Carin Coach
Etikett. #design

Ensam i Europa …

Hej därute i januarikvällen! Dagens blogginlägg har en rubrik som bara delvis stämmer. Det är två saker som spökar här. Dels tror jag att den omedelbara associationen går till flykting, politik eller något åt det hållet.

Det andra är att rubriken behöver bli mer specifik: Ensam i norra Europa – i södra Sverige, södra Värmland, Säffle … om att uppskatta de senaste dagarnas tråkiga gråväder.

Du själv har upplevt grådagern, undrar naturligtvis: Hur är det möjligt?

Svaret är (nästan): Kom Mari! Om du visste vad detta gråväder har hjälpt mig att få till det som jag länge längtat efter att bli både gjort och färdigt: Rensa igenom The Office = Wow!

Alltså inte någon konkurrens av vare sig skidor eller skridskor. Till och med De Luxe-förkylningen har varit till hjälp då kroppen säger: Inte läge ännu, bihålorna svarar nej på lusten att löpträna eller gympa. Alltså: Ta daa – klart med lite finputs kvar och vilken härlig känsla!

En minneskrok (sätt att komma ihåg nya begrepp) fick mig att skriva Kom Mari! Då minns jag Konmari. Minnet kommer att hjälpa mig att vinna tid och ge mig daglig och ny fräsch känsla.Wish me luck! 🙂

Mr X, som är min egen bäste ”Hemma-Feng Shui – göbbe”, ingen dålig titel, säger det klockrena och som vanligt knivskarpa när jag kommer valsande med artikeln som jag läste i NWT´s papperstidning och nöjd fick den där sköna känslan av hur saker sker simultant. Precis när tidningen säger: Städa! Yes! Så står jag där på huvudet i pärmar och lådor.

Känner du igen det där? Alltså fenomenet hur det man själv gör och tänker dyker upp någon annanstans? Hur som helst, vad var det han sa nu då? Det som liksom vred om hela jobbet med en riktigt go och eftertänksam twist:

”Det tuffa är inte att göra det – Det riktigt svåra är att hålla det!” och så drog han några paralleller. Vilka paralleller hittar du? Undrar om du hittat samma. Det är toppenkul att få läsa dina tankar. Hoppas du har lust och tid att lägga några rader – det är berikande och intressant för mig och flera.

Ha en härlig första vecka på Nya Året!

/Carin Coach

Konst med action i Säffle, Eka Acosta

Älgen, Eka Acosta, Oscar Magnusson och Katarina Kristoffersson, kulturchef, Säffle kommunI går (läs da´n före Lucia) var det fest på Säffle Bibliotek. Den rosa älgen fick möta allmänheten och se dagens ljus. 

Önskar jag varit mer på alerten, spelat in talen av Oscar Magnusson, konstnärlig ledare i mitten på fotot ovan, och Kulturchef Katarina Kristoffersson, som håller i den orange täckelsen. De berättade spännande saker om bakgrunden till projektet.

Här sitter jag på tåget mot Stockholm i tidig luciamorgon (blogginlägget fastnade på vägen upptäckte jag häromdagen). Ville så gärna dela med mig av bildregnet och nyfikenheten på älgens transparens, färgen, färgvalet. Hann prata lite med konstnären, Eka Acosta

Klädde mig för att hylla konstverket och min man (som höll i kameran) sa när jag dansade runt där hemma: Ja, det är du och älgen! 😁 He, he!

Nu vill jag veta mer om tankarna bakom, formen, transparensen … Hoppas du blir nyfiken. Det finns pingviner, en apa, en and … utplacerade inom gångavstånd på olika ställen i Säffle stad, Sveriges yngsta.

Allt medan jag spanar ut genom tågrutan i det som liknar ett gammaldags handritat julkort med granar tyngda av vit kristyrsnö. Hoppas att älgarna bär sina luciakronor långt inne i skogen och att vi alla får en fin luciadag 2017.

Tack Säffle Kommun för att ni satsar på konst som sprider ljus och glädje. Vi tar till exempel alltid med våra gäster på turné i stan och visar ”Säffles Zoo”, muralmålningarna och så ut till vattnet… Det slutar alltid med ett tillbakalutat: Wow!

✨🌟🙏🌟✨

/Carin Coach

Ps. Även om blogginlägget suttit fast – så hoppas jag att det kommer i rätt tid för dig som har utrymme att läsa, så här på tredje advent.

Lugn advent … visst laddar vi för det!

Hej där ute i vintrig söndagskväll!

Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.

Upplever du som jag att november är en smärre upptakt till december och advent? Vi människor blickar framåt, ibland bakåt och alltid inåt. Vänta nu – hallå där Carin Coach – menar du att jag skulle vara en navelskådare? Nej, det var inte alls så jag menade.

När vi blickar inåt så tänker och känner vi. Tror inte att det finns någon som kan säga att den inte både känner, tänker och upplever saker under en dag. Frågan är hur allt det här påverkar oss. Det allra mesta sker omedvetet. Bara 5 % sägs vara på det medvetna planet.

I våra upplevelser finns ofta en tid mer eller mindre omedvetet inprogrammerad som vore det ett osynligt chip, som varken piper eller syn

Hur vill du att det ska låta i skallen, kännas i kroppen under advent?

Det där går att påverka – det går att styra och välja mer än man kan tro och det finns tekniker för hur man i sin livssituation kommer åt det.

Bara genom att se bilder på hur vackert ett hem kan se ut under adventstiden – så har jag fått uppleva den där rena, lugna och fridfulla känslan som jag vill ha. Den känslan går att återkalla och visst det krävs lite mer än fina bilder och teknikerna finns här, färdiga för dig att tanka hem. Hör av dig! Nog är det skönt att ha energi kvar till advent och jul.

Håll utkik på sociala medier och i bloggen – för det dyker upp bilder och exempel från min kompis som har skapat något helt enastående i sitt hem! Här korsbloggar jag med mig själv! Klicka här, så får du se ännu fler läckra bilder med inspiration för en skön adventstid.

Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.

/Carin Coach

Digitala dagar …

I torsdags hade jag förmånen att träffa de här damerna…

img_2968.jpg

Här står jag omgiven av Cecilia Victoria Åslund och Jenni Lappotti, till vänster i bild.

Vilken skön föreläsning/workshop på PARK 124 med kvinnorna (se bilden ovan) bakom podd-succén, Digitalsnack! I lunchtimman gav de oss smakprov på hur vi kan tänka, göra och lära oss mer om vår digitala närvaro. Vi fick en bit mat på PARK 124, Företagshotellet på Kronoparken och massor av nyttiga tips att smälta. Gissa om det gav mersmak och inspiration!?

Vi fick lite hemläxa och den tänkte jag börja jobba med och under tiden kan jag väl få visa hur kul vi hade när vi skulle ta selfies.

IMG_2966[1]

Oj, oj – upp och hoppa utan att slå ut kaffet mellan fötterna, välta väskan med axelremmar ner i kaffet – där befann jag mig innan jag lyckats fibbla upp telefonen. Ha ha!

Ha nu en fortsatt härlig höstdag där du är på webben och/eller irl i en tidsålder av digitala dagar.

/Carin Coach 🙂

Hur mår vi?

Hej i hösten! Hur mår vi?

IMG_9904[1]

Vacker dukning hos goda vänner.

Jag satt och skrev på min Facebooksida och kände direkt att det här är ju ett nytt Blogginlägg… så jag fortsätter här. Så här började inlägget:

Fråga Coachen – Sidan där jag svarar på frågor i Nya Wermlandstidningens Näringslivsbilaga – har fler och fler ”signaler” som sammanfaller. Det är vad jag noterar utifrån de ämnen som tas upp, frågor som ställs, vad krönikörerna skriver om, journalisterna och bloggarna. Det som tidigare låg mer åt det privata/personliga ”facket” – får nu utrymme i tankar omkring arbetslivet. /…/

När vi talar och skriver – när vi formulerar oss – då får nya tankar, associationer och idéer chans att ta plats. Det är bland annat därför som det är så viktigt att vi samtalar, att vi fikar ihop, att vi får chans att tänka högt. Det här skriver jag om i mina böcker, särskilt i Pluspolen. Jag minns en man som betonade värdet av att vara lyssnad på, att få höra sig själv, sin egen röst –  i mötet med coachen. Hans utrymme i samtalstid var: 80 – 90 %. (Jag kollade uppgiften i boken). Att tänka högt är effektivt!

