna tisslade och tasslade om hur läskigt det var med hon som hade slöjade glasögon. Det var jag det. Du vet ”Bakom mina solglasögon…”

Mina ”glada ögon” som Kjell Enhager brukar säga till mig –  fick vänta (ja, mina ögon alltså) på att få komma med feedback till eleverna – när alla grupper var klara.

Gissa om eleverna är duktiga!? Oj, oj, oj… Det är en ren fröjd att se deras talanger och jag skulle kunna berätta massor om deras förmågor, kvalitéer, spirande potentialer… Nu stannar vi här – jag lägger inte upp någon bild eftersom det har gått 1 år och idag är det ett nytt gäng som ska släppas in till Drakarna.

Mina slöjade solglasögon har fått sig en kyss – så det blir kanske en hel-rockig look idag, med svarta glasögon och skinnpaj!

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

Måndag om fjorton dagar…

Hej där sköning! Måndag 1 september – hej vad tiden går fort! Om två veckor, här i Sverige, så vet vi vem som ska hålla i rodret för vårt land det kommande 4 åren. Det är spännande, viktigt, stort och mäktigt.

Hur ska det gå? Vilket val gör du? ”Vi har alltid ett val” – vi kan välja i massor och hur vet vi om vi väljer rätt?

Det där skulle jag verkligen kunna lägga ut texten om, men se det blir inget med det – för jag tänkte fråga dig hur du har tänkt att designa din höst och vi kan börja med något så konkret som #valet 2014

  1. Var ska du rösta?
  2. När ska du rösta?
  3. Hur ska du rösta?

Vår medborgerliga rättighet och jag vill lägga till plikt. Det är så viktigt att du går iväg och lägger #din röst, på det du tror på, vill och om det inte finns där – så får du rösta blankt.

Ofta tänker jag på det här: Fattar vi på djupet värdet av vår demokrati?

När vi får reda på valdeltagandet om 14 dagar – när alla röster samlats in från när och fjärran – då har både du och jag fått en liten fingervisning på hur vi värdesätter vår demokrati.

2014-08-10 10.54.32

Tills dess, resultatet ligger öppet – allting flyter – Panta Rei…

 

/Carin Coach 🙂

#blogg100 #lovelife

Coaching och förändring

Hej Snyggis! Hur är läget en måndag i augusti? Har du vatten upp till knäna eller flyter livet på precis som vanligt? Det finns coacher som talar om att det blir ingen riktig  förändring förrän det dyker upp ett måste.

Om vi ska se de rådande vattenmassorna i Värmlands-regionen på sistone som varningssignaler för klimatfrågan, där lokala skyfall förvandlat gator till älvliknande forsar, så kan vi konstatera en rad olika saker.

  1. Förändringen kommer fort.
  2. Vi ser och upplever vad som kan hända.
  3. Vår gräns för vad vi kan föreställa oss – flyttar sig.

Vad har det här med coaching att göra? Jo, när det gäller coaching så finns det smarta knep för hur vi kan träna oss att ställa om i vår föreställning om vad som kan hända.

Vi kan lära oss att ställa om så mycket snabbare. Det kan gälla allt från hur vi löser det akuta läget, till hur vi förändrar vårt beteende till hur vi tar hand om våra upplevelser och varandra.

Jag tror på ”både- och”: Ibland behövs det ett måste – och jag tror på människans egen förmåga att tänka, planera, agera och omsätta i handling. Det här skriver jag om i min coachtrilogi och till Bok & Bibliotek kommer nr 3. Den har mycket Klimatsmart tänk i sig och heter; Kommande natt… bloggen har en tråd med där – så vem vet om du finns med – på distans liksom 🙂

/Carin Coach :)

#blogg100 #lovelife

 

Fredags-frågan till Ulrica inreder…

Hej Sköning! och Hej Underbara Ulrica!

IMG_2814[1]

Här sitter jag och tänker på Dig! Du som läser och på Dig, Underbara Ulrica… Längtar tills vi ses!

Det är spännande, för ni finns med allihopa i min tredje coachbok, Kommande natt… Den väver sig mellan boktext och verklighet som av sig självt nästan. Ja, lite pyssel är det så nu får jag sätta fart för idag är det min tur att ställa frågan till Underbara Ulrica. Har du sett hennes nya blogg? Klicka här! (Du vet jag kör med ultra-service, två chanser att klicka).

Det kommer en berättelse i bloggen – om hur min stund i morgonsolen hänger ihop med coaching. Det finns en koppling – ja en hel seriekoppling som vore det en slinga av ren, #pure #energy & #nature #beauty. Kolla min blogg i morgon eller på söndag. Vi får se vad som ploppar opp – det är så mycket som vill in i min blogg – det är som om den har fått timglasmidja, massor som vill in.

Fredagsfrågan till Ulrica inreder, kursiverad och centrerad som vanligt när vi ”korsbloggar” till varandra. Ett begrepp som vi själva hittat på och som vi kläckte på ett café i Karlstad.

Kära Ulrica!

I våra två, tre senaste bloggar (korsbloggar) så har vi vävt ihop några av våra favoritområden: känsla, hem och familj. Du hjälper människor att som en musiker lyssna efter en ton som skorrar. Översätter vi det till inredning så kan det vara en färg, eller några saker som ska flyttas, modereras, vridas på – byta plats. Precis så fungerar delar av min coaching. Personen, företaget upptäcker mer om allt de redan kan och vet och ser det, som med nya ögon i nytt ljus.

Därefter kan man välja: Ska det här vara kvar, trivs jag/vi med det, passar det – eller är det dags att möblera om lite, släppa något gammalt och öppna för nytt? Lägg märke till att det kan räcka med en pryl, en tanke som gör stor skillnad.

Om vi flyttar det här resonemanget till våra hem, våra känslor och våra familjer – våra liv, helt enkelt – så öppnar sig fullt med möjligheter. Ibland behöver man stå stark – ibland är det bara att njuta – bara vara i flow, som jag brukar säga. Ju mer vi tränar, både mentalt och fysiskt,  dess starkare blir vi- så enkelt är det. Det är så spännande att få följa dina steg i fysiska träningen, Underbara Ulrica – jag är mycket impad, Darling! Ja- a, blir det någon fråga idag eller?

Japp, den kommer snart och idag häktar jag på en uppmaning också, som ligger helt utanför sammanhanget, ha ha. Häng med!

Ulrica, om vi lägger ihop våra senaste bloggar den här och den här – så undrar jag: Hur skulle du inreda, samla in sommarens härligheter, så att du bevarar både känslan av familj, sommarvärme och positiva minnen vidare in i framtiden – hur sparar vi energin i hela härligheten så att den tilltalar hela gänget? 

Det blev en lång och snirklig fråga idag, Darling och här kommer uppmaningen: Åk till Baldersnäs på torsdag 14/8 kl 18:00- tiden. Kolla mina tidigare blogginlägg och du, jag ringer dig och berättar mer och här i bloggen kommer jag att lägga ut texten om varför Du Ulrica och Du som läser ska ta chansen att åka till Baldersnäs. Jag säger bara: #Wow! (med riv i rösten!)

/Carin Coach 🙂

#blogg100

 

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop