Carin Coach
Etikett. #Blogg100

Vår eviga vår

Hej därute i söndagen! Dagens rubrik kan man läsa på flera sätt med olika betoningar och få olika innebörd. Eftersom jag själv betraktar mig som något av en språknörd – en som gillar, som älskar olika språk, från andra länder, dialekter, uttryck, olika åldrars språk – så går jag igång på allt sånt där.

Vår – eviga – vår, här med betydelsen att den stannat av, eftersom det är så svinkallt – och vi får njuta av hur knopparna brister sakta men säkert, som vore det slow motion i en naturfilm på tv.

IMG_5300[1]

Äntligen kan jag blogga lite igen. Bilderna har krånglat, så bloggandet har stannat av, precis som våren.


Vår, eviga vår!
Här med betydelsen att våren är för evigt – den återvänder varje (v)år, och här kommer Carin Coach med en fråga: Hur kan vi vara så säkra på det?

Vad vill jag säga med allt det här tro? Jo, jag vill pinpointa tre saker som attraherat mig:

  1. Våren som metafor för  liv, process och utveckling.
  2. Möjligheten att växla perspektiv, stanna av och få syn på eget lärande även när individ & team är mitt i – en utveckling. Den svåraste positionen för reflektion just på grund av att vara >i< gör att perspektivet minskar. Något vi sällan tänker på.
  3. Karin Boyes dikt: Ja visst gör det ont... som samlar allt ovan i en så överväldigande skönhet att tårarna strömmar i respekt för vårt vara.

Nu på onsdag 17 maj, slingrar sig Vårruset genom 5 km av Karlstad, från Sundsta, förbi Sandgrund och en sväng in i city. Club Carin Coach har tre lag som kör på olika nivåer, allt från race – till gång. Sedan 7 år är jag stolt Ambassadör för Vårruset och i år har vi fått ihop 3 lag – Härligt! Vi samlas på tre picknickfiltar före och efter racet. Där får vi njuta av COOP s gröna mat och det ska bli så spännande! Undertecknad älskar grön mat och vill hela tiden lära mig nya recept, få inspiration. Jag hade tänkt ge inspiration också, och läsa Karin Boyes klassiska dikt för brudarna i Club Carin Coach – men dikten griper tag så starkt om själen att…

Det får bli när jag har förmånen att träffa de här grymma brudarna i andra sammanhang. Om ni visste hur glad jag är för att få hänga med dessa snyggingar som bjuder på positiv spirit och kraft – då går det ju inte att ha en stortjutande Clubledare inför ett race, eller hur!

/Carin Coach 🙂 

#blogg100

Läste i tidningen… Minnesdag i Domkyrkan 31 mars

2017-03-31 12.08.50

Just nu pågår en hyllning i Karlstads Domkyrka: Sven Erik Magnussons minnesdag, 31 mars 2017. Kyrkan har öppet hela dagen. Det är två minnesstunder kl 14:00 och kl 17:00. Landshövding Kenneth Johansson och många fler kommer att tala. Tänd ljus och skriv i minnesboken.

I gårdagens Nya Wermlands Tidningen stod den lilla notisen, jag önskar jag hade kunnat vara där. Det är Svenska kyrkan, Region Värmland och Karlstad kommun som samarrangerat. Jag läser innantill och ser på fotot som fångar blicken, som fångar sången, rösten, gitarren, glädjen, svänget och det evigt unga! Vissa har det! Sven- Erik hade det. Det är så oändligt sorgligt att tala om Sven-Erik i dåtid. Vi är många som sörjer, många, många och mina tankar går oavbrutet till familjen, den fina familjen Magnusson.

I början på veckan var jag i Norrland på uppdrag och när jag öppnade den lokala tidningen vad får jag se? En poetisk hyllning till Sven-Erik och hans musikaliska gärning. Läs hela texten så har du chans att få uppleva en tonartshöjningen mot slutet som belyser det viktigaste i livet …

Jag anar att det inte går att läsa texten från fotot på artikeln i Sundsvalls tidning, så jag skriver av andra halvan av dikten här. Den delen som jag syftade på här ovan:

/…/ Nu susar skogarna av sorg, i Värmland, Lund och Göteborg, ja faktiskt hela landet runt, hörs varje scengolv snyfta tunt, så stanna upp och känn ett slag, hur disponerar vi vår dag, tänk på allt man tar för givet, tänk på själva livet, när sommarvindar når vårt land, när livet blir mest glass och strand, när unga par går hand i hand, då känns ett brustet band.
Hans röst som var så stark och klar, har tystnat, men finns ändå kvar, han gick i vårens varma tid, Sven-Erik, vila i frid.