Kommunikationen – samtalet och måendet – dessa viktiga grundstenar för trygga, stadiga och effektiva arbetsmiljöer – livsmiljöer, om det ska jag blogga mer här – så fort jag bara hinner. Håll utkik!

Visst är det något näpet över när vi får känslor för saker och ting. När vi bryr oss. Just nu har jag lite ”dåligt samvete” för min NWT-blogg, för mitt företags Facebooksida – tycker inte att jag pysslar om ordentligt. Känns det igen?

Och förresten, Du – är det något område som du är extra nyfiken på? Det kan vara inom kommunikation, motivation, energi, coacha sig själv,  ställ en fråga här i bloggen. Du kan maila också. Klicka här! Du får direktkontakt med mig – ingen annan som läser min mail.

Carin Coach 🙂

Vad gör du nästa lördag?

unnamed

Foto: Anders Hanson, NWT. Bilden tagen i NWT-huset vackra miljö.

Hej i lördagskvällen!

Om jag vore i dina kläder så skulle jag satsa på att besöka Säffle nästa lördag. Det är Bokmässa på biblioteket och trevligare möten får man leta efter. Det är något såå speciellt med stämningen här – den ska upplevas inifrån. Jag har sagt det förut och jag säger det igen.

Här fäller jag ut kjolen på min klänning, som i sig är en hel historia. Den är beskriven i min tredje bok som heter Kommande natt… Kanske tar jag på mig klänningen i år igen – na-aa vet inte? Det får vi se på lördag. Hoppas vi ses! Jag tar med mig alla tre böckerna och mina brickor som finns i samma mönster. Du vet på mässor är det oftast kalaserbjudanden!

Klicka på länken till Säffle Bokmässa Biblioteket kl 10:00 – 16:00 Välkomna!
Säger jag, en av utställarna på entréplan.

/Carin Coach 🙂

Ps. Klicka på mitt namn om du vill läsa mer om mina tre böcker i Coachtrilogin, med förord av ingen mindre än Säfflebördiga och helt underbara, Tina Thörner!

 

Julianor med anor från 1600-talet! Mässa i Borgvik, Grums

Snygg jobbat tjejer! Idag blev det bronsbrallorna på eftersom jag är Bronssponsor till dagens lyckade mässa i Kvarnen i Borgvik. Affärsnätverket, Julianorna hade 5-årsjubileum.  Jätte härlig känsla – massor av kontakter, nätverkande och business! Kolla vad nwt skrev här!

Det blir inte mycket skrivet idag – för middagen stundar här – bilderna får tala för sig själva om mode, håruppsättningar, och den sköna känslan av ljusa kvinnoröster vid Borgviksdammens brus: Så vackert!

IMG_9693[1]

Klippoteket & Co skapade en sagolik festkänsla med tjejerna som gick modell på modevisningen. Vi fick se ”live” när skönheterna sminkades och fixades mitt på mässgolvet.

IMG_9691[1]

”När skönheten kom till byn” Johanna Magnusson guidade oss om den ursprungliga Julia… från 1700-talet och tog plats i en modern kärra! Strålande och mycket intressant historia. Jag vill höra mer om den vid Ljusfesten i Borgvik. Hur hon fullföljde bygget av kyrkan och…

IMG_9679[1]

Hittade en leopardblus och smet bakom scenen och provade bums! Gick runt som rörlig ”spontan-modell” för Erixons Fashion på Sveagatan 89 i Grums. Alla – ja många i alla fall – kommenterade, sa wow och påminde mig om att lapparna hängde kvar på ryggen. Yes – det är med flit – så ni hittar till Grums och det goa´Julianorna, folket där! Toppen!

När har ni nästa Mässa? Nästa Event? Snyggt jobbat!

/Carin Coach, stolt bronssponsor.

Min webb byggs om så fint, titta in på mitt företags Facebook sida, så länge.

Blir jätteglad och sätter stort värd på din ”gilla”.

Sida vid Sida – Gott och Ont… Vi kan påverka, vi kan göra positiv skillnad!

Hej därute! Den här hösten har livets villkor krupit närmre och påverkat många av oss, kanske på ett nytt sätt. Vem vet hur det humana i oss fungerat genom tiderna, krigen, folkvandringarna. Jag ska fråga en person som kanske kan svara – Är vi mer humana nu än tidigare? Kommer vi att bli mer humana i framtiden?
Om du visste hur ofta jag hejdar mig, vill skriva långt och mycket. Sitter och tänker, stannar av för det blir så långt. Jag har redan skrivit tre böcker (Coachtrilogin) – som handlar om hur vi var och en ska kunna bidra till en bättre värld genom att helt enkelt starta mitt i – arbeta med oss själva, den lilla krets som vi någorlunda kan omfatta och på riktigt utveckla- göra det bra för, göra det bättre för – varmt, gott, tryggt, fint och roligt. Hålla oss friska – hjälpas åt, så gott vi kan. Bära livet tillsammans och hitta våra enskilda talanger – blomma genom dem, peppa varandra och glädjas. Det låter kanske som jag är ”Karlsson på Taket” eller någon annan av Astrid Lindgrens sagofigurer och som vanligt har du troligen helt rätt i det du tänker. Du hittar ett penseldrag av Astrids inställning till livet i det jag gör – i det jag vill agera och förmedla.
Under vecka 40 kommer jag stolt att KÖRA FÖR LIVET! BMW och Autowåx i Karlstad har olika ambassadörer som lyfter fram samarbetet med Barncancerfonden. Spana in deras sköna närvaro på Facebook!
Snälla du! Gör mig någon av dessa tre tjänster:
  1. Klicka in och se hur mycket pengar som samlats in via provkörningar.
  2. Provkör en bil vid Autowåx i Karlstad.
  3. När du bokar din provkörning så får du en extra bonus om du uppger #carincoach

Den extra bonusen är en överraskning för gänget på BMW och för att markera sirligheten gör jag den kursiv:

Personligen vill jag hjälpa till – en naturlig del av mitt yrke som professionell coach, där du via mig hittar dina egna tekniker för att nå dina mål. Hösten 2015 har påverkat mig och mitt företag och jag vill bidra på olika sätt: När du bokar en provkörning hos Autowåx Bil och bokar en privat coaching hos mig (fram till 15 nov.) så går 100 kr, av intäkterna, till Barncancerfonden. Ange mitt namn #carincoach vid din anmälan så kontaktar jag dig. 

Här är BMW´s text och information om kampanjen

”KÖR FÖR LIVET.

Barn. Cancer. Två ord som det gör ont att tänka sig i samma mening. Idag överlever åtta av tio drabbade barn, med eller utan komplikationer. Men det räcker inte. Alla ska ha en chans att komma tillbaka till livet.

Det finns många sätt att hjälpa. Ett av dem är att provköra en BMW – fram till och med 15 november skänker vi 100 kr till Barncancerfonden för varje provkörning. Du ger av din tid, vi skänker pengarna.”

/Carin Coach 😀

Om du visste hur glad jag blir om du tar alla tre stegen och jag lovar, jag ska framföra det till min VD!

Paradis i miniatyr

IMG_9522[1]

En kvinna kommenterade så underbart på Instagram så här: ”Ett paradis i miniatyr” – jag bleeeev så glad! TACK! Författarskola (signaturen)

Septemberhej! ”Hercules arla stod upp…” så mumlar jag troligen tyst för mig själv i morgon bitti när jag rör mig mot det tidiga morgontåget ner till Göteborg och Bokmässan där.