Peter Tjernberg.”

Det är som om Värmlands natur ”svarar” med sin sorg denna fredag, för här är grått. En strid ström av regnets kalla tårar trillar denna fredag. Mina resor går ofta genom Sven-Erik-land, hans hembygd där allting startade. Jag blir lika ledsen varje gång och får kämpa mig igenom, kämpa mig framåt för att orka köra vidare till allt som står och väntar, ska göras … och leva vidare i livet som är här och nu.

Hur ska vi små människobarn kunna förstå?

/CC

 

 

Dagarna går som tåget…

blogg100-logotype

Hej i tisdagskvällen! Dagarna går som tåget, så fort! Innan man vet ordet av så är det kväll och vad har dagen bjudit på. Vad har den gett dig? Vad har du gett till dagen?

Om jag skulle berätta om min dag så skulle vi sitta här till natten, du, jag och datorn. Det hinner hända mycket under en dag. Massor att lära sig av, så intressant. Det sägs att vi tänker ca 60 000 tankar per dag. Hur många av dina tankar är positiva?

Snart är det dags för Leif G W och hur står det till med lag och ordning i vårt land och världen, tro? Jag har dragit på mig favorittröjan en stor, varm, lång sak med polokrage.

Ha en skön kväll!

/CC

#blogg100

Självförtroende, våren och …

IMG_4520

Mitt foto av tidningssidan blev sissådär. Hoppas du kan läsa i riktiga tidningen. Idag har jag haft osis med att ladda upp bilderna här, så formatet blir i minsta laget. Känslan når förhoppningsvis igenom både text och bild!

Tänk vi hade så roligt i lördags på mässan, Råsapå turné. Energin från dagen sitter kvar ännu.
NWT, Nya Wermlands tidningen var på plats och fångade oss i starten. Då låg mycket framför, modevisning, styling och coaching. Ååh, så roligt, lyxigt och kul!

Längre fram tror jag att Jennifer och jag kommer att kunna berätta lite mer om hur övningar som; Tårtan, Kalle Anka, Glaset och Flygplanet gjorde sådan nytta. Jennifer var en av dem som fick chansen att under lördagen bli ”omgjord” i programpunkten: ”Min nya stil”. Hon bländade alla och blev så otroligt snygg i kläder, stil, hår, makeup, smycken och så säker på scenen att publiken tappade hakan – inte minst undertecknad. Wow! Feminint med rockigt riv i! 🙂

Det hände så mycket samtidigt så det är en utmaning att hinna få med allt. Till exempel ville jag berätta om hur vi kvinnfolk, som var aktiva på mässan, har vävt ihop verksamheter. Det handlar om hur vi skapar samarbeten och hjälps åt. Det vill jag berätta mer om en annan dag. Alla som driver verksamhet känner till det där – hur viktigt det är att öppna för varandra. Det är något som behövs i hela samhället idag – viljan att fixa till lite och göra fint.

img_4469.jpg

Jag vill också hinna säga VÄLKOMMEN i mitt VÅRRUSLAG! Den 17 maj i Karlstad är det motionslopp för kvinnor, 5 km. Kolla in fotona i dagens blogg, så ser du hur jag håller i ett infoblad. Jag kommer att berätta mer om det här i blogg och på sociala medier – så håll utkik. Redan i eftermiddag smider vi planer för hur laget kan ta form. När vi får ihop 6 personer så bjuds vi på picknick av COOP efteråt. Vi sitter på filt och softar efteråt – äter och dricker av det goda. Alla tar sig runt i sin utvalda takt, gå, jogga eller spring. Det enda som behövs är din vilja att själv anmäla dig till loppet, ställa upp i din takt och landa på filten. – Du kommer säkert före mig. Jag är verkligen inte ”snabbast i stan”, glöm det!

Vad kan det ge dig?

  1. Nya kontakter
  2. Ny motivation för motion
  3. Nytt mål för din motion
  4. Inspiration och kraft från medsystrar
  5. Rolig upplevelse och mycket, mycket mer…

Jag håller tummar och tår för att härliga Jennifer och halva Filipstad kommer ner till Vårruset den 17 maj. Jennifer har ett helt innebandylag i bakfickan och tänk va kul om de vill hänga på! Välkomna ni som kan och vill, ja just du – du som läser och kan komma 17/5.

Ps. Jag vet att det är en sak och säga – Yes, vad kul – jag kommer. Det är en annan sak att det verkligen blir så att vi ses där. Det är därför jag i min roll som Ambassadör för Vårruset tar i nere ifrån tårna och säger: Välkommen! Jag ska försöka att bjuda med så många jag kan. Utgångsläget är – på en höft! Alltså det här är en rolig grej där vi samlas kring kvinnors hälsa och motion och gestaltar vår rörelseenergi genom Vårruset! 😀

Hör av dig via mejl till mig om du är intresserad. Du får mer info efterhand, vad jag menar med ”på en höft”. Jag har planer på att skapa en sluten FB grupp där vi kan snackas vid om allt praktiskt. Du som vill kommer att få all den info du behöver för att ta beslut om att anmäla dig. Nr 1 är ditt intresse och din vilja. Du kan alltid fråga! Jag försöker svara.

/Carin Coach

#blogg100

 

 

Halloj i söndagskvällen!

Hej därute! #blogg100 – ”Blogga hundra dagar i rad” – får mig att hålla liv i samtalet här. Tja – a, samtal och samtal – det är lite envägskommunikation, mest jag som ”töler” (pratar). Du ska veta att jag förväntar mig inget svar. Kommer det någon kommentar så är det extra kul, eftersom jag vet att det är ganska ovanligt. Det är roligt om du har lust och, tid att läsa. Det händer ju så mycket runtomkring oss – hela tiden!

Idag har jag ingen aaaning om vad som har hänt vare sig när eller fjärran. Jag har stått på huvudet i gamla pärmar och papper, några rejäla så kallade surdegar. Samtidigt som det är tidskrävande och bitvis tråkigt, så är det såå mycket intressant, så refreshing och stärkande att mata sig igenom. Gissa om jag har hittat guldkorn!? Allt är inte klart, men snart så!

Vid middagen ikväll fick jag skrattanfall åt en egen gammal devis, som jag kört med tidigare, kopplad till städ, rens och röj. Vem vet den kanske dyker upp här i bloggen – om vi ska unna oss att verkligen bara ”prata skrot”, eller varför inte ”prata gluggi” – båda gamla uttryck (i min familj) för rejält nonsenssnack, vilket ibland anses vara ett signum för bloggeriet. Vill du höra?

Ha en fortsatt skön söndagskväll, snart ny vecka och nya tag!

Hej därute! Det här blogginlägget kom aldrig iväg igår kväll, något hakade upp sig i det tekniska – så det blir en förmiddagshälsning. Försöker fiffla in bild på ljuvliga helgtulpaner – men se det vill sig inte ännu.

/Carin Coach 

Di bare löver och löver…

Du känner igen uttrycket va? Löve och löve – lova och lova… när jag säger löv så menar jag love nuförtiden. I min familj så har vi ca 1 miljon uttryck och trix för oss med språket. När jag var liten hade jag en egen ordbok för allt tok. Inte undra på att det knastrar i mina texter. Jag älskar språk och kommunikation.

Idag kommer det där som jag lovat skriva vidare om, det där sorgliga som  jag nämnde i ett tidigare blogginlägg och som handlade om ett mentalt Vasalopp, som inte var självvalt. Jag tänker ofta på de loppen, de tunga, icke självvalda, hur verkligheten ser ut för oss – var och en. På ytan kan det synas lika – men ack så olika.

I ett samhälle som ibland kallas för prestationssamhälle tycker jag att det är viktigt att stanna till och hejda sig lite – vidga vyerna. Vad är det som är ”duktigt”, vad är det som premieras, vem är stark, vem är svag – vem är den ständiga förloraren? Det talas inte så ofta i de här termerna och jag kommer att knåda runt i de där området här framöver.

Du skulle troligen bli förvånad om du fick höra svaret på frågan ovan. Häng i här i #blogg100 – utmaningen – blogga hundra dagar i rad. Ja – men då får ju du vackert vara där och läsa söta du, säga nåt tillbaka, fråga, komma med förslag, som jag bad om för några dagar sen. Va glad jag skulle bli!
/Carin Coach  #blogg100

Ord_webb-1024x682

Einstein sa det: ”Allting är relativt”… vi återkommer till det!

Vasaloppet, del 3 Nu kommer kvinnorna …

Hej därute i marsdagern, när ljuset kommer tidigare och sprider energi i kropp och själ. Jag skulle berätta om det där mentala Vasaloppet som jag nämnde om igårdagens blogg. Just nu inser jag att det inte får plats – det kommer i morgon.

Här kommer det tredje inlägget på temat Vasalopp. Tänk vad jag beundrat Britta Johansson genom åren. Hon står på och ångar fram i spåren och från min äkta hälft kommer en alldeles extra fin ton kring Britta! Det är så inspirerande och drar liksom att ”kom an – du kan också”. Det är många tjejer som kör Vasaloppet med bravur , jag vet flera och plötsligt slog det mig att det var inte så självklart att vi kvinnfolk skulle fara i fäders spår.