Igår lyssnade jag på P1 – kulturradion hade en panel som diskuterade själva syftet med Alfred Nobels litteraturpris. Det var intressant och ännu intressantare var Mr X reflektioner kring vem som nås av de orden. Alltså sättet som man uttrycker sig på. Kanske är jag likadan – med krångliga ord som skärmar av det jag vill säga – lägger ett filter emellan. Det är inte meningen – så säg till mig, snälla!

På fotot här – finns inga filter alls – och det var vad jag försökte skriva på Instagram igår. Vips så försvann all min text. Det händer ibland – kanske är det mina tjocka fingrar. Jag är så fascinerad av färgen på de 10 röda äpplena i mitt första äppleträd. Trädet är så litet, som ett rådjurskid och de tunga frukterna hänger där nu. Ho ho, jag skulle få till en poetisk twist i min text där på Insta, flirta lite med #bokmässan och vips så var allt borta.

Själv kryssar jag sedan många år mellan kanaler och inspiration. Det fanns en tid då jag befann mig i ett fack av beige linne tills jag upptäckte – det här är inte ”jag” och det var då som alla färgerna tog plats i mitt liv. Har du tänkt på det där med färg, form, tanke – hur det hänger ihop? Jag kommer att ha fler föreläsningar och Event på det temat, så håll utkik.

Förresten, vill du göra mig en tjänst? Nominera mig till Tjejplanet med Mix Megapol. Då tror jag att chanserna ökar att jag kommer med ombord på #Tjejplanet med #MixMegapol och jag lovar att du som gör det för mig kommer att få tillbaka med råge – som vanligt. Jag säger TACK! Allt du behöver göra är att klicka på länken och fylla i ett formulär där. Om du visste hur glad jag skulle bli för den tjänsten. Det är verkligen ett lotteri att komma med, jag ska passa radion två gånger om dagen så chanserna är supersmå – men ooom det gick… så kommer det att ge tillbaka till många! Det är det som är själva grejen – kommer jag ombord så kommer det att ge tillbaka till många! Jag förklarar om det blir verklighet! 🙂

/Carin Coach 🙂

Nyheter på G…

IMG_9483.JPG

Hej i hösthelgen! Visst har det höstat till sig rejält och vad har du på gång tro? Det är skoj att bli citerad i papperstidningen – och här är det ett kortare citat: ”Ligga steget före – hur låter det?”

När du tänker, var har du dina tankar?

– Nutid?

– Dåtid?

– Framtid?

I vilket tempus är du, befinner du dig i. lever du i? Lever du i dina minnen av dåtid, framtid eller…? Ja- a kära du i min andra coachbok PLUSPOLEN, skriver jag om det där. Hur vi kan påverka våra tankar, om tankens kraft och vår upplevelse av tid. Hur vi kan designa och välja och …

Vi får se vilken klänning jag tar till Bokmässan i år. Kanske blir det den som är fylld av PLUS! Den ser nästan lite Röda Korset – aktig ut – och det passar, för jag sträcker ut båda mina händer för att hjälpa. Kolla in mitt så kallade ”galna” erbjudande på min hemsida. Testar du inte coaching nu – då vete fåglarna! 100 % av intäkterna går till UNHCR. Jag bereder plats för dig som hör av dig så gott jag hinner och kan. Klicka på Välkommen så ser du mer!

Välkommen!

043

Här står jag med killen som varit ute i rymden och tittat på jorden ur ett rejält helikoterperspektiv. Det var det perspektivet jag hade när jag skrev alla tre böckerna. Chriser Fuglesang, Bok&Bibliotek september 2013 i Göteborg. Ja, och så jag: #carincoach 😀 Lisa Härdne har gjort det geniala mönstret på SPIK kommunikation.

/Carin Cocach 😀

Senaste inläggen.
Bloggat på nwt.se.
Desktop