Snart – ja om ett par månader – startar ett alldeles eget lopp, ett motionslopp för kvinnor: Vårruset. Det går som en rörelse från söder till norr – som ett gigantiskt kvinnligt jubelrop till hälsa, rörelse och vårens ankomst! Jag är stolt ambassadör för Vårruset sedan 6, eller är det 7 år!? Den 17 maj samlas vi på Sundsta i Karlstad och… Idag ska vi Ambassadörer ha möte så håll utkik i bloggar och sociala medier. Mejla mig om du är intresserad och du får vara med i mitt lag! Välkommen – jag berättar om upplägget superlätt!

IMG_6433.JPG

Här sitter jag och pustar efter en runda. Snart dags att gräva fram de där vårliga pannbanden!

Och imorgon kommer det relativa att tas upp och där kanske svaret finns varför just du får lust att verkligen mejla mig och ta kontakt. Håll utkik!

/Carin Coach

 

Vasaloppet, del 2 Mål och start…

Vasaloppets målgång: I fäders spår – för framtids segrar
Så står det när man går i mål i Mora. Kanske är du en av dem som just nu känner i kroppen att du har gjort just det – gått i mål!

Gått i mål med din träning, satsning och utmaning. Igår bloggade jag om vad segraren sa vid målgången. Hans vältränade kropp hade strejkat och den 5 mars på söndagens morgon var han tveksam inför loppet.

Hela hans, John Kristian Dahls, resonemang väckte associationer och minnen inom mig. Ett minne som jag dagligen relaterar till och bär inom mig. Det hänger ihop med Einsteins relativitetsteori – överförd på mänskligt beteende. Håll i dig nu för det blir känslomässigt på en microsekund när ljudet av det ödesmättade budskapet ganska entonigt kommer genom luftvågorna: ”Min far körde ett Vasalopp varje dag, han blev sjuk i polio när han var 19 år”.

Vad vill jag säga med det här tro? Fundera på vad du tror att jag menar, så kommer jag att berätta mer i nästa blogginlägg nr 3 på temat Vasalopp. Här kan du läsa inlägg nr 1/3 om du vill. #Blogg100 är ju igång vilket betyder: blogga hundra dagar i rad. Så började det här i NWT-bloggen för många år sedan – jag fortsatte av bara farten! 🙂

IMG_4264[1]

En ros i isen för all fantastisk kraft, all energi…

Ps. Kom med tips om vad du vill att jag ska blogga om! Mejla mig gärna förslag på vad du vill ha skildrat, beskrivet carincoach@gmail.com. Vi står i kontakt innan jag publicerar något.

/Carin Coach

”Den enarmade banditen!” Ses vi idag?

Idag är det Företagssalong i Karlstad, fri entré – du kommer väl! Där finns massor av inspiration att hämta. Jag tillhör dem som lusläser tidningen och hittar en massa intressant. Mina urklipp växer på hög, men oftast så sparar jag och ger till någon som jag har tänkt på, som kan få inspiration och hjälp av det som står. Idag har jag med mig två sådan urklipp.

Igår  läste jag till exempel om Kaioros Future som talar om att släppa Jantelagen och skapa kreativa arbetsplatser. Det är en garanterad framgångsfaktor – vi har bevis. Här ska jag visa på ett av dem och så får du en länk till mig på köpet.

Idag kan du träffa:

  • Fråga NWT- Coachen – live.
  • Jag kommer att agera Enarmad bandit! Klicka på länken här, så ser du vad jag berättar i den lilla filmen.
  • Hoppas verkligen att vi ses och att du kommer kl 15:00 på vår föreläsning om hur det går till att tjäna miljoner på att samtala med mig.


/Carin Coach

 

 

Visklubben på Värmlands Museum

IMG_1051 (2)

Bröderna Halvarsson, Anders och Christer har berättat så många roliga historier. Jag viker mig dubbel där i soffan. De spelar på Värmlands museum i eftermiddag. Ta chansen!

Hej därute – snart första advent!

Hur vill du fira dagarna fram till jul? Jag fick nys om att Visklubben kommer att spela lördag eftermiddag 26/11 på Värmlands Museum. Åh, vad det vore mysigt att få uppleva. Idag har jag annat, bestämt sen tidigare, så jag missar den chansen av ljuvlig njutning.

Var du än är idag – Hur lockar du fram det som du gillar av advent och jul? Det finns ju oändligt mycket att välja på. Hur väljer du?

/Carin Coach 🙂

 

 

Senaste inläggen.
Desktop